פגיעה עצמית ללא התאבדות מי מושפע ומדוע הוא מיוצר?

כאב פיזי כמעט תמיד הוגדר כתחושה שמייצרת תגובות של רתיעה; כלומר, חוויה לא נעימה שאנחנו מנסים להימנע ממנה. נראה כי כאשר מערכת העצבים שלנו רושמת כי רקמות מסוימות של תאים נפצעו ומאפשר לנו להגיב בזמן כדי להתרחק סכנה.

עם זאת, בני האדם לא תמיד פועלים באופן עולה בקנה אחד עם ההיגיון הזה; במקרים מסוימים הכאב הוא משהו שחיפש בכוונה, דבר שהושג באמצעות פגיעה עצמית. רעיון זה הוא מה שעומד מאחורי המושג "פגיעה עצמית ללא התאבדות".

מהי פגיעה עצמית ללא התאבדות??

פגיעה עצמית קשורה לניסיונות התאבדות מאוד בקלות, אבל למעשה, במקרים רבים, המטרה חשבת כאשר היא מתרחשת היא לא המוות עצמו: פגיעה עצמית מוערך בפני עצמו, ולא כאמצעי.

לפיכך, פגיעה עצמית לא התאבדות היא סוג של פגיעה עצמית המתרחשת בשל דינמיקה למדו לנסות להפחית את רמות החרדה באמצעות שיטות כגון חיתוך, נושך או שביתות נגד עצמים קשים בהם נזקים הגוף שלו.

הפרעה נפשית?

אין הסכמה רחבה על השאלה האם פגיעה עצמית התאבדותית היא כשלעצמה הפרעה נפשית או סימפטום שיכול לחשוף את נוכחותו של אחד. במדריך האבחון DSM-IV מופיע כתסמין קשור לגבול של הפרעת אישיות, אם כי בגירסה V זה נראה כמו תווית אבחון משלה.

האמת היא שהתנהגות זו היא מזיקה כשלעצמה, אך בה בעת ניתן להתייחס אליה כאל "רוע קטן יותר", שמטרתו להקל על מצוקה גבוהה מאוד של שורש הבעיה האמיתית..

מדוע מתרחשת התאונה?

מה מושגת על ידי ANS היא תחושה של הקלה רגעית התרחשה גם בגלל הסחת הדעת של כאב פיזי, המאפשרת לשחרר את תשומת הלב של רעיונות מופשטים וזיכרונות כי הם אפילו יותר כואב.

לפי ההיגיון מאחורי פציעה עצמית אובדניות לא, עצם האפשרות של חווה משהו חוץ מזה סוג של חרדה והוא פתרון ומחשבות טורדניות (לולאה לחשוב על משהו מרגיז) הוא מוערך מאוד.

במילים אחרות, כדי להבין מדוע פציעה עצמית לא התאבדותית מופיעה כתבנית של פעולות מלומדות, יש צורך לקחת בחשבון לא את הכאב הרגשתי בזמן הפציעה, אבל את ההשפעה כי הכאב מייצרת על אדם אשר סובל מזה זמן רב מסיבות אחרות. כלומר, לא לראות את התמונה או תמונת פציעה עצמית קפוא, אבל התהליך של תחושות וחוויות שהובילו לתוצאה זו, כי זה מה מאפשר לשקול את התועלת כי כאב יכול להיות על אדם במובן הזה, זה היה דומה לטריכוטילומניה.

יש גם הסבר חלופי על הסיבות של ANS המקשר אותו הערכה עצמית נמוכה נטייה לחשוב שלילית על עצמך, עם אשר פגיעה עצמית תהיה דרך לשקף את הזלזול הזה כלפי עצמך באמצעות ענישה עצמית. עם זאת, זה בהחלט אפשרי כי הערכה עצמית נמוכה היא סימפטום נוסף של הבעיה הבסיסית, ולא הגורם של התאבדות עצמית ללא התאבדות..

ה- ANS כמנבא של התאבדויות

אמנם המטרה של ANS היא לא לסיים את חייו של אחד, הוא בטוח כי נוכחותו מנבא של ניסיונות התאבדות אפשריים בעתיד.

לאדם שפוגע בעצמו יהיו אפשרויות רבות יותר להציע להציע למות, בין היתר משום שהוא כבר הטמיע את ה"טקס "שיכול להוביל לאירועים מסוג זה ולחשוב על כך לעתים קרובות יותר. בנוסף, אותן סיבות שמובילות לדפוס זה של התנהגות מלומדת יכולות להוביל לרצון למות, או במשבר עצבים רציונלי או פחות או מלא.

סימפטומים של פגיעה עצמית התאבדותית

הסימפטומים הברורים ביותר של ANS הם צלקות המיוצר על ידי חתכים ונשיכות וחבורות שהותירה על ידי המכות.

הקיצוצים, הנפוצים ביותר, מופיעים בדרך כלל על הידיים והרגליים, ולכן יכול להיות גלוי עם מגוון רחב של סוגי בגדים. צורות אחרות של פגיעה עצמית הם דיסקרטיים יותר. בדרך כלל מתחיל חלקים של הידות והרגליים כי הם קרובים לחזה, כמו גם החלקים של טיפים הקלים להסתיר ובכל זאת הם לא כמו באזורים רגישים כמו הקצה הקדמי של תא המטען (שבו לא לפגוע החלק הפנימי של הזרועות).

הפרופיל של אנשים שפוצעים את עצמם

פציעה עצמית לא אובדנית שכיחה יותר בקרב אנשים צעירים: ביסודו של דבר, מתבגרים ופוסט-מתבגרים. זה יכול להיות בגלל העובדה כי חוסר היציבות הרגשית המיוצר על ידי שינויים הורמונאליים מייצרת משברים חרדה חמורה יותר רציני, נוספו לשינויים מסוג חברתי המופיעים בשלב זה של החיים: ספקות לגבי הזהות של האדם, על מה הולך להיות למד, בעיות ביחסים חולף, וכו '.

בנוסף יש תכונות אישיות מסוימות שכיחות יותר בקרב אנשים שמתרגלים סוג זה של פגיעה עצמית. זה על אנשים עם אימפולסיביות גבוהה ורגשות (או רגישות) כי, בנוסף, יש הערכה עצמית נמוכה ערך את היכולות שלהם downside ובאופן פסימי.

טיפולים ופסיכותרפיה

האפשרויות הפסיכותרפיות היעילות ביותר הן אלה הממוסגרות בתוך טיפולים התנהגותיים קוגניטיביים, כלומר, הן מתייחסות הן לפעולות והן למחשבות. בפרט, אלכסון התנהגות תרפיה (TDC) על ידי Linehan, שנוצרו במיוחד כדי לטפל במקרים של הפרעת אישיות, כבר לערער הרבה.

הבסיס לגישות טיפוליות אלה הוא לדחות כל העת את רגע הפגיעה העצמית עד שלא יוצרת. זוהי דרך לפעול על התנהגות שמזכירה טיפול בהתמכרויות.

בכל מקרה, תפקידם של הפסיכולוגים מתמקד הן בהפחתת התדירות והעוצמה של התנהגויות אלו והן על הלמידה של דרכי החשיבה וההתייחסות לאחרים המאפשרים להתרחק מתח באופן הסתגלותי בלי סבל. באותו אופן, רמת ערנות נשמרת לזיהוי רגעים שבהם עשויה להתרחש אידיאולוגיה אובדנית.