איך יודעים מתי ללכת לטיפול זוגי? 5 סיבות משקל

ה טיפול זוגי היא אחת ההצעות הפסיכולוגיות המועילות ביותר.

בניגוד למה שקורה בצורות אחרות של פסיכותרפיה, אין צורך לקבל אבחנה של הפרעה נפשית כדי לפנות אליה, כי הליבה שבה זוגות טיפול במעשים היא לא הפרט, אבל הקשר.

לפעמים, זוגות צריכים ללכת לפסיכולוג

עם זאת, יתרון זה הוא, בעת ובעונה אחת, אי נוחות קטנה. העובדה שהיחסים משתנים כל כך וכי מספר נקודות מבט משותפות הופכות את הבעיות שם לא נתפסות באותו אופן.

לפעמים נדמה שהיחסים גרועים מאוד, אבל קצת אחר כך יש רגעים נעימים מאוד שגורמים לנו לחשוב מחדש אם מה שחשבנו היה בעיה רצינית באמת. לפעמים אחד מחברי מערכת היחסים חושב על הפרידה הנישואין, בעוד השני אפילו לא יודע שהאדם השני לא מרוצה. במקרים אחרים, בעיות חמורות במערכת היחסים מנורמל ומתפרש כרגיל, שלבים שבהם עובר כל זוג.

חלק מחוסר עקביות זה הן, בין השאר, הסיבה לשאלה הבאה: איך אתה יודע מתי הגיע הזמן להשתתף בטיפול זוגי??

הזמן שבו כדאי ללכת לטיפול זוגי

לאחר מכן, אני מציג כמה אינדיקציות.

1. כאשר הקשר מושפע מכישלונות תקשורת

בעיות רבות של זוג מבוססות על משהו פשוט כמו מסובך כמו בעיות תקשורת. השתתפות טיפולים זוגיים יכולים לשמש כדי להציג דינמיקה חדשה היחסים בחיינו שבו הביטוי הישיר ישר של נקודות מבט של כל אדם יש מקום שמורות.

במהלך אותן פגישות טיפוליות, למעשה, חילופי ההופעות החשובים הראשונים שלא נעשו לפני כן יתקיימו..

2. כאשר עובר משבר מסוים

אם ברור מאוד שהבעיות שחוו ביחסים נובעות ממשבר חמור פחות או יותר הקשור לאירוע מסוים, כגון פיטורים מעבודה או מוות של אדם אהוב, טיפול זוגי יכול להיות חשוב מאוד. כדי להפוך את החוויה הכואבת הזו גם לא לתחום הפרטי של היחסים.

3. כאשר יש בעיות ביחסים אינטימיים

הזמן להשתתף בטיפול זוגי הוא גם זה שבו יש הרמוניה קטנה ביחסים אינטימיים ובהבעה של רגשנות. זה כרוך במגוון מצבים ועובר מעבר להיקף המיניות.

דברים פשוטים כמו הליטופים, הרגעים של התבוננות זה בזה בדממה או בחיבוקים יכולים להיות טובים, כי הם נדירים במערכות יחסים מסוימות, וזה יכול להיות מסובך כדי "לשבור את הקרח" כדי להתחיל לשלב סוג זה של התנהגות לתוך מערכת היחסים.

4. כאשר יש החלטה לגבי תוכניות עתידיות

יחסים זוגיים הם בחלקם האופן שבו ההווה מנוסה, ובחלקם הם גם האופן שבו העתיד מתוכנן ביחד.

אם נתפסים פערים וקונפליקטים בהיבט השני, טיפול זוגי יכול להציע מרחב שבו כל חלק של מערכת היחסים ימצא כלים חדשים להביע ציפיות כי הם לא ידעו איך להביע לפני, והם גם יש את ההקשר הנכון להקים שיחה כנה על מה כל אחד רוצה למצוא ב מערכת יחסים.

5. כאשר ילדים להפריע את השלום של הבית יותר מדי

המראה של בנים ובנות הוא בדרך כלל אירוע שמח מאוד, אבל לפעמים גם יכול לעשות ולא צריך את המרחב הדרוש כדי להפוך את היחסים יש רגעים של אינטימיות. בטיפול זוגי ניתן לדון באסטרטגיות יעילות, כך שהיחסים מותאמים למצב זה.

כאשר לא להשתתף בטיפול זוגי

ישנם מצבים מסוימים שבהם הבעיות ביחסים כה חמורות עד שאינך צריך לשקול אפשרות של טיפול, והבהיר ביותר הוא מצב שבו יש אלימות במשפחה ואיומים.

במצבים כאלה חשוב מאוד שהצד המתעלל ישבור את היחסים מיד וינקוט בכל האמצעים הדרושים כדי להיות בטוחים.

זה עשוי לעניין אותך: "30 סימנים של התעללות פסיכולוגית במערכת יחסים"