שחק שחמט 5 היתרונות של המוח שלך

שחמט הוא משחק אסטרטגיה ישן מאוד הכולל אימון קוגניטיבי ורגשי שלם למדי. חלק מהיתרונות העיקריים שלה הם שיפור בתכנון, בארגון, בפתרון בעיות, תשומת לב, קיבולת Visuospatial, זיכרון, אינטליגנציה מלאכותית רגשית.

משחק שחמט היא הדוגמה הטובה ביותר של פעילות אינטלקטואלית שובבה. בנוסף, היא מסייעת לפתח מיומנויות חיוביות אחרות, כגון סוציאליזציה וכבוד לכללי המשחק. למעשה, זה נחשב ספורט.

אחת התכונות הטובות ביותר שלו היא זה יכול להיות מתורגל על ​​ידי מישהו. רק כמה כישורים מתמטיים ראשוניים נדרשים, כפי שמתרגלים, שפותחו כדי לספק שינויים מרתקים ברמה קוגניטיבית ובדרך של אינטראקציה עם המציאות.

מאז 1995, אונסקו ממליצה על שילוב שחמט בתוכניות הלימוד. זה מומלץ ברמה הראשונית והמשנית, הן לילדים והן לנערים, בכל המדינות החברות. עם זאת, יעד זה טרם הושג.

משחק שחמט מספק יתרונות רבים הן מבחינה קוגניטיבית והן מבחינה רגשית.

היסטוריה של שחמט

מקור השחמט נשאר שנוי במחלוקת. עם זאת, הגרסה המקובלת ביותר היא זו הוא הומצא באסיה, כנראה בהודו. שמו המקורי היה צ'אטראנגה, ומשם הוא התפשט לסין, לרוסיה, לפרס ולאירופה. ביבשת הישנה הוקמו כללי המשחק הנוכחי.

במאה ה -18 הוקמו המועדונים הראשונים וארגוני הספורט כדי לשחק שחמט. לאחר תחרויות קטנות רבות התקיימו ברחבי אירופה, בשנת 1851 נערך הטורניר הבינלאומי הראשון בלונדון. הפופולריות של תחרויות בינלאומיות הובילה ליצירת תואר אלוף העולם. לבסוף, בשנת 1924 נוסדה הפדרציה הבינלאומית לשחמט (FIDE) בפריז.

עוד עובדה מוזרה הקשורה שחמט היא כי בשנת 1997, מחשב העל דיפ בלו ניצח את קספארוב, אלוף העולם, במשחק שש משחקים. העימות זכה לסיקור רב בעיתונות ונחשב ל"אירוע המרהיב ביותר בהיסטוריה של השחמט ".

"שחמט הוא אמנות וחישוב".

-מ 'בוטוויניק-

5 היתרונות של שחמט עבור המוח שלך

הגדל את היצירתיות

בשחמט זה לא מספיק להגיב על המהלכים של היריב או לנסות לעקוב אחר דפוסי למד בעבר. להיפך, כדי להשיג יתרון ברור על היריב, על השחקן לחשוב על כל התנועות שהוא יכול לבצע. בדרך זו, כי יש צורך לדמיין איך להגיע לכל עמדה, המתנגדים לפתח את היצירתיות שלהם במידה רבה.

מונע אלצהיימר

המוח מתפקד כמו שריר, ולכן, חייב להיות מופעל. משחק שחמט הוכח כיעיל כמניעה לפיתוח דמנציה מסוג אלצהיימר. ברור, המשחק הזה לא יכול למנוע לחלוטין את זה סוג של מחלות, אבל זה יעיל עיכוב המראה שלה.

למעשה, כמה מחקרים אורך הוכיחו את האפקט הזה מועיל. לכן, שחמט החלה לשמש להילחם נגד התפתחות של פתולוגיות אלה.

הגבר את התפתחות המוח

משחקים כמו שחמט, מאתגר את המוח, לעורר את הצמיחה של הדנדריטים. אלה הם האחראים על שליחת האותות כי הנוירונים פולטים. לכן, ככל שמספר הדנדריטים גדול יותר, התקשורת העצבית במוח משתפרת ונעשית מהירה יותר.

מצד שני, השתתפות שובבה בפעילות תחרותית גם מזין את היווצרות של סינפסות נוירונים. קשרים אלה הם מה לאפשר לשפר את המהירות ואת האפקטיביות של החשיבה.

משפר את היעילות לעבוד במצבי לחץ

בשחמט, זמן האיום הקבוע כי חתיכות שלך יכול להיות שנתפסו לעתים קרובות לגרום ללחץ נפשי חיובי. לכן, זוהי דרך טובה ללמוד להישאר רגוע יש יותר רגשית שליטה עצמית.

היכולת לשלוט עצמית היא בסיסית עבור שחקנים. הסיבה לכך היא שחמט הוא משמעת הדורשת ריכוז רב. במהלך המשחק, המתחרים יכולים להיות שקועים במשך שעות בניסיון להחליט את הצעד הבא, תוך התעלמות מכל מה שקורה סביבם.

שפר את הזיכרון

עבור שחקן השחמט, הזיכרון הוא בעל ברית מאוד חשוב. זאת בשל ריבוי של חלופות עבור כל משחק ואת הזמן הקצר יחסית לבחור את התשובה הטובה ביותר. רבים מהפתרונות יכולים להתבסס על ניסיון או ידע מוקדם על תפקידים דומים בפריטים אחרים. עם זאת, תשובות אלה יכולים לבוא גם מן המחקר של שחקנים אחרים.

זו הסיבה שחובבי השחמט יודעים זאת בפועל זה משחק משפר את היכולת mnemonic. שחקנים טובים, לאחר שנים רבות של תרגול, יש ביצועים יוצאי דופן במשימות הכרוכות זיכרון זיכרון זוכר.

"שחמט הוא יותר מסתם משחק; זהו הסחה אינטלקטואלית שיש בה משהו של אמנות והרבה מדע. היא גם אמצעי גישה חברתית ואינטלקטואלית ".

-ג 'יי R. Capablanca, אלוף העולם לשעבר-

סוגי משחקים חשובים להתפתחות הילד המשימה החשובה ביותר עבור ילדים היא לשחק, אשר הוא הרבה יותר מאשר בידור. משחקים הם היסוד של התפתחות הילדים. קרא עוד "