רבים הם המחברים והחוקרים המדעיים הטוענים זאת סוג האישיות באופן ישיר או עקיף משפיע על הבריאות הגופנית שלנו.

ישנן דרכים שונות להיות מכל אחד כי להגדיל או להקטין את הסבירות לסבול סוג כלשהו של המחלה, אבל המקור או הריפוי הוא לא רק בראש.

• אתה עשוי להיות מעוניין: "בדידות יכולה להגביר את הסיכון למוות"

האם אישיותו של כל אדם משפיעה על בריאותו?

יש אנשים לשמור על תקיפות ראויה וחוזק במצבים קשים במיוחד, שיש את כל הגורמים נגדם. מצד שני אנו מוצאים אנשים אשר, אפילו שיש הכל לטובתם, נוטים לסבול מבעיות בריאות.

אנחנו יכולים לצטט כמה תווים הסמלים ביותר של תקופתנו כדי להדגיש את סוג האישיות של כל אחד וכיצד הם עמדו בפני אותם רגעים של תשישות פיזית.

1. מוחמד עלי

הלוחם המפורסם ביותר בכל הזמנים היה חשוף של התואר הראשון שלו בשנת 1966 ו נאסרה מן הטבעת במשך שלוש שנים על סירוב להשתתף במלחמת וייטנאם.

אבל אישיותו העקשנית והתמידית הוא עשה אותו אלוף פעמיים נוספות, להרוויח לעצמו את הכינוי "הגדול של כל הזמנים" (הגדול ביותר בכל הזמנים).

2. נלסון מנדלה

לשעבר נשיא דרום אפריקה הוא בילה יותר מ -30 שנה בכלא עם הגבלות חמורות יותר מאשר אסירים רגילים, נאלץ לעקור אבן, נשלל מביקורים רגילים, ומנדלה שמר על גישה חיובית מאוד שהובילה אותו להיות נשיא ארצו ופרס נובל לשלום ב -1993.

הקשר בין צורת ההוויה לבין הרווחה הגופנית

כבר בימי קדם, היפוקרטים היוונים ואת רומן גאלן מסווג האדם פנימה ארבעה סוגים פסיכולוגיים, כל אחד מהם רגישים לבעיות בריאותיות ספציפיות.

לדוגמה, אנשים כועסים, על פי הרפואה העתיקה, נוטים להיות עצמאיים אנשים שאפתניים, וזה אומר שהם נוטים לבעיות לב או לרדת במשקל בקלות.

יותר מאלפיים שנה חלפו מאז אותן חקירות חלוציות ראשונות בין מזג לבריאות.

מדענים מומחים ממשיכים לחפש קורלציות בין תכונות אישיות וסוגי מחלות, ובכך משכנעות השערות כדי לקבוע אם האסוציאציות הללו נובעות מבסיס ביולוגי נפוץ או שגורם אחד הוא הגורם של האחר. Perio ... האם אנו יכולים לומר כי האישיות שלנו משפיעה על הבריאות שלנו?

• מאמר בנושא: "התיאוריה של ארבעת ההומור, היפוקרטס"

להיות חיובי

מחקר שנערך באוניברסיטת צפון קרוליינה (ארה"ב) על ידי ג 'ניס וויליאמס שופך אור על תפקיד הכעס משחק בבריאות. במשך חמש שנים הוא עקב אחרי קבוצת אנשים וראה כי אלה שהיו עצבני, ציני ועוין, היו בסיכון גבוה יותר ללקות במחלות לב וכלי דם.

אחת המסקנות שהחוקרים הוציאו היתה שהאישיות השפיעה על הרגלי היום-יום. לדוגמה, צריכת אלכוהול, טבק או סמים היה נפוץ יותר בקרב אנשים אימפולסיביים ותוקפניים ביותר.

עם זאת, מרגע שניתחנו הנתונים בפירוט, הגיע למסקנה כי הקשר בין אישיות לאופי מציג מורכבות יחסית. למעשה, בקרב אנשים שהרגלים רעים שלהם היו שווים, בריאותם הגרועה של הכעסים היתה בולטת יותר.

מאידך גיסא, לורה קובזנסקי, פרופסור באוניברסיטת הרווארד, פיתחה מספר חקירות על הנטייה לאופטימיות או לפסימיות ולקשר שלה עם הבריאות הגופנית. המסקנה שלו חזקה מאוד: שליליות היא דבר רע לבריאות. הנתונים שנאספו ממחקריו על סמך קבוצות תצפית במשך עשרות שנים מראים זאת אנשים הרואים את עתידם בצללים נוטים יותר לסבול ממחלות, ללא תלות בתנאי החיים המהותיים ובכוח הקנייה.

לב קריסטל

מערכת הלב וכלי הדם הוא מרכיב בסיסי כאשר לומדים את סוגי האישיות השונים.

בסוף המאה העשרים, מאיר פרידמן וריי ה. רוזנמן הניחו שיש קשר בין הסיכון ללב ובין דפוסי התנהגות מסוימים. האנשים הכי נוטים להתקף לב היו אנשים הדוקים וחסרי סבלנות (טיפוס א ').

מדוע לסוג זה של אנשים יש יותר סיכון לבבי? שוב, אין סיבה אחת. הנוירולוג רדפורד וויליאמס מאחד שתי אפשרויות בתיאוריות שלו: אנשים עם ביוכימיה מטיפוס A, שנוספו לשגרה גרועה, נוטים יותר ללקות בהתקף לב. לדברי וויליאמס, אנשים עם פרופיל זה מפרישים כל הזמן הורמוני לחץ כגון קורטיזול, ואת לחץ הדם שלהם פועם לעתים קרובות לעלות.

גבולות הנפש

אבל אל תיפול למלכודת. סוזן סונטאג, כותבת הספר ומחלתו, מספרת לנו על כאבי הראש שנוצרו על ידי תיאוריות פשטניות המפרשים את הנפש כמעצמת-על המסוגלת לשלוט בכל דבר.

מספר רב של ספרי עזרה עצמית וכתובים מבוססים על נתונים לא מדעיים, עובדה שפירסמה את הרעיון שמחלות אינן אלא ביטוי לבעיות עם הרוח.

כך, בספרות רבים המבוססת על פסבדו-מדע, היא עומדת על כך שיש קשר בין אישיות פחות מוחלטת לבין מחלה. סונטאג נזכר את הסכנה של הקרקליזציה של הנפש:אם אנחנו חושבים כי מדיום יכול לשלוט על הכל וכי הוא מעל החומר, אנו מרגישים מתוסכלים וגולש ברציפות.

אם ניקח כמובן מאליו את העובדה שהרוח שולטת לחלוטין בעולם היא בזבוז זמן ומאמץ, שכן השפעתו של הנפשי על הפיזי היא לעתים קרובות מפושטת וקשה לשלוט בה.

כמובן שאנחנו צריכים לדאוג איך אנחנו חושבים, אבל אנחנו חייבים לקבל את זה אחוז של סיכוי ומקרה כי עולה כל כך הרבה היום לשאת.