התקפי פאניקה גורמת, סימפטומים וטיפול

זה היה יום חמישי אחר הצהריים ולואיס עזב את האוניברסיטה בדרכו הביתה, כרגיל. הוא הלך בנחישות והכול נראה רגיל, אבל לפתע הוא הבחין בתחושות משונות שמעולם לא הרגיש. כאב, רעידות בכל הגוף, טכיקרדיה, חרדה קיצונית ומחשבה לא הגיונית לחלוטין "אני הולך למות!".

מה הם משברי חרדה?

לואיס ניסה להירגע אבל החרדה, המחשבה הלא-רציונלית והפחד תפסו אותו, הוא לא היה מסוגל להירגע, חשב שמה שעובר על דעתו עומד לקרות, ובמעשה כמעט אינסטינקטיבי הוא התחיל לרוץ מסביב ולנסות למצוא עזרה.

האנשים שהיו במקום הזה צפו בלואיס המופתע, מנסה לפענח מה יכול לקרות לצעיר, למה הוא רץ ללא מטרה. אלה שהתקרבו ללואיס יכלו לשמוע צעקה נואשת: "אני לא רוצה למות!"

כשחלפו יותר מעשר דקות מאז התאונה, חש לואיס איך החרדה יורדת, הוא הרגיש איך פעימות הלב מסדירות את האופן שבו רעיונותיו ומחשבותיו הולכים ומתבהרים. מותש אחרי המשקה הרע, הוא נשאר יושב ומבולבל בפארק, למראה אנשים רבים אשר הגיב בין בדיחות "הוא מטורף מסכן". מבוהל ומבולבל חזר לואיס הביתה בלי שום תגובה הגיונית למה שהיה יכול לקרות לו..

אותו לילה סימן ללואיס לפני ואחרי חייו. לואיס לא הבנתי מה יכול היה לקרות, אבל ראיתי את האירועים הללו היו בדרך כלל חוזר על עצמו עד לנקודה של מניעת לבצע משימות יומי, כולל לימודים או חיי משפחה כמו שהיה לי לפני אותו לילה. פחדתי להיות לבד וכדי לבטא את מה שהיה נכון לפני מצבים מטרידים אלה לעשות בהווה, לואיס חשש כי חבריהם ובני משפחתם לקחת אותו מדעתו, ומסיבה זו היתה נשארת סבל דומם.

הוא החליט להפקיד ידיד קרוב מאוד עם המצב שהוא חי, והוא המליץ ​​לו ללכת לרופא מומחה כדי להעריך את המקרה. למחרת הוחלט על לואיס במשרדו של הרופא, אבל הרופא לא מצא בו שום דבר חריג. הוא הופנה למומחה לבריאות הנפש, שאחרי כמה פגישות, איבחן כי לואיס סובל התקפות פאניקה.

הסיפור הקטן הזה שאנחנו רק אמר הוא נפוץ יותר ממה שאנחנו יכולים לדמיין. אנשים רבים סובלים מהפרעת חרדה זו ולחיות אותה לבד, ללא עזרה של קרובי משפחה, חברים וללא עזרה מקצועית. חלה עלייה במקרים של התקף פאניקה בקרב אנשים צעירים בגילאי 15 עד 25, כשהנשים היו הנפגעות ביותר.

מה זה התקף פאניקה

התקף פאניקה הוא כי המשבר שבו האדם חווה רמות גבוהות של כאב וחרדה עם מחשבות מפחידות שמשהו רציני יכול לקרות.

כפי שצוין על ידי שירלי טריקט (2009) בספרה "כיצד להתגבר על התקפות פאניקה" התקפות פאניקה מוגדרות כ"תגובה מחמירה לפחד לא רציונלי "

כרגע המקור להפרעת חרדה זו אינו ידוע בוודאות, אם כי יש כמה מחקרים שבהם הוא הציע כי מאפיינים גנטיים מסוימים לשחק תפקיד חשוב בהתפתחות של התקפות אלה. מחקר זה אינו נהנה מאחד הדעים בקרב הקהילה המדעית, שכן יש קולות המזהירים מפני גורמים אחרים כמבשרים על המשבר.

תסמינים

לדברי טריקט (2009), אלה הם חלק סימפטומים שאדם מציג כאשר הם סובלים התקף פאניקהYou

• פחד

• מטריד

• סחרחורת

• כאב בחזה

• עקצוצים בגוף

• בלבול

• טכיקרדיה

• רעידות

• חונק תחושות

התקפי חרדה לא ניתן לחזות כי אין זמן או תאריך או מקום שבו הם יכולים לבטא, וכתוצאה מכך שינוי בחיים החברתיים משפחה, עבודה לאדם הסובל בגלל האופי הספונטני שלה.

אנשים רבים עם רק זיכרון של התקפה שהם חוו בעבר יכול להיות אפוף עד כדי לפתח עוד התקפה חרדה. אחרים חיים מיום ליום עם דאגה מופרזת על סבל פיגוע בכל עת, ומביאים את חייהם לסבל נפשי ורגשי. ויש גם אנשים אשר, למרבה המזל, לא נותנים חשיבות מופרזת פרקים אלה ולהוביל חיים נורמליים לחלוטין.

אבחון

אבחון צריך להיעשות על ידי אנשי מקצוע, הן מומחיות רפואית ופסיכולוגית, פוסלים שום חריגות סומטיים שעלולות לגרום כתוצאה מהפרעת חרדה (סקירה רפואית בסך הכל), או שיש איזושהי תרופה או חומר פסיכוטרופיים שהאדם צורך לשחרר בהתקף פאניקה.

לאחר השלמת התהליך הרפואי וכל הגורמים הקודמים נשללו, זה יהיה באחריותו של הרופא לבריאות הנפש להעריך את האדם ואת להזהיר אם הוא עונה על מחוונים כדי לאבחן את המקרה כמו התקף פאניקה.

טיפול

ישנם שני סוגים של טיפול למשבר חרדה, אשר שניהם ניתן לשלב:

א) פרמקולוגית: טיפול עם חרדה ותרופות נוגדות דיכאון, ללא ספק תחת מרשם רפואי. רק פסיכיאטר מורשה לקבוע איזה סוג של תרופה ובאיזו תקופה מינון התרופה ינוהל..

ב) פסיכותרפיה: לגבי טיפול פסיכולוגי, כמה בתי ספר כגון טיפול קוגניטיבי-התנהגותי דיווחו על יעילות רבה במקרים מסוג זה. הפסיכולוג עשוי לספק תכנית התערבות עם המטופל שבו הוא מציע דרכים שונות להתמודדות עם משבר של בהלה להתמודד בכל מצב חשש על ידי המטופל עם כלים ומשאבים כדי למזער חרדה.

לקבלת תוצאות טובות יותר שילוב של שני הטיפולים הוא אידיאלי רצוי ביותר. כמה אנשי מקצוע ממליצים על סוגים אחרים של טכניקות שיכולות להשלים את הטיפול, למרות שהם להימלט מן השדה המדעי יכול להיחשב אם המטופל מוצא הנאה לתרגל אותם כגון יוגה, מדיטציה, וכו '.

תמיכה רגשית שניתן לספק לאדם שעובר סוג זה של מקרה תמיד יהיה חשוב. כפי שזיגמונד פרויד אמר: "המדע המודרני לא יצר רפואה מרגיעה יעילה כמו מילים טובות".

הפניות ביבליוגרפיות:

• Trickett, S. (2009). כיצד להתגבר על התקפות פאניקה. היספני - מאמר מערכת אירופי. ברצלונה - ספרד.