לבני יש סיוטים ליליים שאני עושה

סיוטים הם חוויות לא נעימות שלפעמים הם כל כך מציאותיים עד שהם מוליכים אותנו להתמודד עם הפחדים הגרועים ביותר שלנו, והדבר הגרוע ביותר הוא שאנחנו לא יכולים לברוח מהם עד שאנחנו מתעוררים.

קריטריונים לאבחון סיוטים

התעוררויות חוזרות ונשנות בתקופה של שינה גדולה יותר או במהלך תנומות בשעות היום, שנגרמו על ידי חלומות איומים וממושכים ביותר, אשר משאירים זיכרונות חיים, ותוכנם מתמקד בדרך כלל באיומים על הישרדותו, ביטחונו העצמי או ביטחונו העצמי. התעוררות מתרחשת בדרך כלל במהלך המחצית השנייה של תקופת השינה.

עם התעוררות החלום המפחיד, האדם חוזר במהירות למצב המתעורר והכוון (בניגוד לבלבול ולבלבול המאפיין את אימי הלילה וצורות מסוימות של אפילפסיה).

סיוטים, או הפרעות שינה שנקבעו על ידי התעוררויות מתמשכות, גורמים לאי נוחות משמעותית מבחינה קלינית או לליקוי חברתי, תעסוקתי או אחר של הפעילות האישית.

סיוטים אינם מתרחשים באופן בלעדי במהלך הפרעה נפשית אחרת (למשל, דליריום, הפרעת דחק פוסט-טראומטית) ואינם נובעים מהשפעות הפיזיולוגיות הישירות של חומר (כגון סמים, סמים) או מחלה רפואית.

במהלך הפרק זה הרגיל לילד לשבת פתאום על המיטה ולהתחיל לצרוח ובוכה עם הבעת פנים של טרור וסימנים של חרדה אינטנסיבית. שלא כמו מה שקורה בסיוטים, הוא בדרך כלל לא מתעורר בקלות למרות המאמצים של אנשים אחרים המנסים להוציא אותו מהטראנס הלא נעים. אם הוא הושג לבסוף, הילד מבולבל, מבולבל במשך כמה דקות ועם תחושה מסוימת של פחד אבל לא כמו שהוא מואשם כמו במקרה של סיוטים.

אין זיכרון של החלום, ואם הוא לא לגמרי ער הוא חוזר לישון מיד בלי זיכרון של מה שקרה למחרת. אימהות לילה מופיעות בדרך כלל בשלבים 3 ו -4 של שינה ללא REM. ילדים עם חרדות לילה אינם בעלי שכיחות גבוהה יותר של הפרעות נפשיות או פסיכופתולוגיות מאשר באוכלוסייה הכללית, בניגוד למה שנצפה בדרך כלל עם האוכלוסייה הבוגרת. מתח רגשי ועייפות נראה להגדיל את המראה של פרקים אלה.

אירועים טראומטיים אחרונים (אשפוזים, הפרדה מהאם, מוות מבוקש וכו ') הם גורמי סיכון שיכולים להפעיל ולתחזק את הפרקים. חלק מהמחברים מגנים על מרכיב תורשתי בזוועות לילה ואפילו גורמים גנטיים מודגשים (96% מהנבדקים במחקר עם אימהות בלילה היו קרובי משפחה במדרגה הראשונה, השנייה או השלישית עם ההפרעה). עם זאת, זה לא צריך למזער את ההשפעה של גורמים חיצוניים או סביבתיים כגון מתח, אשר נוכחותם קשורה בבירור עם כמה פרקים אלה.

מה לעשות אם לילד יש סיוטים

מה לעשות אם לילד יש סיוטים:

1. אל תעיר אותו.
2. כמו עם סהרורי, אתה לא צריך להעיר אותה. הוא מודרך כך שהוא ממשיך לישון אבל בלי להתערב בתהליך שלו.
3. להדליק את האורות כך הילד שלך לא להתבלבל עם הצללים ולומר משפטים רגועים.
4. אם לילד שלך יש טרור לילה אתה לא יכול לנחם אותו, ואם הוא קטן ואתה רוצה לקחת אותו, הוא עלול להיות יותר מגורה. לכן, לא לקחת אותו אלא אם הילד שלך בסכנה של פגיעה בעצמו או אם אתה רואה שהוא יהיה באמת לנחם אותך.
5. אף פעם לא לנער, לנער או לצעוק על הילד שלך, כי זה יגרום לו יותר עצבני.
6. לדבר איתו רך ורגוע. אם אתה נסער מאוד, להגיע באמצע זה וכל מכשול לידך שעשוי להציג לך את הסכנה לפחות.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים לבני יש סיוטים ליליים שאני עושה, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של פסיכולוגיה קלינית.