האגו מעוות את המציאות

האגו מתמיד צריך לתת תמונה טובה לחברה, הוא חסר ענווה ונופל לעתים קרובות מאוד בתרגול של גאווה. עכשיו, זה גם נוח להבדיל אותו מן התחושה של העצמי הגנתי יותר, מקרה נפשי שבו אחד מזהה ומגדיר הזהות של עצמו. אז בואו האגו שלנו לחדד את הצד השלילי ביותר שלה בהחלט יכול להוות בעיה.

מושגים מעטים הם מורכבים כמו להגדיר את האגו. עמנואל קאנט הבין את הממד הזה כישות שבה כל ייצוג מנטלי שמבצע האדם נכלל.. עבור סארטר זה היה רק ​​חלק נוסף של התודעה. אולם ההגדרה המעניינת והידועה ביותר היא זו שהפסיכואנליזה נתנה לנו.

עבור זיגמונד פרויד האגו הוא ייצוג של המציאות וההיגיון. הוא הוא השולט בדחפים של ה"אידי", ומנסה בדרך כלשהי, כדי לספק את רצונותיהם של אלה בצורה הולמת מבחינה חברתית. עכשיו, ניתן לומר כי החזון הפופולרי ביותר, הקשורים אולי עם זה קצת יותר שלילי ומורכב היבט של האגו, הוא הביא לנו על ידי מיסטי ו מזרחי פילוסופיות כגון בודהיזם..

לפי נקודות מבט אלה, האגו הוא מקור הסבל. כפי שאקהרט טולה מסביר, לעתים קרובות אנו חיים קרוב מדי למחשבות שלנו, לצרכים שלנו, ואת הקודים בירושה של המשפחה והחברה שלנו בעיצוב מימד שקר ומיושר כמו האגו.

במקרה האחרון, אמר המושג זה כמו אשליה, פנטזיה שמתיימרת להיות מעל לאחרים. כאשר אנו נשלט על ידי האגו שלנו, את הדעה כי אחד יש את עצמו מעוות, "אני" האמיתי נע משם והידע עצמו הופך מסובך.

האגו צריך להאמין שהוא עדיף על מנת להסוות את תחושת הנחיתות האמיתית שלו

מה אם אתה נותן לעצמך להיות נשלט על ידי האגו?

אנשים שגרים על ידי האגו מרומים, הם חושבים שהם נעלים ולא רואים את המציאות. זוהי טעות חשיבה שמנסה ליצור מצגת של איך אתה רוצה להיות, ולא איך זה באמת.

האגו הוא גם מסכה חברתית, תפקיד שמרחיק אותנו יותר ויותר ממה שאנחנו באמת. מסכה זו צריכה שבחים, אישור מאחרים, הוא צריך לשלוט על מצבים ועל אנשים, הוא רוצה להיות כוח כי בחלק העמוק ביותר של ישותו יש פחד.

זה כמו דמות כי הוא יוצר. האגו הוא מתרחק מהפשטות ומאופיין בסיבוך, זה כמו הופעה של האידיאל, הערכה עצמית שקר כי צריך להיות מוקרן כך שאף אחד לא רואה את חוסר הביטחון הגדול מוסתר בתוך.

השפעות החיים הקשורות לאגו

התמקדות בקיום המושרש באגו, תגרום לנו לחסר יוזמות מחשש להיכשל.מימד זה מציב אותנו באזור נוח ושגרתי שבו אנו מזינים את ה"אני "המזויף בשבח וקבלה. השטח הידוע יהיה הרגל החיים שלך, מקום שבו אתה מתקבל.

אתה לא רוצה לסכן את הבלתי ידוע מחשש של דחייה או ביקורת. אדם שיש לו הערכה עצמית אמיתית אינו חושש לחקור את הבלתי ידוע כי הפסולים של אחרים מקבלים אותם ולא מטרידים אותו. קח את ההזדמנות ללמוד מה השתבש, מבלי לפגוע בשווי האישי שלך.

מה קורה אם האגו אינו מוזן?

כאשר האגו אינו מוזן על ידי בחוץ, האדם מרגיש רע, רגשות יכולים לחוות כל מיני תחושות שליליות, כגון ביישנות, כעס, צער, פחד וכו '...

שם נראה זאת זה ביטחון מזויף במסווה. כאשר האדם מקבל ביקורת, לא מתקבל ולא מוכר הוא כאשר המסכה נופלת ואנחנו יכולים להבין שאנחנו לא באמת מי אנחנו חושבים.

לפי האגו, הזהות שלך תלויה במה שאחרים חושבים עליך, זה למה זה כל כך חשוב לא לתת את החיים שלך שולט, כי אחרת אתה תהיה כמו עלה שמזיז את קול הרוח מבוסס על מה שאתה מקבל מהחברה.

איך לשלוט באגו ולתת למהות האמיתית שלנו לצאת?

האגו מתפתח בצורת הגנה, בדרך כלל אנחנו נותנים לעצמנו להיות נשלט על ידי אותו כי ככה אנחנו מרגישים בטוחים יותר מפני התקפות. הקול של האגו, מבלבל אותנו ומרחיק אותנו מהאני האמיתי שלנו, מונע ממך להרגיש מהלב, מפשטות הרגשות שלך.

הפסק למקד את מבטך מבחוץ

חשוב שתוכלי לראות שכל צרכי הקבלה החיצוניים אינם אלא אשליות, פנטזיות שהאגו שלך יצר בשבילך. אתה לא צריך את כל זה כדי להיות מאושר, כל מה שאתה צריך הוא לך לטבול את עצמך בפשטות וענווה.

אל תעמיד פנים שאתה יותר, או שאתה מאמין שאתה פחות, כי בסופו של דבר כולנו אותו דבר. המהות הפנימית שלנו היא לא כל כך מסובכת, לנסות לחסל את החיים שלך את האשמה, את הדרישות, פרפקציוניזם, הצורך לנצח או להיות צודק, חמדנות ...

חיים מפשטות

בחר את ההנאה של הדברים הקטנים, להעריך את היופי של החיים, להסתפק בסיפוקים אישיים (כיף תחביבים תחביבים, טיפול אישי, לטפח חברויות אמת, מגע עם הטבע, ביטוי אמנותי ...).

יוגה לשלוט באגו

כפי שהם חושפים לנו ממחקר שנערך על ידי אוניברסיטת סאות'המפטון, בריטניה, התרגול של היוגה עוזר לנו להיות יותר נוכחים, מחוברים עם הישות הפנימית שלנו כדי להיות מסוגלים "לרדת במשקל" ולטפל בעצמך הערכה עצמית. תרגול בריא עם יתרונות פסיכולוגיים ופיזיים גדולים שאושר על ידי המדע. כדאי לנסות.

בסופו של דבר, אנו מבינים כי האדם הוא לא כל כך מסובך, אם אנחנו משאירים בצד את המחשבות, הפחדים, מיזוג הצרכים, אנחנו יצורים פשוטים שרק רוצים ליהנות מהחברה טובה. תנו לזרימת האהבה, לקבל את עצמכם כפי שאתם ולעצב חיים פשוטים יותר.

הקשיבו למהות הפנימית הזאת מן ההרפיה, לכולנו יש אדם גדול בתוך זה מאוד כדאי, אל תתנו לאגו לענן אתכם ולהוציא את הגרוע שבכם.

5 הבדלים בין נרקיסיזם והערכה עצמית למד אלה 5 הבדלים בין נרקיסיזם והערכה עצמית בהודעה זו של הנפש הוא נפלא זוכר איך להבדיל אותם קרא עוד "