טיפול קוגניטיבי מבוסס על תשומת לב

טכניקות של מדיטציה או תשומת לב הן תהליכים פסיכולוגיים או מנגנוני שינוי המהווים את הבסיס לכל הטיפולים ודרכי הדור השלישי. הולך עמוק לתוך זה יהיה מורכב למדי מאז היינו צריכים להתחיל על ידי להסביר הרבה פילוסופיה וטכניקות המזרח כדי להיות מסוגל להבין את זה כמכלול.

במאמר זה על PsychologyOnline, נציג את הרעיון של טיפול קוגניטיבי מבוסס על תשומת לב.

טיפול קוגניטיבי מבוסס על תשומת לב

לכן, אנו נחשוף כמה נקודות באופן סכמטי אבל ברור מאוד, כך שהוא הבין היטב כי זרם המחשבה מגיע טכניקות אלה. "האצבע ששם הירח אינו הירח" באותו אופן ... "המילים שאני עומד להשתמש בהן אינן מודעות." תשומת לב היא חוויה, זו חוויה. היא אינה כפופה למגבלות הבלשנות.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים טיפול קוגניטיבי מבוסס על תשומת לב, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של מדיטציה והרפיה.