תרפיה פסיכואנליטית שפיתח זיגמונד פרויד

בכמה הזדמנויות דיברנו על זיגמונד פרויד ועל חשיבותו החיונית בהתפתחות הפסיכואנליזה.

אבל בנוסף למבנים התיאורטיים השונים, קידם פרויד גם את תרפיה פסיכואנליטית, סוג של טיפול פסיכולוגי הנובע מההשפעה והידע המעשי של הפסיכואנליטיקאי האוסטרי המפורסם.

פרויד וחשיבותו של הלא-מודע

תרפיה פסיכואנליטית שפיתח זיגמונד פרויד מדגיש את השפעת התת-מודע שלנו על המחשבות, העמדות וההתנהגויות שלנו. בקיצור, הפסיכואנליזה מדגישה את החשיבות של תוכן לא מודע בבריאות הנפש שלנו, אשר אחראי על מצבים פסיכולוגיים רבים והפרעות.

תרפיה פסיכואנליטית חוקרת את התת-מודע ומחשבת את החוויות השונות שחוו המטופלים במהלך ילדותם, כדי לגלות אם האירועים הללו אולי השפיעו על התפתחות החיים של הנושא, או כדי לזהות אירועים אלה כנקודת ההתחלה של כמה הפרעה או בעיה נפשית היום. סוג זה של טיפול נחשב בדרך כלל בטווח הארוך, ו מבקשת ארגון מחדש עמוק ומתמיד של הנפש של המטופל. שלא כמו גישות טיפוליות אחרות (כגון טיפול קצר), תרפיה פסיכואנליטית מבקשת ליצור שינויים רלוונטיים באישיותו וברגשותיו של המטופל, שיפור הידע העצמי שלהם ואיכות חייהם.

עקרונות בסיסיים של טיפול פסיכואנליטי

לדעת מה זה סוג של פסיכותרפיה מורכבת, מן הראוי שנעיין בכמה מעקרונות ופסיכואנליזה יישומית. נכון שכל פסיכואנליטיקאי יתייחס לצורכי המטופלים שלהם באופן ייחודי וייחודי, אך רוב המטפלים האלה עוקבים אחר העקרונות הבסיסיים האלה:

• קונפליקטים פסיכולוגיים הם תוצאה של בעיות הלא מודע
• הסימפטומים מוחצנים בשל תנאים סמויים
• מקורם של קונפליקטים לא מודעים אלה נמצא בדרך כלל בבעיות שלא נפתרו במהלך הילדות, או בטראומות שנדחקו
• הטיפול הופך את המחשבות המודחקות האלה למודעות, ובאותו הרגע, כאשר המטופל יכול לטפל ולהתגבר על פחדיו ותנאיו.

יסודות התערבות של תרפיה פסיכואנליטית

תרפיה פסיכואנליטית שואלת על הדחפים והדחפים שכל אדם שומר על הלא מודע שלו, ומטרתו לספק מצב של גילוי מחדש של עצמך כדי לקדם שיפור במצב הנפשי הנוכחי. בתהליך זה, על המטופל להבין טוב יותר את עברו ואת אירועי החיים השונים שהשפיעו על חייו, יכול recompose האמונות שלהם ואת הזיכרונות כדי להתגבר על הקונפליקטים כי לגרור.

הטיפול משתרע על כמה פגישות, אשר יכול להשתנות בהתאם למספר גורמים ונסיבות. בכל מקרה, אווירה של אמון בין המטופל למטפל ("קרבה") צריך לאפשר לאלה לדבר בגלוי על המחשבות שלהם, זיכרונות ורגשות חבויים..

המטפל הפסיכואנליטיקאי יקשיב רק לסיפורים ולדאגות של המטופל, תוך הקשבה לדפוסי המחשבות או הזיכרונות העשויים להיות בעלי עניין קליני. בכל המפגשים הטיפוליים, הרגשות המודחקים ישגשגו, והחולה יעשה את חרדתו ופחדיו מתפוגגים.

טכניקות טיפוליות שונות

דיברנו על חשיבותו של הפסיכואנליטיקאי ששומע את תשומת לבו של המטופל במחשבותיו ובמחשבותיו. אבל מקצועי יכול גם להשתמש בסדרה של טכניקות ואסטרטגיות כדי לקדם את הבעת המטופל ולהיות מסוגלים לזהות את הסיבות האפשריות לפחדיהם ולדאגותיהם.

בין טכניקות אלה, אנו יכולים למצוא את הדברים הבאים.

1. אסוציאציה חופשית

ה אסוציאציה חופשית היא טכניקה טיפולית גהחולה מבטא כל מה שעובר במוחו, מנסה לא לצנזר או לנתק את זרם הזיכרונות, מחשבות ורעיונות שיש לך באותו רגע. תפקיד הפסיכותרפיסט הוא לקדם את "הדיבור הנוזלי", במטרה להחזיר את המטופל למצבים פסיכולוגיים ורגשיים, שממנה יהיה קל יותר לזהות את דפוסי העימות שהנושא עשוי להרגיש.

2. העברה

ה העברה טיפולית J התהליך שבו רגשות, אמונות או רגשות הקשורים לאנשים חשובים בחיי המטופל (כגון ההורים, השותפים או האחים) מועברים למטפל. אף כי תהליך זה של העברה אינו מתרחש בכל הטיפולים, במקרים בהם הפסיכואנליטיקאי אכן מתרחש, עליו להודיע ​​למטופל על קיומו של התופעה, תוך מתן משמעות והבנה ושיפור האופן שבו המטופל מתייחס אל יקיריהם..

3. פרשנות

אחד הכישורים הבסיסיים בפסיכואנליטיקאי הוא יודעים כיצד לפרש ולסיקום מסקנות נכונות באמצעות המחשבות והסיפורים של המטופל. בזמנים המתאימים, המטפל ישאל ויחקור כמה מחשבות של המטופל, דנים בהם באופן מהורהר. הפסיכואנליזה מפרשת גם חלומות, וניתן לנתח את התוכן של אלה גם בשל הרלוונטיות שלהם בעולם הלא-מודע.

מהי מטרת הטיפול הפסיכואנליטי??

תרפיה פסיכואנליטית זה יכול להיות מאוד שימושי עבור אנשים שמרגישים דאגה רגשית חוזרת, וגם עבור אנשים שרוצים לדעת את עצמם קצת יותר טוב עצמם.

התחושה שאנו מסוגלים להבין טוב יותר את האמונות, המחשבות, הרגשות והרגשות שלנו מובילה לעתים קרובות לתפיסה עצמית טובה יותר ולרווחה טובה יותר. עם זאת, הטיפול הפסיכואנליטי מומלץ פחות במקרים שבהם נדרש פתרון מהיר לסכסוך או לקושי פסיכולוגי. הפסיכואנליזה, ובמיוחד הטיפול שפיתח זיגמונד פרויד, מתמקדת לדעת, בהדרגה ובעומק, את הלא-מודע ואת ביטוייו בהתנהגותנו היומיומית.

מגבלות וביקורות

מעגלי פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים מצביעים לעתים קרובות על כך הגישה הפסיכואנליטית יכולה להיות יעילה יותר במקרים של בעיות לא ספציפיות, כגון הערכה עצמית נמוכה, ביישנות, נדודי שינה והפרעות שינה אחרות, בעיות מיניות וחרדה.

עם זאת, הפסיכואנליזה והתרפיה הפסיכואנליטית נותרו שנויות במחלוקת בשל התמיכה האמפירית הנדירה שלהן. לפיכך, אנשי מקצוע בעלי אוריינטציה קוגניטיבית-התנהגותית מסכימים כי הגישה הפסיכואנליטית פחות יעילה מאשר CBT, אשר הוכיחה רמה גבוהה של הצלחה מדעית במקרים של הפרעות ספציפיות, כגון הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית, מתח והפרעות. של האישיות.