גירושין במפתחות הבגרות כדי לדעת איך להתמודד עם זה

ה שלב של בגרות זה היה ונמשך להיות למד על ידי פסיכולוגיה, ואף על פי שאין כלל אשר מגדיר בדיוק מה בגרות היא בכללותה, הפסיכולוגיה שימשה מדע בין תחומי של מגוון רחב של מבנים כדי לאסוף ולתת הגדרה רק פסיכולוגית אך אינטגרטיבית של מה שלב זה של החיים כרוך.

מילון האקדמיה המלכותית הספרדית מגדיר את בגרות כמו השלב שבו הושגה מלאות חיונית ועדיין לא הגיעה לגיל מבוגר. התיאורטיקנים הגיעו למסקנה כי בגרות נע בין 45 ל 65 שנים והוא עבור רבים בשלב שבו האחריות (משפחה או עבודה) מסתיימים בהדרגה: אלה שיצרו משפחה בנעוריהם, למשל, לראות איך הילדים שלהם יוצרים משפחות חדשות ומתרחקים מהבית.

בקיצור, בגרות היא שלב של מעבר שכל בני האדם נועדו לחיות. שלב שבו אנשים, באופן כללי, השיגו הרבה מהמטרות המקצועיות, המשפחתיות, החברתיות והאקדמיות שלהם, וכו '. כמובן, זה לא אומר שזה ללא משבר תופעות שעלולות להיות בעייתיות.

משבר הגירושים

בתוך המשברים והבעיות הרבים המתרחשים בדרך כלל בשלב זה, יש אחד שעלה ב -10 עד 15 השנים האחרונות: את הגירושים. האפשרות לחוות את השלב הזה עולה בדרך כלל בשלב זה של החיים, תופעה בעלת מקור רב-גוני ושאין זה תמיד קל להתערב בפסיכולוגיה.

מעניין, לפני כעשרים שנה זה היה פחות נפוץ לחשוב על גירושין בשלב זה חיוני. אמנם היו מקרים, זה לא היה אלטרנטיבה לבחור אם יש בעיות בחיי הנישואין, כי אנשים רבים חשבו כי בשלב זה שבו חיי זוגות יכולים להיות נהנים יותר ללא סיבוכים כל כך הרבה. זמן ליהנות החברה של בן הזוג עם הפרטיות, בקיצור.

בעיות חברתיות ואפילו דתיות לקחו מושב אחורי והגירושין צברו כוח עד כדי כך שנחשבו לאפשרות הטובה ביותר כאשר אינכם רוצים עוד לחיות עם בני הזוג.

מה יכול להיות הגורם לגירושים?

גירושין לא ניתן להסביר על ידי סיבה אחת, אבל יש היבטים מסוימים המשפיעים יותר מאחרים. לדוגמה, מספר מומחים לבריאות הנפש אומרים כי אחת הסיבות לגירושין בגיל העמידה או מאוחר יותר בחיים היא בשל מה שהם מכנים תסמונת הקן הריק, אשר מורכב תחושה של בדידות ונטישה שחלק מההורים יכולים לחוות או אפוטרופסים כאשר הילדים מפסיקים לגור באותו בית ו / או להקים משפחה.

מומחים מצביעים על כך שרוב הזוגות מתמקדים יותר בהורות ופחות ביחסים, וכאשר הילדים משלימים את מחזורם בתוך המשפחה וההורים נותרים לבדם הם מגלים את בני זוגם במלואם, על כל ההיבטים הנעימים והבלתי נעימים שלא נראו קודם לכן. אם, בנוסף, בתוך היחסים היו בעיות זוגיות שלא נפתרו (בגידות, סכסוכים בחלוקת המשימות וכו '), התסמונת הופכת את הדרך המהירה ביותר לסיים את הנישואין או את הקשר הזוגי.

להתאים את הגירושין עם יושרה

גירושין בשלב זה של בגרות זה נוטה להיות מאוד כואב, שכן הרעיון להגיע לבד בגיל מבוגר מפחיד אנשים רבים. אין חברה, לא שיש תמיכה פיזית או רגשית, יכול להיות הרסני.

במובן זה, למשל, המגזין בריטיש מדיקל ג'ורנל, פרסם מחקר בקרב אנשים בגיל מבוגר, שם נאמר כי בדידות הנגרמת על ידי אלמנות, הפרדה או גירושין, מעלה את הסיכון לסבול מהידרדרות קוגניטיבית מאוחר יותר בחייהם של אנשים. זה יכול להתפרש כאפקט של התרוששות חברתית ורגשית כי כמה אנשים אלה יכולים לחוות.

אהבה עשויה להסתיים, אבל משימה זו קשה הרבה יותר אחרי כל שלב זה. וזה כדי לשבור את הקשרים הרגשיים שמאחדים אותנו לאותו אדם במשך שנים, משימה קשה להתמודד איתה.

אתה יכול למנוע גירושין?

לכל זוג יש את הסיפור שלהם ואתה לא יכול לתת לנוסחה מדויקת ונכונה לשאלה זו מאז כל זוג שונה מאוד. בכל מקרה, השאלה "אתה יכול למנוע גירושים?" זה כשלעצמו סימן לבעיה: כי בתנאים מסוימים חבר של בני הזוג יוכל להחליט עבור האדם האחר.

מה שמעורב הוא לעשות איזון טוב של הצרכים והיעדים שהאדם האחר יכול לקבל, ו להחיל ביקורת עצמית כדי לראות באיזה נקודות הוא עצמו, כי הוא מעדיף את המראה של confrivadeades. ואם האדם השני רוצה להתגרש, לכבד את החלטתם. הגירושין הופכים למתישה כאשר אחד משני הצדדים לא רוצה לקבל את זה, ומסרב לקחת צעד לצד היחסים.

מה לעשות אם גירושין מתרחשת בשעה בגרות?

כן, הגירושים הם שלב קשה מאוד, אבל היחס שאנחנו לוקחים לפני זה יהיה חיוני כדי להפוך את המשבר למשהו גדול יותר. המטרה צריכה להיות לעבור את הגירושין בדרכי שלום עם רגולציה עצמית נאותה של רגשות.

כאשר מישהו עובר גירושים, תמיד יהיה צורך עבור אנשים של ביטחון רב להיות באותם רגעים, אנשים המשמשים תמיכה רגשית, אשר, בשל הניסיון שלהם ואת הקשרים הרגשיים כלפי האדם, הם מאוד מתאים להקשיב ולהתייחס אדם שעובר את הבמה הכואבת הזאת. אמפתיה ממלאת תפקיד חשוב.

בשביל זה, זה טוב לתת להם לדעת שאתה צריך את תמיכתם (אם יש צורך בכך) על מנת שיוכלו לפעול בהתאם לכך: יש אנשים שיניחו שהניסיונות שלהם להתקרבות ולנוחות עלולים להתקבל.

עם זאת, במקרים מסוימים להישאר רגוע יהיה לפעמים בלתי אפשרי. כאשר המצב הופך להיות בלתי נסבל עדיף לפנות לעזרה מקצועית.

לאחר תהליך הגירושים נגמר, מומלץ לבצע פעילויות ספורט אם במקרה של אדם יכול לעשות את זה, או ייצורלבצע כל פעילות שוברת את השגרה וזה נעים. זה גם שימושי כדי לשפר את ההערכה העצמית, אשר עלול להיות בסכנה במהלך הגירושין.

הפניות ביבליוגרפיות:

• גראיג, ג 'יי ובוקום, ד' (1999): התפתחות פסיכולוגית. מקסיקו ד ': פירסון.
• ברגר, ק 'ס' (2008): פסיכולוגיה התפתחותית: מבוגר וזקן. מדריד: Panamericana העריכה.
• Caballo, V. (2010): טיפול ושינוי התנהגות. הפקולטה למדעי הפסיכולוגיה של אוניברסיטת גואיאקיל.