8 תרופות טבעיות לשיעול (יעיל מאוד)

השיעול, למרות שלא להיות רציני מאוד ברוב המקרים, הוא די מעצבן. זה קורה כי קצות העצבים של דרכי הנשימה בין הגרון לבין הריאות הם מגרים מסיבות שונות: אבק, חיידקים, וירוסים ...

הגוף מגיב עם השיעול כדי לנסות לגרש חומרים אלה מערוצים אלה ובכך לנקות אותם. במאמר זה אנו נותנים לך כמה טיפים לטיפול שיעול באופן טבעי, ללא תרופות.

הבדלים בין שיעול יבש לשיעול פרודוקטיבי

שיעול ניתן לסווג בשתי דרכים, שיעול יבש שיעול פרודוקטיבי. שיעול פרודוקטיבי הוא אחד שבו ריר או ליחה הוא גורש דרך פעולת שיעול. שיעול זה לא צריך להיות מדוכא, שכן יש לו השפעה מועילה על האורגניזם. עם זאת, אפשר לקחת משהו כדי לייצר אפקט expectorant, בדרך זו, לשחרר את הריר. התוצאה היא כי קל יותר עבור האורגניזם להיפטר הריר.

שיעול יבש שונה משיעול פרודוקטיבי, ולכן זה מועיל לנסות לדכא אותו. זה יכול להיגרם מסיבות שונות, למשל, סביבה עם הרבה אבק, אלרגיות, אוויר יבש, וכו ' התרופות המשמשות בדרך כלל עבור סוג זה של שיעול בדרך כלל מכילים dextromethorphan ו diphenhydramine.

סדרה של מחקרים שפורסמו בשנת 2004 לא מצאו הבדלים משמעותיים בין נטילת תרופות אלו או תרופת דמה, דבר המצביע על כך, במקום להזדקק כימיקלים, זה כמעט טוב יותר לקחת תרופות טבעיות.

תרופות הבית לטיפול שיעול

ואז, ¿מה תרופות טבעיות ניתן לנקוט כדי להפחית את הסימפטומים של שיעול?

בשורות הבאות תמצאו רשימה של 11 תרופות טבעיות שיגיעו בדרך שלך:

1. כפית דבש

דבש הוא אוכל טעים, ועל גבי זה טוב לטפל שיעול. מחקר שנערך על ידי בית הספר לרפואה של אוניברסיטת פנסילבניה (ארה"ב) מסכם כי דבש עשוי להיות יעיל יותר מאשר תרופות כדי להרגיע שיעול. מכיוון שמדובר בצמחוניות, צמיגותו ותכונותיו הדביקות מושלמות כדי להילחם בתופעה זו, שכן היא מכסה ומרגיעה את האזור המרוגז. אם השיעול הוא תוצאה של מחלה חיידקית, דבש יכול לקצר את משך הסימפטומים שלך ולשפר את ההתאוששות ... באופן אידיאלי, לקחת שלוש כפות של דבש ביום.

עם זאת, למרות היותו אידיאלי לילדים ומבוגרים, לא צריך להיות מיושם אצל ילדים מתחת לשנתיים, זה יכול לגרום בוטוליזם, מחלה קטלנית. כמו כן, יש להיזהר בעת רכישת דבש ארוז, שכן על פי חדשות בטיחות מזון, 76% מכלל הדגים הנוכחי בסופרמרקטים יכול להיות מטופלים ואינם מכילים דבש טבעי.

• אם אתה רוצה להתעמק בנושא זה, אתה יכול לקרוא את המאמר שלנו: “10 מזונות שאינם מה שהם נראים”

2. תה פלפל עם דבש

חליטות יכול להיות חלופה טובה לשיעול, עם המשיכה הוסיף כי הם עשויים עם מוצרים טבעיים. במקרה של שיעול רטוב, מומלץ לשתות תה פלפל עם דבש. כנראה זה עוזר לעורר את זרימת הדם, עובד כמו הקלה ו potentiates את זרימת ליחה.

כדי להפוך את המתכון הוא פשוט, אז אתה בטוח יש את החומרים בבית מבלי ללכת לקנות אותם. רק להוסיף כוס מים רותחים כפית של פלפל טרי (שומן) ושתי כפות של דבש. אז זה צריך להישאר לנוח במשך 15 דקות. לבסוף, התערובת צריכה להיות מתוח ואת עירוי מוכן לשתות.

3. קיטור

Steam הוא אחד הסעד הטוב ביותר עבור שיעול או, הצטננות או גודש. השימוש בפרקטיקה הישנה עוזר לשחרר את הריר והליחה כמעט מיד. אפשר גם להוסיף שמנים המאפשרים את המשימה הזאת וממריצים את האפקט החיובי.

כדי ליהנות מזה אתה יכול לקחת כיור עם מים מבושלים. אז אתה חייב למקם את עצמך במרחק בטוח, שבו אתה לא מרגיש את החום עודף ואתה יכול לנשום את האדים. ואז מניחים מגבת על הראש שלך, כך קיטור לא להימלט. לנשום ולנשוף כפי שאתה שם לב היתרונות. האם זה 5-10 דקות, 2 פעמים ביום. ניתן גם לקחת אמבטיה חמה עם החלונות סגורים לנצל את האדים בזמן שאתה להירגע.

4. ג'ינג'ר וסירופ מנטה

סירופ ג'ינג'ר הוא תרופה ביתית אשר שימש במשך זמן רב לטיפול בשיעול. זהו חומר טבעי, אשר גם מפסיק עצבנות וכאב בחלק העליון של הגרון. הוא אידיאלי לשיעול יבש. כדי להגדיל את השפעתה ניתן להוסיף מנטה כדי בהחלט להקל על דגדוג מעצבן.

מתכון סירופ זה הוא פשוט לעשות. זה רק צורך להשתמש 3 כפות של זנגביל קצוץ, 1 כף מנטה יבש, 4 כוסות מים 1 כוס דבש. ראשית, אתה צריך לקצץ את זנגביל ולהוסיף אותו יחד עם מנתה עד 4 כוסות מים. תערובת זו מבושל והשאיר כדי לבשל במשך 15 דקות. השלב הבא הוא לתת לו להתקרר מעט. לאחר מכן מוסיפים את הדבש ומערבבים עד שהתערובת נמסה. קח כף כל כמה שעות. ניתן לאחסן את הסירופ במקרר עד 3 שבועות.

5. לישון עם הראש מורם

אצל אנשים מסוימים, שיעול פרודוקטיבי מתרחש כאשר הריר עובר מחלקו האחורי של האף אל הגרון. זה קורה בדרך כלל, במיוחד במהלך הלילה, כי המיקום השקרי של הגוף גורם לתופעה זו. לפעמים את ההשפעה כי זה עלול לגרום inclee כאב ראש וקוצר נשימה.

שינוי המיקום הזה ושינה עם הראש הגבוה ביותר עוזר למנוע את זה קורה, ולכן יש סבירות גבוהה יותר של שיפור להיפרד השיעול.

6. גרגור עם מים מלוחים

רק כאשר הגרון כואב מופיע, ראוי לגרגר עם מים מלוחים על תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות. הליך זה יכול לעזור לנקז נוזלים עודף מן האזורים מודלק של הגרון ובכך להפחית את הסימפטומים. הגרגרים, גם, להפוך את ריר מדלל. חצי כוס מים קרים עם שתי כפות מלח יהיה מספיק עבור שיטה זו ייכנסו לתוקף.

7. Vaporub

במשך כמה עשורים, Vaporub כבר בשימוש על ידי אנשים רבים כתרופה הביתה נגד שיעול. מחקר של אוניברסיטת פנסילבניה מאשש זאת. למרות שזה נשאר תעלומה למה המוצר הזה עובד כל כך טוב, המרכיבים שהוא מכיל נראה לעזור למנוע גודש ולהפחית שיעול, שכן האוויר מסתובב בחופשיות רבה יותר מחוץ לריאות.

8. שום

השום הוא גם תרופה טבעית שעובדת טוב מאוד כדי להרגיע את השיעול עם ליחה, והוא מכיל מספר מאפיינים שהופכים אותו לפעול אנטיביוטיקה טבעית. עבור שום להיות יעיל ניתן לצרוך אותו בשתי דרכים. אחד מהם, כאשר נאכל גלם, צום רצוי. עם זאת, זה לא אפשרות קיימא לכולם, כי זה יכול לגרום לבטן מוטרד.

דרך נוספת ליהנות מן השום היא לפצל אותו לשני חצאי ולהשאיר כל חצי בלחי הפה. זה צריך להיות נשאר במצב זה במשך 15-20 דקות, תמיד כאשר הכאב נוכח.