4 דרכים לחשוב כי להוביל ליפול לתוך קשרים רעילים

פעמים רבות, אנחנו מתרגלים לחיות יחסים רגשיים כאילו הם משהו שניתן לנו על ידי החיים, כסוג של מתנה שאנחנו פשוט מקבלים וניסוי בלי לחשוב יותר מדי על מה שאנחנו עושים. רעיון זה יכול להיות פואטי מאוד, אבל בטווח הארוך הוא חושף אותנו לסיכונים. בפרט, גורם לנו לשאול שאלות מסוימות לגבי מה זה לאהוב ולהיות נאהב.

אם אנו מאמינים כי ההזדמנויות להתחיל מערכת יחסים נובעות באופן ספונטני בדרכנו, אנו מאבדים את כל הרגלים והמנהגים שמקרב אותנו לאהבה חיה בדרך מסוימת, ולא אחרת. וכאשר כל ההחלטות וההתנהגויות האלה שאנחנו לא מבינים הם מקרבים אותנו רק למערכות יחסים רעילות ולא משביעות רצון, הדבר נעשה הרבה יותר רציני.

והדבר הגרוע ביותר לעבור רומן רע הוא לא תמיד זה ניסיון בפני עצמו, אבל העובדה שלא למדו כל לקח ממנו.

• מאמר בנושא: "23 סימנים שיש לך 'מערכת יחסים רעילה' של בן זוג"

דרכי חשיבה שמובילות ליפול שוב ושוב ביחסים רעילים

כמו אהבה כמה דברים ברורים לנו, היינו להציל את עצמנו כמה בעיות אם הבנו כי רבים האמונות שיש לנו על מערכות יחסים פשוט דעות קדומות ואמונות לא רציונליות.

חלק מהרעיונות הבלתי מבוססים הללו הם בלתי מזיקים יחסית, אבל אחרים מובילים אותנו למעידה שוב ושוב באותה אבן, מבלי להיות מודעים לכך שיש לנו נטייה ליפול לתוך סוג כזה של טעויות בחיי האהבה שלנו.

להלן תמצאו כמה דרכים לחשוב על זה מניעים אותנו להתערב ביחסים רעילים, ומה זה עושה אותם מזיקים כל כך.

1. האמונה של התפוז הממוצע

אהבה רומנטית, המובנת כמערכת יחסים שבה שני אנשים מתאחדים באופן בלתי נמנע כדי ליצור גוף אחד, היא אחת האמונות המזיקות ביותר הקיימות. הסיבות לכך הן טובות הופעתה של התלות ההדדית והאובססיה בשליטה של ​​האחר, מצד אחד, וחוסר הזמן להיות לבד עם עצמו, מאידך גיסא.

בטווח הארוך, רמת אי הנוחות והמתח הנגרמים על ידי סוגים אלה של חיזורים ונישואים הופכים את המצב לבלתי נסבל.

• אולי אתה מעוניין: "המיתוס של הכתום הממוצע: אין זוג אידיאלי"

2. פשרה היא מפחידה

יחסים יכולים להיות משהו מרגש, אבל כמה אנשים מפחדים מאוד אחד ההיבטים של אלה: מחויבות. לכן, כאשר הם יוצאים עם מישהו, הם מנסים לעשות "חיים נורמליים", לא לעזוב את אזור הנוחות שלהם ולהמשיך להתנהג באופן חד צדדי, אם כי במערכת יחסים. זה, כדי לתרגל, פירושו שאין התחייבויות, או שיש מעט מאוד, ושכל אחד עושה את חיי הרווקים שלו בכל עת, למעט בזמנים מסוימים.

לכן, מן ההרגל הזה הזוג הוא משהו שמופיע ונעלם לנוחות. זה אולי נראה כמו אופציה עבור רגשיות חופשית, אבל במציאות זה מסלול ישיר לפחדים, חוסר ביטחון ופרנויה. מערכת יחסים, כי זה כך, חייב להיות בנוי על התחייבויות מסוימות; כן, חבריה הם המחליטים מה נכנס לברית ומה נשאר בחוץ.

3. אחד הצדדים מחליט, עושה אחרים

העובדה שחלק ממערכות היחסים מורכבות מאנשים שונים מאוד, גורמת לכך שלפעמים יש יחס פסיבי, והאחרת נוטלת חלק פעיל יותר. עם חלוף הזמן, זה יכול להיות דינמי שבו אחד תמיד מחליט על אלה קטן יום הבחירות.

אמנם בהתחלה זה נראה נטייה מזיקה, הרגל זה מוביל בדרך כלל לעייפות מצד מקבל ההחלטות, שכן הוא זה שרוב התפיסה היא שהיחסים אינם סימטריים. למעשה, המצב יכול להתפרש כסימפטום של חוסר מחויבות ועניין לבלות יחד.

4. במקרה של ספק, להתנצל

יש מי שנכנס לעולם האהבה עם רגלי עופרת, מאוד מפחד להטריד את האהוב. פירוש הדבר שבמצבים מעורפלים שבהם חוסר ההשתוקקות או הכעס של אדם זה הוא אינטואיטיבי, הוא מתקבל ללא כל אשמה שאדם אשם, מה שמוביל לבקש סליחה. אבל זו טעות.

ודא סימטריה יש צורך כדי למנוע חיים במערכת יחסים רעילה, ועל זה אתה צריך לדעת איך ליצור זרימה קבועה של התקשורת, כך ששני הצדדים יודעים מה קורה, ולכן, לפני לבקש סליחה, אתה צריך לוודא שהם באמת קיימים הסיבות לכך, וזה מובן.