בפעם הראשונה שלי בשלב הראשוני של טיפול פסיכולוגי

רוב האנשים שמגיעים למשרד שלי באים עם demotivation לכל החיים, כאילו המהות של עזיבת השמש כל יום לא זרחה. נראה לי כבר הישג כי אדם רוצה לחפש פתרון בהתחשב בכך כי הצעד הראשון כבר נלקח. מאותו רגע ראשוני האבולוציה היא בדרך כלל קבועה ומרגשת מאוד.

• מאמר קשור: "איך למצוא פסיכולוג כדי להשתתף בטיפול: 7 עצות"

האבולוציה נגרמה על ידי טיפול

בתחילת הטיפול הפסיכולוגי אני רואה בעיני האנשים האלה איך עוברים לוח השנה בלי שיהיה להם שום שכל, אפילו איך הם מעלים את הפחד להגיע לטיפול והאם זה נכון או לא. הם הופכים תחת ייסורים שלהם ישויות משעממות כי אני תמיד בטוח יהיה להאיר שוב.

בגלל זה, אנחנו חייבים לגרום להם להרגיש רצוי מרגע ראשון באמצעות המילים והחושים. בגלל זה יש לי קיר סגול. פעם אחת בקונגרס ראיתי שהצבע הוא האידיאל, הוא נותן שלום ורגשות טובים. פרטים קטנים אלה מסייעים לאנשים להרגיש בנוח ופתוח, וזה חשוב מאוד, במיוחד בשלב הראשוני של הטיפול.

בהתחלה, חולים נוטים ללכת לאיבוד. הקשר הראשון שלך איתי הוא על הגעה מצב שבו הם לא יודעים איפה להתחיל לפתור את הבעיות שלהם; הם מאשימים את עצמם במה שקורה להם ואינם רוצים ליצור קשר עין בלבד. בואו כמטפל, מישהו להתקדם, הם יודעים שהם בחרו את המקום הנכון ואני לא אתן להם ללכת ביד.

זה מאוד משמח איך זה נעלם לאחר המפגשים וכיצד כשאני מגיע הביתה אני מתחיל לחשוב ולהכין את המקרה שלך ואיך אדם זה הופך להיות מישהו חשוב לי. אין שעות או רגעים, יש רק את רווחתם, כי אני בהתייעצות הבטחתי לעצמי לא להפיל אף אחד, ואני חושב שהשגתי את זה עם התמדה.

פעם אחת כמה מפגשים לבוא צוחק ביישן והבעיה שלו, בלי לתת לנו כמעט חשבון, נעלמת. לא עשינו קסמים, אנחנו פשוט מחפשים את ההנחיות והטכניקות הדרושות למטופל שלי להיות מאושר. בסוף המפגשים האלה, אני מסתכל אחורה על האבולוציה של המטופלים ואני מודה במיוחד על ביצוע זה כל כך קל כל כך יפה, כי הם השתפרו אבל אני גדל.

• אולי אתה מעוניין: "8 היתרונות של הולך לטיפול פסיכולוגי"

מסכם

שים את עצמך בידיים של אנשי מקצוע אשר לרווחתם פירושו הרבה. אני, במרכז הפסיכולוגי של גוואסימארה הרננדז, הימר על הקרבה וליווה את המטופלים שלי לאורך התהליך הפסיכולוגי; כל צעד שאתה נותן אנחנו נתנו את זה ביחד, ואתה לא תרגיש לבד או לבד.