איך לנהל רגשית בגידה

אחת הסיבות הגדולות ביותר להתייעצות של אנשים שהולכים לטיפול זוגי היא בגידה. תופעה זו מתרחשת לעתים קרובות יחסית בחברה, וזוגות פונים יותר ויותר אל המכון Psicode עם סיבה זו להתייעצות.

לגלות בגידה יכול ליצור השפעות הרסניות על זוגות: בעיות של אמון, קנאה, טיעונים תכופים, תוכחות, איומים של הפרדה, אובדן תקשורת, וכו ' דינאמיקה של מערכת יחסים שונה נוצרת לערער את בני הזוג, הזוג עצמו ואפילו הסביבה המשפחתית.

• מאמר בנושא: "מה המדע חושף על בגידה?"

האתגר: להתגבר על הבגידה

כאשר זוג במצב זה מבקש עזרה, המשבר שמקורו יכול אפילו ליצור ספקות לגבי שבירת היחסים. בהזדמנויות אחרות, למרות שהם בטוחים שהם רוצים להישאר ביחד, הם אינם מסוגלים להתקרב רגשית. וזה המקום שבו העבודה של מקצועי מגיע.

הפסיכולוג הוא אדם מומחה, מרוחק מבחינה רגשית מהבעיה, שמטרתו לסייע בבנייה מחדש של האמון ביחסים ובהרגשת האיחוד והשיתוף ששברו עם הבגידה.

למטפל הזוגי יש השקפה אובייקטיבית על הבעיה, אינו עושה שיפוט מוסרי או מחפש מפלגות אשם. לנתח את המצב ולהשתמש טכניקות הנתמכות מדעית כדי לעזור לזוג.

• מאמר קשור: "איך לדעת מתי ללכת לטיפול זוגי? 5 סיבות משכנעות"

למה אנחנו בוגדים?

הגורמים לבגידה שונים מאוד. בחקירה שנערכה לאחרונה על ידי IPSOS, בין הסיבות שהציגו המשיבים היו: לחוות משהו אחר על ידי בעל הרפתקה, כדי לנקום על בגידה קודמת של השותף שלך, כדי לשכנע את עצמך שאתה באמת רוצה להיות עם השותף שלך או להצית את הניצוץ במערכת היחסים שלך.

אבל הסיבה העיקרית הם ציינו היה "להשיג ביטחון עצמי". זוהי הסיבה החשובה ביותר מדוע אנשים הם כופרים, תכופים יותר מאשר השעמום של השגרה של מערכת יחסים יציבה.

בחברה שלנו, הפיתוי והעובדה של חיבה לאחרים מוערכים מאוד. בגידה זה מכסה את הצורך הערצה כי אנשים רבים. זה עוזר להם להיות יותר ביטחון עצמי כדי לשפר את ההערכה העצמית שלהם.

המשחק של מלכודות פיתוי ועוסק האדם. בהתחלה האדם מתחיל את המשחק של "טיפשות", בלי לחשוב כי שום דבר רציני לא יתעוררו. אבל לאט לאט הוא מכור לאותו מינון של חיזוק שהאחר מספק. הוא מרגיש טוב מאוד שהוא יודע שהוא אוהב ומפתה ולא רוצה להפסיק להרגיש את זה, מסיבה זו הוא ממשיך עם המשחק, אשר הופך יותר ויותר ממכר.

חיזוק זה של הערכה עצמית הוא לא רק שנוצר על ידי הדדיות של האחר, אבל נוצר בעיקר על ידי עצמך. פיתוי מרמז מרמז על הצגת החלק היפה ביותר של עצמך וזה המקום שבו אנו נופלים למלכודת: אתה מכור לתחושה של הרגשה של "מפתה", אתה מקבל את הטוב ביותר מכם כדי לשבות את האדם השני ואז "זאס! "הקומסה מתעוררת, את אוהבת את עצמך. זוהי הרגשה ששכחת עם השותף הרגיל שלך, כי אתה לא צריך לכבוש את זה יותר.

בעיות האהבה הסמויה

פעמים אחרות, אנו מוצאים בגידה כאמצעי להשגת מטרה. כלומר, זה דרך זה, את הדרך שבה האדם של הביעו אי נוחות במערכת היחסים שלכם.

יש זוגות שיש להם בעיות ולא מדברים על זה, כי נראה ש"אם לא מדברים עליהם זה כאילו שהם לא קיימים ". הם מתרחקים עם חלוף הזמן ולא עושים דבר כדי לפתור את זה, הם פשוט נותנים לעצמם להיסחף. העובדה כי אחד משני האנשים הוא בוגד, היא בדרך כלל נקודת המוצא להתחיל לדבר על הבעיות ולפתור אותם. זה יהיה משהו כמו "מכה תחתית" ואז resurface.

אנשים אלה הולכים לטיפול זוגות והסיבה הראשונה שלהם להתייעצות היא להתגבר על בגידה, אבל זה רק נקודת ההתחלה. כאשר זה מושגת ויש פיוס, הגיע הזמן להתחיל לעבוד על כל אותם היבטים שנכשלו בני הזוג והם אלה שהובילו אחד מהם להיות בוגד.

• אולי אתה מעוניין: "בלוקים רגשיים: מה הם וכיצד נוכל להתגבר עליהם?"

"האם אוכל לסלוח לבגידה?"

זהו אחד הנושאים הנפוצים ביותר על ידי אנשים שנבגדו כאשר הם הולכים לטיפול ביום הראשון. הם אומרים דברים כמו: "אני רוצה לסלוח, אבל אני לא יודע אם אני אהיה מסוגל כי תמיד הבטחתי לעצמי שלעולם לא אסלח משהו כזה".

זה נורמלי יש ספקות לגבי האם הם יוכלו לסלוח וכי הכל יהיה כמו קודם. בגידה מערער את היחסים בין בני הזוג, יוצר קונפליקטים, היא גורמת לאמון האחר לאבד את תחושת האיגוד והאינטימיות. למרבה המזל, כל זה ניתן לשחזר בעזרתו של מקצועי.

האדם שהולך שולל מרגיש מושפל, נבגד וחסר הגנה נוכח המצב. הוא בדרך כלל מרגיש הרבה כעס, כעס ותחושה של נקמה כלפי האחר ומאמין שהרגשות האלה לעולם לא ישתנו, ולכן הוא מרגיש שהוא לא יוכל לסלוח.

כל האנשים מסוגלים לסלוח. יש אנשים לסלוח בקלות ואחרים לעלות יותר. הקלות של סליחה היא קשורה גם למה שה"כופרים "עושים כדי להימחל, לחומרת הבגידה וכיצד התגלה הבגידה (בין אם זה הודה או לא). במרפאה אנו מוצאים תמיד מכשולים המונעים את המפגש.

ללכת מעבר לשנאה

אחד המרכיבים העיקריים בטיפול זוגי הוא לעכל את הטינה של האדם שחש נבגד, כי בעוד שהרגש הזה מונח על כף המאזניים, קשה להתקדם.

המפגשים אינם קלים. זה לא אומר לנו דברים חיוביים או לזכור שאנחנו אוהבים אחד את השני וחושבים שזה יפתור. זה עבודה הרבה יותר עמוקה, נעילה רגשית, כדי להתאים אמונות, להתקין פרשנויות חדשות כדי ליצור מחדש את הקשר, כך הטינה מפנה את מקומו לסליחה אמון משוחזר. כל מפגש הוא שונה, בכמה מפגשים אתה עובד עם שני בני הזוג באותו זמן ובחלקם בנפרד.

המטרה הסופית היא ללכת יחד שוב וכי הזוג "להמציא" מחדש לאחר המשבר הזה, כך שבסופו של טיפול, שניהם מרגישים שלא רק התגבר על בגידה, אבל יש ריפוי פצעים מן העבר גדלו כאנשים וכזוג.

מה- Psicode של המכון, לאחר 12 שנות עבודה של עזרה לזוגות, אנו מעודדים אותם לחוות את היתרונות של טיפול זוגי לפני שהחליטו לפרק את מערכת היחסים שלהם. 90% מהזוגות שמגיעים אלינו מצליחים לשמור על הקשר שלהם ושמחים להמשיך ביחד. אם אתה במצב כזה, תמצא את פרטי הקשר של המכון Psicode על הקישור הזה.