גלי מוח כדי לשלוט במצב הרוח שלנו

גלי המוח תואמים את מידת הפעילות והתודעה שיש לנו בזמן נתון, גלים אלה נמדדים במחזורים לשנייה או הרץ (הרץ). לכל אחד יש את המאפיינים שלו, עם רמה מסוימת של פעילות המוח ומצב תודעה ייחודי. ישנם 4 סוגים של גלים חשובים במיוחד: בטא, אלפא, תטא ודלתא.

גלים אלה יכולים להיות מוקלט על ידי electroencephalogram (EEG) ולקבוע את רמת הפעילות במוח שלנו, זה הולך מתוך מאמץ קוגניטיבי וערות לשינה עמוקה.

בהתאם לסוג הפעילות שאנחנו עושים גלים אלה משתנים, גם במהלך השינה הדומיננטיות של סוג של גל משתנה בהתאם לשלב של החלום שבו אנו נמצאים

סוגי גלי מוח

הם התגלו על ידי הנס ברגר, שהיה החלוץ בשימוש ב- EEG בבני אדם. ארבעה סוגים מופרדים של גלי מוח שנרשמו על ידי EEG התגלו, זו פעילות חשמלית של המוח כי diffuses את המידע דרך הנוירונים קובע את רמת המאמץ הקוגניטיבי ואת המצב הנפשי שבו אנו מוצאים את עצמנו. אחר כך אנו מתארים אותם.

• בטא (14-40 הרץ). גלים אלה מופיעים במהלך ערות בזמן שאנו עובדים, לומדים, קוראים ... ככל שתדירות גבוהה יותר, כך יותר ערניים וחרדים. גלי בטא קשורים להיגיון ולנימוקים.
• אלפא (7.5-14 הרץ). הם מתרחשים במצבים של הרפיה עמוקה, כאשר אתה חולם בהקיץ או לשמור על עיניים עצומות מבלי להירדם. גלי אלפא קשורים לדמיון, ריכוז, זיכרון ולמידה. נראה כי יש להם גם קישור עם הלא מודע.
• תטה (4-7.5 הרץ). הם מופיעים במהלך מדיטציה עמוקה ושינה קלה. מצב זה ידוע גם בשם מצב הדמדומים, הוא על הרגעים לפני להירדם וכאשר אתה מתעורר, אתה מודע לסביבה למרות הרפיה עמוקה. הוא חשב כי גלים אלה גם לשלוט במשימות אוטומטיות מלא, כגון נהיגה עבור נהג מומחה.
• דלתא (0,5-4 הרץ). הווה בשינה עמוקה, כשאנחנו לא חולמים, בשלבים 3 ו -4 של החלום. גלים אלה עשויים להיות נוכחים גם בחולים עם נזק מוחי ובתרדמת.

כל אחד מהגלים האלה מופיע בזמנים מסוימים במוח שלנו, למרות שהם תמיד נוכחים במידה רבה יותר או פחות, אחד מהם הוא השולט

במהלך שנת REM, גלים הדומים לאלה של מדינת הערות מזוהים (ביתא). לכן, בשלב זה של החלום, שבו חלומות מנוסים, יש הרבה פעילות המוח, אם כי יש אובדן של טונוס שרירים כדי למנוע תנועות פתאומיות בזמן שאנו חולמים.

REM שינה, יתר על כן, תוארה כמו קונסולידטור של זיכרון, reorganizer נוירונים שחקן מפתח בלמידה. למעשה, שלב זה של השינה נמשך זמן רב יותר בילדות - הרגע שבו יש התפשטות גדולה יותר של נוירונים ואיחוד גדול יותר של הלמידה - והוא פוחת ככל שאנו מזדקנים.

אינדוקציה של גלי מוח בצלילים בינאליים

הצלילים הבינאורליים התגלו על ידי היינריך וילהלם דאב בשנת 1839. אלו הם אשליות שמיניות שנוצרו במוחנו על ידי האזנה לכל צליל אוזן בתדרים שונים.

כלומר, אם האוזן השמאלית מקבל גירוי קול ב 400 הרץ ואת האוזן הימנית ב 410 הרץ, וכתוצאה מכך הדופק binaural יהיה 10 הרץ, אשר מתאים גלי אלפא. דופק זה יגיע לאזור mesolimbic השולט על הרגשות, להיות מסוגל לגרום למצבים רגשיים שונים, כגון שמחה, עצב או הרפיה בהתאם לתדירות.

הכוונה של אינדוקציה של סוג מסוים של פעילות חשמלית במוח היא לגרום השפעה קונקרטית על הפרט, אופייני לסוג הגלים שאתם רוצים לעורר. כך, למשל, אם הכוונה היא להגדיל את הריכוז ואת ביצוע משימות קוגניטיביות, המטרה היא לעורר את גלי הבטא..

יש הרבה מחלוקת סביב הצלילים האלה. בעוד כמה חוקרים אומרים כי שיטה זו פועלת, כמו במקרה של בריג'יט פורגוט, אחרים כמו סטיבן נובלה אומרים שזה יהיה רק ​​אפקט פלצבו

מי להגן על זה, מאשרים כי על ידי סיוע לקליפה המוחית לייצר גלי מוח ספציפיים אנו יכולים לגרום מצבי ערנות שונים. כמו כן,, קולות אלה מאפשרים לשני חצאי המוח לסנכרן, מה מייצר תחושה של רווחה, משפר את מצב הרוח, מגביר את רמת תשומת הלב והזיכרון.

ישנן מספר תופעות אשר יוחסו להם:

• הפחתת מתח
• לחסל חרדה
• לחסל את הכאב
• הרפיה
• לעורר את החלום
• גירויים דומים לסמים ולתרופות
• הגדל את היצירתיות

למרות ששיטה זו עדיין חסרה תמיכה מדעית מספקת כדי לקבוע אם זה באמת עובד. המחקרים שיבוצעו בעתיד יעבירו את האיזון לגבי יעילותה.

רופאי ההרדמה מגלים מצב שלישי של מודעות במאמר זה אנו מדברים על תגלית שהתעוררה לאחרונה ושנויה במחלוקת, המצב השלישי של התודעה. מצב שבו האדם מבין מה קורה סביבו, אבל לא יכול לעשות שום דבר בקשר לזה. קרא עוד "