ריאליטי תרפיה (ריאליטי תרפיה) מאת ויליאם גלזר

האוריינטציה ההומניסטית בפסיכותרפיה, אשר התגלה בתור "כוח שלישי" נגד הדומיננטיות של הפסיכואנליזה וביהביוריזם, מקדם את הרעיון של אנשים כמו להיות מכוונת היטב, פיתוח הפרט, הכרה של נקודות החוזק של האדם עצמו, יצירתיות, לקיחת אחריות וניסיון של הרגע הנוכחי.

מלבד טיפול מתרכזים סביב דמותו של קארל רוג'רס, פסיכודרמה יעקב לוי מורנו, כמו הגשטאלט פריץ פרלס, או פסיכותרפיה קיומי אברהם מאסלו, בקרב קבוצה זו של התערבויות טיפוליות וחלקם מוכרים פחות כמו טיפול ריאליטי שפותח על ידי ויליאם גלזר.

• מאמר בנושא: "פסיכולוגיה הומניסטית: היסטוריה, תיאוריה ועקרונות בסיסיים"

ביוגרפיה של ויליאם גלזר

הפסיכיאטר ויליאם גלזר (1925-2013) נולד בקליבלנד, אוהיו. אמנם ב 20 הוא סיים בהנדסה כימית והתמסר את עצמו למקצוע זה במשך זמן מה, הוא מאוחר יותר בחר להתמקד על הייעוד האמיתי שלו: חיי אדם. בשנת 1949 סיים תואר שני בפסיכולוגיה קלינית ובשנת 1953 קיבל תואר דוקטור בפסיכיאטריה.

גלזר סיים את לימודיו עבודה עם ותיקי מלחמת העולם השנייה, משימה זו נמשכה עד שגורש מבית-החולים לעבריינים, על התנגדותו לרעיונותיו של פרויד, שגדלו בין מנהלי המוסד הזה.

מאוחר יותר הוא עבד עם בנות עם בעיות של התנהגות פלילית; בשלב זה הוא החל לפתח את הרעיונות שיהפכו אותו לסופר מפורסם. בשנת 1957 הוא פתח מרפאת פסיכותרפיה פרטית בלוס אנג'לס, קליפורניה, שם הוא יעבוד עד 1986. כמו הקריירה שלו התקדם המשיכה גלסר להתמקד בהוראת הפצה.

ב -1965 התפתח תרומתו הידועה ביותר: ריאליטי תרפיה (או "ריאליטי תרפיה"), התערבות שהיא חלק מהפסיכולוגיה ההומניסטית ומתמקדת בקבלת המציאות על ידי אנשים שאינם מרוצים מהתנאים הנוכחיים של חייהם. עבור גלסר, הליבה של השינוי הטיפולי היא היכולת האנושית להחליט.

• מאמר בנושא: "היסטוריה של הפסיכולוגיה: מחברים ותיאוריות מרכזיות"

תורת הברירה

בסוף שנות ה -70 פיתח גלסר את התיאוריה שלו על ההתנהגות האנושית, שאותה כינה בסופו של דבר "תורת הבחירה". עבודתו התבססה על תרומותיו של ויליאם ט. פאוורס, שמבחינתו זוהה בבירור לאחר שהתוודע אליו.

הרעיון המרכזי של תיאוריית הבחירה של גלסר זהו כי חוסר שביעות הרצון של אנשים לגבי מערכות היחסים שלהם נובעת מהצורך הביולוגי שיש כוח על אחרים ולגרום להם לעשות מה שהם רוצים. מטרת התרומות התיאורטיות שלו היתה לעזור לאנשים לכבד זה את זה.

תורת הברירה מציע את קיומו של "עולם של איכות" במוחנו. זה מורכב דימויים על תפיסות אישיות שלנו של מערכות יחסים, אמונות, רכוש, וכו ' מה שאנחנו רואים אידיאלי. עולם זה של איכות מתפתח במהלך החיים מפני הפנמה של היבטי המציאות.

גלסר הצהיר שאנחנו משווים באופן תדיר את התפיסות של העולם עם דימויים אידיאליים, בדומה לארכיטיפים היונגיאניים, המרכיבים את עולם האיכות. כל אדם מבטיח כי ניסיון החיים שלהם עולה בקנה אחד עם מה שהם רואים את המודל להיות מושגת.

תורת הבחירה של Glasser הושלמה עם את 10 axioms המתואר על ידי מחבר זהYou

• 1. אנחנו יכולים רק לשלוט על ההתנהגות שלנו, לא של אחרים.
• 2. אנחנו יכולים רק לתת מידע לאנשים אחרים.
• 3. כל בעיות פסיכולוגיות מתמשכות יש אופי יחסי.
• 4. היחסים הבעייתיים הם תמיד חלק מהחיים הנוכחיים שלנו.
• 5. למרות העבר קובע את הדרך הנוכחית שלנו להיות, אנחנו יכולים רק לענות על הצרכים הנוכחיים והעתידיים שלנו.
• 6. כדי לענות על הצרכים שלנו עלינו לספק את הדימויים של עולם האיכות.
• 7. כל מה שאנחנו עושים הוא התנהגות.
• 8. "ההתנהגות הכוללת" מורכבת ארבעה מרכיבים: משחק, חשיבה, רגש ופיזיולוגיה.
• 9. יש לנו רק שליטה ישירה על משחק וחשיבה; השינוי בעקיפין משפיע על שינוי הרגש והפיזיולוגיה.
• 10. ההתנהגות הכוללת מיועדת על ידי פעלים המתייחסים למאפייניה קל יותר לזהות.

טיפול ריאליטי

טיפול המציאות של ויליאם גלזר שואפת השגת מטרות קונקרטיות באמצעות פתרון בעיות ולעשות את ההחלטות הנכונות. זה על לעזור ללקוח להשיג את המטרות האישיות שלהם על ידי ניתוח ההתנהגויות הנוכחיות שלהם ולשנות אלה להפריע את המטרות.

פסיכותרפיה זו מתמקדת ברגע הנוכחי ובשיפור תנאי העתיד; זאת בניגוד האסטרטגיות של רבים מן ההתערבויות הקליניות שהיו קיימים במועד Therapy המציאות, שטפל בעיקר על היסטורית העבר האישית של האדם בא.

גלסר תיאר חמישה צרכים בסיסיים: אהבה ושייכות, כוח, הישרדות, חופש וכיף. על המטפל לשתף פעולה עם הלקוח כדי שיוכל לענות על צרכים אלה; לדברי המחבר הזה, אנשים המבקשים עזרה טיפולית עם מטרה זו דוחים את המציאות שבה הם מוצאים את עצמם שקועים.

לפיכך, גלסר פסיכולוגי ורגשיים מיוחס לתוצאות המספקות של בעיות התנהגות לקוחות, לא את העובדה כי ההקשר החברתי ומשפטי, מרצון או אותו אדם, יכול להיות קפדן מדי. הדגש הטיפולי מושם על מה שנמצא תחת שליטתו של הלקוח.

לכן, עבור Glasser את "תרופה" עבור אי שביעות רצון היא ההנחה של אחריות, בגרות ומודעות גדולה מאלו הקיימות כיום. ההצלחה הטיפולית תהיה קשורה לעובדה שהלקוח מפסיק לדחות את המציאות ומבין כי הוא רק ישיג שביעות רצון על ידי עבודה על עצמו.

• מאמר קשור: "סוגי טיפולים פסיכולוגיים"