פוביה מינית (ארוטופוביה) גורמת, תסמינים וטיפול

סקס הוא אחד ההנאות הגדולות ביותר שהאדם יכול לחוות, והוא מועיל לא רק ברמה הפיזית, אלא גם כדי לקדם את הרווחה. עם זאת, כמה אנשים סובלים פחד גדול של סקס ומיניות, מה שמכונה ארנופוביה או פוביה מינית.

ארוטופוביה היא פחד לא רציונלי מכל מה שקשור למין ולמיניות, וזו הפרעה מורכבת שתסמיניה עשויים להשתנות מאדם לאדם. יש שמרגישים פחד גדול כאשר הם באים במגע עם חפצים מיניים, אחרים חשים פאניקה לאינטימיות מינית ואחרים לחדירה. אנשים עם פוביה זו יכולים לחוות מינון גבוה של פחד מכל סוג של פעילות מינית או אפשרות של אינטימיות עם אדם אחר.

• מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות פחד"

סוגי פוביה מינית

בהתייחס לפחד הלא רציונאלי, חרדה והמנעות שחווים אנשים עם ארטופוביה, האובייקט או המצב שגורם לפוביה עשויים להשתנות ממקרה למקרה, כמו גם לרצינותו.

ארוטופוביה היא הפרעה מורכבת אשר כולל פוביות מיניות ספציפיות אחרות. הם הבאים.

1. גנופוביה

ידוע גם בשם קויטופוביה, היא מתייחסת לפחד ולאי-רציונליות של מתח מול יחסי מין. אנשים עם מצב זה יכולים ליזום יחסים רומנטיים, ליהנות מפעילויות כגון נשיקות או חיבוקים, אבל מרגיש פחד גדול של יחסי מין וחדירה..

2. גימנזוביה

זה נקרא גם nudofobia, זה הפחד של עירום. זוהי הפרעה מורכבת שבה אנשים מפחדים להיות עירום כי האנשים מסביב הם.

פחד זה עשוי להצביע על בעיות בתמונות הגוף או תחושות של אי התאמה, אם כי היא יכולה להתרחש גם כתוצאה מחוויה טראומטית.

3. חשש לפרטיות

לפחד הזה אין שום קשר עם המעשה המיני, אלא עם העובדה מרגיש קרוב לאדם האחר במובן הרגשי והגופני.

4. Paraphobia

הפחד מפני סטייה מינית הוא גם פוביה מסובכת. יש אנשים שמפחדים לסבול את עצמם, בעוד אחרים חוששים מהסטיות של אחרים.

אנשים עם פרפוביה מסוגלים ליהנות ממערכות יחסים מיניות מסורתיות שמתאימות היטב לקוד המוסרי האישי שלהם, בעוד שאחרים חוששים שכל צורה של אינטימיות יכולה להיות מעוותת.

5. הפאופוביה

פוביה זו מאופיינת בחשש ממגע פיזי, כלומר, כדי להיות נגע, וזה משפיע לעתים קרובות על כל מערכות היחסים, לא רק על אלה של אופי רומנטי. יש אנשים שחווים את זה לפחות במגע, בעוד שאחרים חווים יותר מגע.

6. פוביה פגיעות

כמו פחד קיצוני מאינטימיות, פחד מפגיעות קשור לעיתים קרובות לפחד מפני נטישה. אנשים רבים הם מפחדים להראות את עצמם, הם מאמינים שהם לא יאהבו אחרים ככה. פחד מפגיעות עלול להשפיע על מערכות יחסים רבות, הן מיניות והן לא מיניות.

7. Filemafobia

ידוע גם בשם filematophobia, זה הפחד מנשיקות. זה יכול להיות סיבות רבות קשורה לעתים קרובות חששות פיזיים, כגון חשש לגבי ריח רע מהפה או אפילו פוביה של חיידקים.

גורם לפוביה מינית

סקס ומיניות הם היבטים חשובים מאוד של המצב האנושי, ו לארוטופוביה יכולה להיות השפעה הרסנית באלה שחווים אותה. חלק מהאנשים הסובלים מהפוביה הזאת בוחרים לחיות את חייהם בצורה לא-מינית, כלומר ללא קיום יחסי מין, ואחרים מתקשים לשמור על יחסים אינטימיים עם אנשים אחרים בצורה משביעת רצון..

בדרך כלל, הסיבה לפוביה זו היא הלמידה האסוציאטיבית או ההתניה הקלאסית המתרחשת כאשר אדם לחוות אירוע טראומטי הקשורים למין ולמיניות, למשל, לאחר שחוותה חוויה מינית גרועה בעבר או שהיתה מקנטרת לפי גודל איברי המין שלהן (במקרה של גברים).

עם זאת, אמונות לא רציונליות וחינוך מיני רע יכול גם לגרום לאדם לפתח את הפוביה. מחברים מסוימים מאשרים כי אנשים מסוימים נוטים יותר מאחרים לפתח סוג זה של פתולוגיות עקב גנטיקה.

• אולי אתה מעוניין: "Vaginismus: גורם, תסמינים ופתרונות אפשריים"

תסמינים של ארוטיופוביה

בשל מגוון ההפרעות הפוביות הקשורות למין ולמיניות, האובייקט או המצב שגורם לפוביה עשויים להשתנות. עם זאת, הסימפטומים הם בדרך כלל זהה:

• פחד אינטנסיבי מחפצים, מצבים ומחשבות הקשורים למין ולמיניות.
• חרדה קיצונית בנוכחות האובייקט או המצב שגורם לפוביה או למחשבות או לתמונות שלה.
• התנהגויות הימנעות.
• תחושה של קוצר נשימה ו hyperventilation.
• היפרפורדורה.
• יובש בפה.
• חוסר התמצאות וחוסר ריכוז.
• המתח בשרירים.
• כואבת.
• קצב לב מואץ וקצב לב מוגבר.
• הבטן כועסת וכאב ראש.

טיפול

פוביות הן הפרעות תכופות ויש סוגים רבים של הפרעות פוביות. אבל למרות העובדה כי חפצים או מצבים שגורמים אלה phobias הם שונים, הנוהל בדרך כלל דומה ברוב המקרים.

מצד שני, מאז סקס הוא חלק חשוב מאוד של חייו של אדם בדרך כלל משפיע גם על מערכות יחסים, הטיפול כולל בדרך כלל חיזוק כדי לשפר את ההערכה העצמית ולתקן אותן אמונות המפריעות לרווחתו של המטופל.

חולים עם סוג מסוים של פוביה מגיבים היטב לפסיכותרפיה, ומחקרים מדעיים מצביעים על כך שטיפול התנהגותי קוגניטיבי הוא באמת שימושי לטיפול בהפרעה זו. טכניקות הרפיה וטכניקות חשיפה הם הנפוצים ביותר.

טכניקת חשיפה אשר הוכיחה להיות יעיל באמת בטיפול בפוביות הוא רגישות שיטתית, אשר בהדרגה חושפת את המטופל למצבים מיניים שהוא חושש, תוך מתן כלים הסתגלותיים להתמודד עם הגירוי הפובי. בנוסף לטיפול קוגניטיבי התנהגותי, היפנוזה או תשומת לב הוכיחו גם להיות יעיל.

במקרים קיצוניים, כלומר, אלה שבהם החולה סובל חרדה רבה, ניתן להשתמש בסמים. עכשיו, תמיד בשילוב עם טיפול פסיכולוגי ולא כאפשרות טיפולית בלבד.

"אפס" לטיפול בפוביות

כיום, טכנולוגיות חדשות הן חלק מכל תחומי החיים שלנו. אנחנו יכולים לקנות באינטרנט, הרכבת באוניברסיטאות מרחק ואפילו לקבל טיפול מקוון.

כמו כן,, הנייד משמש גם ככלי עזר או כלי טיפולי במקרה של פוביות, כי יש "יישומים" שונים המסייעים למטופלים עם הפרעה פובית באמצעות מציאות מדומה או מציאות מוגברת.

• אתה יכול ללמוד עוד על יישומים אלה במאמר זה: "8 Apps לטפל פוביות ופחדים מן הטלפון החכם שלך"