Neuroscientific טיפולים מהפכה פסיכותרפיה

כשסיימתי ללמד את הכיתה שלי בפקולטה לפסיכולוגיה, ניגשו אלי כמה תלמידים ושאלו אותי על סוג של טיפולים שהזכרתי במצגת: טיפולים Neuroscientific.

אמרתי לך שזה בערך צורה של טיפול המנצלת את המחקרים האחרונים מדעי המוח. לאחר מכן הוספתי כי הן אפשרויות טיפוליות המסייעות להתגבר על פוביות, הפרעות חרדה, הפרעות דחק פוסט טראומטיות ומצבי עצב, בין היתר, בדרך מהירה, עמוקה, יעילה וקבועה בזמן.

פניהם מעורבים בהפתעה ובחוסר אמון אמרו הכל:

"ולמה לא שמענו עליהם?"

לשאלה זו עניתי הן טיפולים שמתרחבים כעת ושהם הופכים ליותר ויותר מוכרים. Neuroscientific טיפולים החלו בשנות ה -80 עם "EMDR" (דה-סנסיטיזציה ועיבוד מחדש של תנועת העיניים) וזה היה לאחרונה, בעשור הראשון של המאה ה -21, כאשר הם הפכו פופולריים.

מכאן ואילך התעוררו שאלות התלמידים בזה אחר זה.

איך אתה עובד טיפולים Neuroscientific?

ב- EMDR, לדוגמה, זה עובד על ידי הדמיית תנועות מהיר של העיניים. בכל לילה כשאנחנו ישנים אנחנו נכנסים לשלב של שינה עמוקה (שלב ה- REM) שבו אנחנו מעבירים את העיניים במהירות רבה בזמן שאנחנו חולמים. מנגנון זה הוא טבעי לחלוטין והוא דרך המוח לעבד מחדש, או כדי להפחית או אפילו לחסל את הלחץ חווה במהלך היום או בזמנים אחרים בחיינו. מכאן אחד היתרונות של היכולת לישון כראוי.

בהתבסס על ידע זה, המטפל EMDR מחיל סדרה של קבוצות או תנועות אופקיות באצבעות, בעוד החולה עוקב אחריהם במבט. כאשר חושבים על אירוע מטריד או מלחיץ תוך הזזת העיניים במהירות גבוהה, האמיגדלה מופעלת באופן שיוצר ירידה בלחץ, אשר יכול לגרום הרגש השלילי להפוך רגש חיובי, כגון שלווה או קבלה.

אבל כל זה מדעי?

שאלה זו, שגובשה על ידי אחד התלמידים, נתנה לי הזדמנות להסביר כי, למשל,, EMDR הוא אחד הטיפולים הנוירו-מדעיים הנפוצים ביותר בעולם. נכון גם שזה אחד הראשונים שהופיעו. במדינה שלנו יש בתי חולים שיש להם את זה משולב בפרוטוקולים של הפעולה שלהם. לדוגמה, בבית החולים Clínic דה ברצלונה, ביחידה תקיפה מינית, זה הטיפול משמש ביותר כדי לעזור לאנשים להתגבר על הטראומות שלהם ואת כל הלחץ שהם סבלו..

כפי שסיפרתי לך יותר על הטיפולים האלה, פניהם החלו להצביע על הבנה והבנה יותר.

האם יש יותר טיפולים Neuroscientific??

כן, כרגע יש ארבעה טיפולים עיקריים, וחדשים נוצרים בכל פעם. לדוגמה, יש אימון גלישת גלים, שהיא תרפיה המאפשרת להגיע למקור הטראומה או ההפרעה. עם מבחן קינסיולוגי, קרא O-Ring הבדיקה, אנו יכולים לגלות את תחילת הבעיה. הרוב המכריע של חסימות, טראומות, פוביות ואמונות מגבילות נמצאים שלב החותם, מלידה עד 6 או 7 שנים. כאשר אנו עובדים שורש הבעיה אנו משחררים מתח גדול ומאפשרים לחסום הרבה מטענים רגשיים שליליים.

זה נכלל גם בתוך Neuroscientific טיפולים שנקרא Brainspotting, אשר מאפשר גילוי נקודות מוח o נקודות גישה עיוניות לחוויה. כאשר מישהו סובל מטראומה ומתחיל להתייחס אליה, עיניו ממוקמות בנקודה בחלל. עמדה זו של המבט אינה אקראית, אלא היא חלון לגישה לזיכרון. מ Brainspots, האדם יכול להתחבר מחדש עם ניסיון זה, אבל מרגיש כמו צופה, אשר מאפשר לך להיות רגוע בזמן לחשוב על האירוע. זה מקל על כך שהמצב מאבד את העוצמה ואפילו כי הוא יכול לשלב משאבים חיוביים לאירוע.

ה TIC (טיפולי אינטגרציה של המוח), מבוססים על הרעיון שכל אחד מחלקי ההמיספרה שלנו מעבד מידע בצורה אחרת. האונה הימנית יותר רגשית, והמיספרה השמאלית רציונלית יותר. כאשר אנו חיים במצב טראומטי, כגון מוות פתאומי של קרוב משפחה וסבל צער מורכב או פתולוגי, זה יכול להיות כי אחד ההמיספרות שלנו הוא המום. באמצעות גירוי דו-צדדי, המכסה עין אחת ואחרת לסירוגין, אנו מקדמים את שתי ההמיספרות כדי להתחבר. כאשר זה קורה רמות המתח והחרדה מצטמצמות ואנחנו יכולים לחשוב על האירוע הזה בשלום ובשלווה.

אז, אתה יכול לעשות מישהו לא מפחד שום דבר?

אפשר יהיה לעזור לאדם להתגבר על הפוביות והחסימות שלהם, אבל אסור לנו לאבד את העובדה כי לא מפחד שום דבר לא מאוד מסתגל.

האתיקה המקצועית שלי תמנע ממני לעצב מחדש את הפחד לעשות משהו שיכניס את חייך לסיכון. מה שהם עושים כדי לאפשר טיפולים אלה היא לעזור לאנשים, למשל, יש להם זמן רב עם פוביה כגון עלייה למטוס, מטוס או מעלית, יכול בשוליים של 1 עד 4 מפגשים לבצע את מה שהם מפחדים. במקרים אלה זה יכול להיות מסתגל לחסל את המוקד של הפחד, שכן האדם באמת צריך לבצע פעולות כאלה כדי לנהל חיים נורמליים.

השינויים הם קבועים?

לגמרי Lהשינויים נשמרים בזמן כי אנחנו עובדים מהמקור ועוברים דרך כל אחד מזיכרונות המזין (אירועים טראומטיים אחרים שהוסיפו רגשות שליליים), בצורה כזו שהאדם עיבד או שינה את כל הרגשות השליליים על ידי רגשות חיוביים.

בשלב זה, התלמידים אמרו לי שהטיפולים הללו לא נלמדו בפקולטה, אלא שהם היו להוטים ללמוד עליהם יותר..

בסופו של דבר, הידע מתקדם כמו החברה, ואת מדעי המוח נמצאים יותר ויותר בכל תחומי חיינו. זה לא קסם, זה מדע.