איך להתמודד עם הפחד של הנישואין, ב 5 טיפים

הפחד מנישואים הוא תופעה נפוצה יותר מכפי שנראה, ואת ההשפעות המזיקות שלה על איכות החיים של אלה הסובלים זה ניתן להבחין במשך שנים.

במאמר זה נוכל לראות כמה עצות כיצד להתמודד עם הפחד של הנישואין ולא לתת לזה להוסיף מנה של כאב החיים שלך.

• מאמר בנושא: "Anuptophobia: הפחד הלא רציונאלי של להיות יחיד"

פחד מהנישואין: מה לעשות?

גם הדאגות והעצבים לפני הנישואין שכיחים מאוד, אבל הם עדיין תופעות שיש להן קשר יותר לטקס עצמו ולחגיגה של הרגע המיוחד הזה. עם זאת,, מעבר לפרקים אלה של אי-נוחות קלה, יש מי שחושש לא יום הנישואין עצמו, אלא החיים הנשואים, שלב החיים המתחיל מאותו רגע.

עם זאת, לפני שנדון בבעיית הכאב שחווה כאשר חווים את הפחד מנישואין, צריך להיות ברור שתופעה זו אינה צריכה להיות דבר המופיע בבידוד אצל כל אחד ואחד: השפעה חברתית השפעה, והרבה.

במידה מסוימת, הפחד מנישואים עשוי להתבסס על לחץ חברתי. אף אחד לא חסר את העובדה כי גם היום יש "אינרציה" חזקה שמובילה אותנו להניח כי הנישואין הם חלק מהחיים הרגילים, כך שאנשים בגיל מסוים שאינם מקימים הקשר הזה הוא מקרים מוזרים, לפעמים אפילו סיבה לבוז או ללעג.

לכן, את הפחד של הנישואין יכול להיות תוצאה של אי נוחות של תחושה "גורל" לעבור את המזבח גם אם אין רצון אמיתי להינשא או לנהל חיים כזוג. לכן, לפני שקול אם הפחד מנישואים הוא כשלעצמו הבעיה, יש לשים לב להקשר שבו אנו חיים, לדעת אם מה שגורם לנו להרגיש רע קשור לציפיות ששאר האנשים הפקידו בנו.

עם זאת, ובהנחה שזה באמת פחד אישי ולא מבוסס על לחצים של המעגל החברתי שלנו, אנחנו יכולים עכשיו ללכת למועצות.

1. אם אין לך שותף ...

יש אנשים שחווים פחד מהנישואין למרות שאין להם בן זוג. במקרים אלה, מה שקורה בדרך כלל הוא שהשפעת שאר הדברים גורמת לנו להניח שיבוא יום שבו נצטרך להתחייב. מה שקורה הוא כי השפעה זו לא צריכה להיות מאוד ברור, והוא יכול אפילו לבוא דרך אנשים ספציפיים (חברים, משפחה, שכנים ...) אבל באמצעות השפעת התרבות שבה אנו חיים שקועים.

זכור כי אם אין לך שותף זה לא הגיוני לפחד הנישואין. בפועל, עלינו להסתגל ככל האפשר למצבים שאנו חיים בהם באמת, ולא לאלה שהם דמיוניים או היפותטיים. לא משנה מה הנסיבות שלך, את הפחד של הנישואין רק לתת לך דאגה נוספת כי פשוט לא צריך להיות שם.

• אולי אתה מעוניין: "מערכות קליטה: מה לעשות וכיצד לזהות אותם"

2. אל תניח שזה ישתבש שוב

בתחום האהבה יש הרבה רגשות על כף המאזניים, וזה עושה את זה קל יחסית לעבור חוויות כואבות מבחינה פסיכולוגית. כתוצאה מכך, יש אנשים שמפתחים פחד מהתחייבויות רגשיות, והפחד מנישואין הוא הדוגמה הברורה ביותר לסוג זה של קישורים, שבו שני אנשים מחויבים להבטיח את האחר.

במקרים אלה, זה טוב לשנות את האמונות האלה, בהתחשב בכך שהם יוצרים אי נוחות, מצד אחד, ולא עושים אותנו מציאותיים יותר, מאידך גיסא. האחרון הוא כזה כי סיפור האהבה של כל אדם אינו רחב כל כך שכן יש מדגם מייצג המאפשר לדעת היטב "את העם" באופן כללי. כל אדם הוא עולם, ואף כי נכון שיש סדירות פסיכולוגית, אלה לא יכול להיות ידוע על ידי העובדה הפשוטה שיש לו תריסר זוגות בעבר..

3. בחן את תנאי החומר שלך

ייתכן כי הנסיבות הפכו את הרעיון של החתונה קרוב יותר ויותר כי אתה לא מרגיש מסוגל לעבור לחיים כאלה. אבל חלק דאגה זו עשויה לבוא מן העובדה כי היעדר הכנה היא לא פסיכולוגית, אבל חומר.

אם אתם חסרים את היציבות הכלכלית שמאפשרת לכם להשיק בבטחה לתוך חיי הנישואין, עליכם להתמודד תחילה עם הבעיות הנוגעות לתנאי המחיה שלכם, כמובן בדיאלוג מתמיד עם בן הזוג.

4. לנתח אם זה קפיצה איכותית גדולה

למרות שהתחתנות היא משהו בעל משמעות סמלית ומשפטית, אין להניח שינוי גדול בעת הגדרת סוג compormis רגשית המאחד אותך עם השותף שלך. האידיאל הוא להתחתן כאשר אתה כבר חווה מידה מסוימת של אינטימיות ומחויבות דומה לזו של הזוג הנשוי. אם לא, את הפחד שמשהו ייכשל עלול לגרום לך לחוות מתח פשוט בגלל חוסר הוודאות.

5. מחבקת צורות חדשות של מחויבות

לבסוף, אתה צריך לשקול את האפשרות, אם אתה חש פחד של נישואין, זה בגלל אין מספיק הכנה לחיות כזוג ברציפות. במקרה זה, לקחת ברצינות את המשימה של למידה הרגלים אלה מחייבת משותף.