פלסטיות המוח (או neuroplasticity) מה זה?

למרות שכל המוח נראה כמעט שווה, במציאות הם רחוקים מאוד ממנו. נכון שלכל השטח יש מבנה בסיסי וצורה מסויימת, אבל אם נבחן אותם בפירוט נראה כי כולם שונים זה מזה. כל אחד מהם מכיל מעגלים נוירונים של צורות וחלוקות שונות מאוד.

יתר על כן, הבדלים אלה אינם מוסברים על ידי גנים, כלומר, אנחנו לא נולדים איתם ואנחנו שומרים אותם בצורה יציבה יחסית. למעשה, תכונות אלה, שהופכות את המוח שלנו למשהו בלתי חוזר, קשורות לעובדה שהיא נכונה בכל המקרים: כל חיים הם ייחודיים, והחוויות שאנו חווים גורמים למוח שלנו להשתנות פיזית. תופעה זו מכונה גמישות מוחית או נוירופלסטיות.

מהו גמישות המוח?

Neuroplasticity, הידוע גם בשם מוח או גמישות נוירונים, הוא הרעיון כי מתייחס לאופן שבו מערכת העצבים שלנו משתנה מהאינטראקציה שלה עם הסביבה. גם במקרה של תאומים מונוזיגוטים, האינטראקציה הזו אינה זהה, כלומר, כל אדם תופס את העולם ופועל עליו בצורה אחרת, תלוי ברצף ההקשרים שיש לו לחיות.

בנוסף, פלסטיות העצבית היא לא משהו שלוקח זמן רב להתרחש: זה קורה כל הזמן, בזמן אמת, ואפילו בזמן שאנחנו ישנים. אנחנו מקבלים כל הזמן זרם של גירויים ואנחנו פולטים זרם קבוע של פעולות שמשנות את הסביבה, וכל התהליכים האלה גורמים לשינוי במוח שלנו.

כדי להבין את זה בצורה פשוטה, אנחנו יכולים לחשוב על מה המונח "פלסטיות" מתייחס. המוח, כמו פלסטיק, יכול להתאים כמעט לכל עובש. עם זאת, בהשוואה זו אנו חייבים להכשיר שני דברים. הראשונה היא שהנוירופלסטיות תלויה בהתערבות של אינטליגנציה חיצונית המכוונת את תהליך הדמיית המטאפורה למטרה מסוימת (במקרה של הדוגמא, יצרנית הדמויות או החלקים הפלסטיים), והשנייה - ההבדל של הפלסטיק, המבנה והצורה של מרכיבי המוח שלנו יכולים לשנות הרבה של דרך מתמדת: לא רק "שלב של ייצור".

כיצד מתרחשת גמישות המוח?

Neuroplasticity מבוסס על הדרך שבה נוירונים של מערכת העצבים שלנו מתחברים אחד עם השני. כפי שגילה הרופא הספרדי סנטיאגו ראמון י קג'אל, המוח אינו מורכב מסבך של תאים דחוסים המרכיבים מבנה אחד, אלא הם גופים מיקרוסקופיים בעלי אוטונומיה ומופרדים פיזית זה מזה, להגיע להצטרף אחד עם השני באופן סופי. הם, בקיצור, אנשים מורפולוגיים.

כאשר קבוצה של נוירונים מופעלים בו זמנית, הם נוטים לשלוח מידע זה לזה. אם דפוס זה של הפעלה חוזר על עצמו בתדירות מסוימת, נוירונים אלה לא רק שולחים מידע, אלא נוטים לחפש איחוד אינטנסיבי יותר עם האחרים המופעלים בו-זמנית, ונעשים נכונים יותר לשלוח מידע ביניהם. עלייה זו בהסתברות של הפעלת יחד באה לידי ביטוי פיזי ביצירת השלכות נוירונים יציבים יותר המאחדים את תאי העצבים הללו ומייצרים אותם פיזית, מה שמשנה את המיקרו-מבנה של מערכת העצבים.

לדוגמה, אם הנוירונים המופעלים כאשר אנו מזהים את הדפוסים החזותיים של טבלית השוקולד, כמו גם את אלה המפעילים כאשר אנו טועמים את המתוק, שתי קבוצות תאי העצב יתחברו מעט יותר בין כן, מה שיגרום למוח שלנו להשתנות אפילו קצת.

כנ"ל לגבי כל חוויה אחרת: למרות שאנו לא מבחינים בכך, אנו חווים כל הזמן חוויות (או, במקום זאת, מנות קטנות של חוויות) המתרחשות כמעט בו זמנית וזה גורם לנוירונים לחזק את הקשרים שלהם יותר ויותר מחלישים יותר שלכם. זה קורה הן עם התחושות והן עם העלאת הזיכרונות והרעיונות המופשטים; אפקט Halo יכול להיחשב כדוגמה של האחרון הזה.

יתרון אבולוציוני

האם זה היכולת של מערכת העצבים שלנו יש כל מטרה בזמן להיות מעוצב על ידי החוויות שלנו? למעשה, לא; זהו תוצר פשוט של האבולוציה, שבמשך מאות מיליוני שנים כבר מגלף את מוחנו וגורם לו להיות בעל תכונות מסוימות.

למעשה, גמישות המוח היא ההפך של עיצוב שנוצר כדי להשיג מטרות ספציפיות, כי במקום להפוך את ההתנהגות שלנו משהו סטריאוטיפי וצפוי, זה עושה את זה מורכב מאוד, קשור לפרטים מרובים של ההקשר שבו אנו חיים תלויים של חוויות העבר שלנו. זה עושה neuroplasticity יש צד שלילי (הופעת פוביות, טראומות, וכו ') ועוד חיובית (היכולת שלנו ללמוד מניסיוננו וליצור דרכים מורכבות ומתוחכמות של חשיבה, למשל).

עם זאת, כי גמישות המוח אין מטרה ספציפית אין זה אומר כי במאזן של היתרונות והחסרונות, לשעבר יש בביצועיו. יצירת חברות רחבות וקשורות מאוד, יכולתנו להמציא חפצים והתקדמות טכנולוגית חדשה, וכמובן,, הקלות כשמדובר בלמידה שפה הן תופעות שיש לנו נהנו בגלל גמישות המוח וזה מסביר הרבה של ההצלחה האבולוציונית המכריע כי, עכשיו, המין שלנו היה.

פלסטיות המוח עושה את היכולת שלנו להסתגל למצבים משתנים מאוד, שכן אנו יכולים להתמודד עם רבות מהבעיות החדשות שלפני האבולוציה לא היה זמן ליצור מנגנון של הסתגלות באמצעות הברירה הטבעית. על רקע אסון טבעי, למשל, אין צורך לחכות עד ללחצים סביבתיים לגרום לאנשים להתרבות יותר מכל השאר, תוך אלפי שנים לאחר מכן, לכל האוכלוסייה יש ירושה גנטית מתאימה לטיפול בבעיה: פשוט , אנשים של כמה דורות לומדים ליצור פתרונות טכנולוגיים וחברתיים שמעולם לא נולדו.

ההשלכות האישיות

מעבר ניתוח קר זה מבוסס על הצמיחה של האוכלוסייה האנושית, אשר לא צריך להתאים את הערך האישי שאנחנו יכולים לייחס neuroplasticity, אנו יכולים גם לומר כי חלק גדול של היכולת שלנו להיות מאושר תלוי מאפיין זה של מערכת העצבים המרכזית שלנו.

ללא גמישות מוחית לא הצלחנו ליצור רעיונות מופשטים הנחוצים ליצירת זיכרון אוטוביוגרפי המאפשר לנו להיות מודעים לעצמנו, וגם לא נוכל ללמוד מהטעויות שלנו, ובדרך כלל לא להיפטר ממה שאנו מכנים "חיים מנטליים". גמישות המוח היא מרכיב בסיסי בתפקוד תקין של המוח שלנו, שבלי זה נהיה הדבר הקרוב ביותר לרובוט קו הרכבה שניתן לדמיין.

יחד עם זאת, גמישות המוח עושה לנו טוב מאוד בפיתוח עמידות, וזה היכולת שלנו להתגבר על מצבים קשים מאוד. לדוגמה, זה ידוע התפיסה של רווחה סובייקטיבית אינה פוחתת באופן משמעותי ככל שאנו מתבגרים מרגע לידתנו, דבר המצביע על כך שלמרות כל המכות שהחיים יכולים לתת לנו, הם לא "צוברים" או מתפשרים על אושרנו כרונית. תחזוקה זו ברמה של רווחה מתרחשת הודות ליכולת של הנוירונים שלנו לארגן מחדש ביניהם בצורה הנוחה ביותר, גם כאשר הגיל גורם לרבים מהם להיעלם.

בקיצור, neuroplasticity מאפשר לנו להישאר לצוף למרות מצוקות פיזית ורגשית. אמנם פעמים רבות אנו נוטים mythologize אלה היבטים של המוח האנושי שנראים קבועים, אסור לנו לשכוח כי כל אחד מאיתנו אנחנו ישויות בשינוי מתמיד, פשוטו כמשמעו; וזה נכון גם עבור הנפש שלנו.