כונן פוביה מה זה וכיצד הוא מטופל

כונן פוביה הוא פחד קיצוני בעקבות הדחף, לאבד שליטה ולפגוע באחרים או את עצמך. כמה סיווגים אבחון לשקול כונן פוביה כווריאציה של הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) כפי שהוא מחשבה אכזרית כי פולש או חוטף את הנפש של הנושא, אז זה עושה איזושהי התנהגות או מחשבה (כפייה) להנמיך את החרדה שהמחשבה מעוררת.

הנה איך לזהות פוביה הכונן וכיצד הוא מטופל.

כיצד לזהות פוביה הכונן?

מנקודת מבט מקצועית, פוביה דחף היא גרסה של OCD. עם זאת, ללא קשר לשאלה אם אנו רואים את זה כסוג של OCD או כמו פוביה בפני עצמה, אנחנו מדבריםof אבחנה המאופיינת בחשש עז מהדחפים האישיים.

המאפיינים הקליניים העיקריים שמגדירים את ההפרעה הם:

• הפלישה של מחשבות סובבות סביב בעקבות דחף לאבד שליטה.
• התוכן של המחשבה הזאת קשור לציפייה ל"תוקפנות ": אל עצמך או לאחרים.
• פחד עז לעצם חווית מחשבות כאלה.
• לבצע התנהגויות מניעה או הימנעות כדי למנוע סוג זה של מחשבות ממש שינוי.

מה הם הדחפים הנפוצים ביותר?

אנשים שמגיעים לייעוץ מאובחנים עם נהיגה פוביה מצליחים לזהות מחשבות המפעילות פחדם של פגיעה משפחותיהם (בני זוג, הורים או ילדים), לזרוק את עצמך על המרפסת, לסובב עם המכונית בעת שנסע על הכביש או לקפוץ על הרכבת התחתית. בכל המקרים, מתמזגת החולה בין פעולת המחשבה בחולה.

תהליך הפיתוח של פוביה דחף הוא:

• לאדם יש מחשבה או תמונה שבה הם "רואים" ביצוע דחף ואת לאבד שליטה על עצמה.
• זה מוערך כמו קטסטרופלי המחשבה או הדימוי.
• מסיבה זו, האדם מעמיד את כל המשאבים הפסיכולוגיים שיש לו "למחוק" את המחשבות או התמונות. כאשר התמקדות בחשיבה היא אסטרטגיה שגויה, הייסורים שהם מפעילים מופעלים ומחשבות ציפיות נעשות חזקות עוד יותר.
• איך אתה לא יכול לשלוט על התוכן של המחשבות (אף אחד לא יכול לעשות את זה), האדם מחזק את כוחו של הרעיון המרמז על אובדן השליטה, מחזקת את תחושת הפחד.

"אנשים שמתייחסים לפסיכולוגיה של פוביה של דחף מתייחסים לעתים קרובות למחשבות שמעוררות פחד לפגוע בקרובי המשפחה שלהם (זוג, הורים או ילדים)"..

התוצאות הנפוצות ביותר של פוביה דחף

כל סוג של OCD או פוביה (אם מושא הפחד קיים כל יום) גורם לירידה משמעותית באיכות החיים של המטופל. זה קורה כתוצאה מאמציו של האדם לשלוט בפחד ולהימנע ממצבים חרדים. אז, בהדרגה ובלי לשים לב לכך, הוא מסיים ויתור על היבטים שונים בחייו האישיים, צורך חלק ניכר מאנשיו בניסיון לשלוט בפחדיו.

כמו כן, אחת ההשלכות העיקריות של נהיגת פוביה היא התחושה שיש האויב בתוכנו. להיות הפרעת אגו-דיסטוני (קיים דיסוננס בין מה שהאדם חושב ורוצה), את autoexigencia לשלוט במחשבות הוא גבוה מאוד, בעוד לאדם יש הרגשה שהוא נלחם נגד עצמו.

כלומר, האובססיה והפחד מפני הדחף חודרים אל תשומת לבו של המטופל, אך הוא סבור, כי זה משהו חיצוני, הוא יכול לשלוט בו. לא יכול לעשות זאת, הוא מרגיש כי הוא או היא היא שגורמת האובססיה ולכן את ההרגשה של "נלחמים נגד מה הראש שלי אומר לי". לפי הזמן, מאבק פנימי זה מוביל לחרדה ולדיכאון, שיש לטפל בהם גם בטיפול.

איך זה הטיפול פוביה דחף?

הטיפול בפוביה אימפולסיבית, יהא אשר יהיה מושא האובססיה (ללא קשר לשאלה אם היא מזיקה לעצמך או לאחרים) חייב להיות תמיד פסיכולוגי; להיות מסוגל לשלב את זה, אם החרדה היא קיצונית, עם טיפול psychopharmacological שנקבעו על ידי פסיכיאטר. באופן כללי, הגישה הטיפולית לפוביה זו עוקבת אחר קווי הטיפול המשמשים במקרים של OCD.

"כל סוג של OCD או פוביה (אם מושא הפחד קיים כל יום) גורם לירידה משמעותית באיכות החיים של המטופל".

אנחנו אומרים שזה תמיד חייב להיות פסיכולוגי כי הפסיכולוג הוא בעל ההכשרה והניסיון שמאפשר לו להגיע למטופל (באמצעות סדרה של טכניקות פסיכותרפיות) מגיע לשינויים בנקודות הבאות:

• להבין איך הבעיה נרכשה ומה תפקידה הנוכחי.
• להעריך ולזהות את הפתרונות ניסה לפתור את ההפרעה וכי נכשלו.
• שפר את הפתרונות ניסה לעשות עבודה.
• כי החולה הוא מסוגל להבין איך המוח שלו והפרעת עובד. אז להשתלט על מה שקורה לך.
• לנתק את האדם ממחשבותיו: לחשוב על משהו לא אומר או לעשות את זה, ולא להיות מסוגל לעשות את זה, וגם לא מגדיל את ההסתברות שזה יקרה.
• לשחזר היבטים של החיים כי האדם ערכים אבל יש מוזנחת.
• למנוע הישנות ו לאחד כלים פסיכולוגיים שנרכשו.

לבסוף, יש לציין כי, אמנם ישנם סוגים שונים של גישות פסיכולוגיות לעיצוב הטיפול במקרים של פוביה דחף, יש רק מחקרים על האפקטיביות של אסטרטגיות קוגניטיביות-התנהגותיות.

זה לא אומר כי גישות אחרות אינן תקפות, אבל זה לא הוכח מדעית אם הם עובדים או לא. סביר להניח כי לא נעשים מחקרים על מודלים טיפוליים אחרים, כי הם מסובכים יותר לתקנן (למשל טיפול קצר אסטרטגית).

אם במקרה שלך אתה מזהה את עצמך כאדם עם פוביה של דחף, יש לזכור כי זוהי בעיה פסיכולוגית במוקדם אתה בפנים, את במוקדם תוכל לשחרר את עצמך ממנו. הפסיכולוג הוא בן הברית הטוב ביותר שלך! הפסק לדחות, ואם אתה צריך את זה, לקחת את הצעד: לבקש עזרה.

כאשר אתה מפסיק לשלוט ברגש שלך, זה נעלם שליטה הרגש מרמז על הכחשת זה וזה רק מגביר את זה יותר. כדי לאפשר לרגש לעזוב, המפתח הוא לתת לו להישאר. קרא עוד "