ההיגיון והרגש האיזון שמייצר החלטות טובות

במיוחד באיור האמונה כי ההחלטות הטובות ביותר נעשות מן הסיבה היה מעובד. עם זאת, קבלת החלטות על ידי לשים בצד רגשות לא תמיד יעיל או אפשרי. קבלת החלטות מן הרגשות, שוכח את הסיבה, אינה ערובה לתוצאות טובות גם. לכן, כדי לקבל את ההחלטות הטובות ביותר היא לערבב בין סיבה לבין רגש.

מציאת איזון אינטליגנטי בין הרציונלי לרגשי הוא המפתח להצלחה גוברת בעת קבלת החלטות. באותו זמן, איזון זה הוא תוצאה של ניסיון חיים, ולכן, של טעויות רבות.

לכן, אולי ההחלטה האינטליגנטית הראשונה שאנחנו יכולים לעשות היא להפסיק את ההיגיון ואת הלב (רגשות), שכן, אם אנחנו חושבים על זה, ברוב המקרים הם בדרך כלל בוחרים את אותה אפשרות. עם זאת,, למרבה הצער, הפרדת ההיגיון והרגש נפוצה מאוד.

האם יש החלטות נכונות?

כולנו רוצים לקבל את ההחלטות הנכונות, את הנכונות. אבל מהי החלטה נכונה? שאלה קשה לענות. יש מי שיאמרו שההחלטה הנכונה היא זו שנותנת לנו את התועלת הרבה ביותר. אבל זה לא תמיד ברור, אבל כולם היו בוחרים את ההחלטה הטובה ביותר היתרונות אותם ללא קשר לתוצאות עבור אחרים.

לדוגמה, כאשר אנו מתאהבים, רגשות לקחת על עצמו כוח נוטים להשתלט על ההחלטות שלנו. במהלך התאהבות, אנחנו עיוורים איכשהו, אבל גם חירשים. עכשיו, מבחוץ, זה מה היתרונות שלנו ביותר??

רגשות, ללא קשר להיותם מאוהבים, ממשיכים להשפיע על ההחלטות שלנו. חשיבותו היתה מודגשת במיוחד כתוצאה של כמה נגעים במוח בקורטקס אורביטופרונטלי.

אזור זה מתערב בתפקוד האמיגדלה, חלק אחר במוח שהוא חלק מ"המערכת הרגשית "שלנו. אז, אם כך, מטופלים עם נגעים בקורטקס האורביטופרונטלי יש פחות במונחים של רגשות בעת קבלת החלטות.

היגיון ורגשות ללא ערבוב

מה היינו חושבים על אדם שמבצע החלטות רציונליות בלבד? בידיעה כי אדם אכפת רק על היתרונות, לא היינו סומכים על עצמנו. לא אהיה אדם שאפשר לבטוח בו. עם זאת, אנו מקווים שאנשים רציונליים לבטוח בהם.

או לא?

האמת היא כי אמפתיה, היכולת לתפוס רגשות אצל אחרים, היא מה שגורם לנו לסמוך על אנשים אחרים יותר מאשר רציונליות שלהם. אנו בוטח יותר באלה שיכולים לחייך או להתרגש מול הכאב שלנו.

זה קל יותר לראות בני נוער. בגיל זה אנו נוטים לקבל החלטות הכרוכות בסיכונים גדולים. לכן בגיל ההתבגרות נחשב בדרך כלל לשלב קשה מאוד שבו בני נוער מתעלמים מההורים. הסיבה או, לפחות, אחת הסיבות, יש לנו בקורטקס הפריפרונטאלי של המוח.

בחלק זה של המוח יש קליפת אורביטופרונטלית, אשר לא התבגר לחלוטין. לאחר שלא התבגר, השליטה ברגשות פחות יעילה, ולכן,, ההשפעה על קבלת ההחלטות מושפעת מרגשות. למרבה המזל, חוויות בשלב זה של החיים יוביל להתבגרות של חלק זה של המוח.

תפקיד הרגש בקבלת ההחלטות

עד כה נראה שיש סתירה גדולה. אנו אומרים שהדבר הטוב ביותר לקבל החלטות הוא לערבב בין התבונה לבין הרגש, אך עד כה דיברנו רק על ההשפעה השלילית של רגשות. כדי להבין את תפקיד הרגשות יש להבין כי הם סמנים סומטיים.

סמנים סומטיים הם רגשות המשמשים כמדריך בעת קבלת החלטות. סמנים אלה מסייעים לנו להחליט איזו אפשרות תהיה הטובה ביותר עבור האינטרסים שלנו, במיוחד כאשר הסיבה מטפלת כל כך הרבה אלמנטים כי היא לא מסוגלת לבחור אפשרות ברורה.

סמנים סומטיים יכולים להיות מובנים גם כאינטואיציות שנוצרו מניסיון העבר. אינטואיציות מזהירות אותנו לגבי ההשלכות של בחירה בכמה החלטות.

לדוגמה, אם נלך ברחוב שבו נשדדנו במשך זמן מה, תהיה לנו הרגשה שעדיף לרדת ברחוב אחר. אבל האינטואיציות הללו אינן תמיד מודעות. לכן, אנחנו יכולים לשנות את הרחוב פתאום, בלי לדעת איך לתת סיבה למקרה שהם שואלים אותנו.

הרגשות משמשים לפעמים כאזעקה על האפשרויות שאינן הולמות אותנו. עם זאת, אזהרות אלה לא תמיד אמינים. הם יכולים לבוא ולהזהיר אותנו מפני סכנות לא ריאליות, כמו בפוביות.

למרבה המזל, יחד עם אינטואיציה זה הם תהליכים רציונליים, המאפשרים לנו לשקול את היתרונות והחסרונות. דואליות זו בין התבונה לבין הרגש היא מה שמנחה את ההחלטות שלנו ומה גורם לנו להתקדם ולשמור על תקווה. אל תפסיק להיות מי שאנחנו, בזמן שאנחנו.

קבלת החלטות עם תשומת לב איך אתה יכול לדעת אם זה ההחלטה הנכונה אם אתה לא לוקח את זה? באמצעות תשומת לב תלמד לעשות את ההחלטות שלך בצורה מודעת. קרא עוד "