8 סימנים שאתה נותן יותר מדי

עזרה יקיריכם הוא איכות של אופי. אבל זה עלול לקרות כי הכוונות הטובות שלנו להיות חסר תועלת ו מתפקדת.

הפתרון הוא לא להפסיק לעזור לחלוטין, אבל לשים גבולות כאשר הם מתעללים בך.

הנה כמה סימני אזהרה שיעזרו לך לדעת מתי אתה נותן יותר מדי.

1. העזרה שלך מעודדת codependence, חוסר אחריות, חוסר יכולת או אופי רע

לפעמים, אנחנו צריכים להתמודד עם העובדה כי הכוונות הטובות שלנו השתבשו. זה ברור כאשר אתה כל הזמן לעזור לאותו אדם, גם אם אתה מבלה את המשאבים שלך ...

עזרה בריאה מקדמת את הצמיחה של אחרים, עצמאות ופיתוח הפוטנציאל שלהם. השתמש באנרגיות ובמשאבים שלך כדי לעזור לאנשים ולגורמים שבאמת ייהנו.

2. האדם השני הפר הסכמים רבים, תמיד מבקש עזרה ואינו משתמש בו כדי לעשות את מה שהובטח

הגיע הזמן להפסיק להאמין ולתת הזדמנויות למי הוכיחו לא ערך אותם. לפחות עד שיש לך הוכחה מוצקה שאתה מוכן להשתמש בעזרתך כדי לקדם את חייך. המשך זה רק יגרום לאותו אדם להמשיך להיכשל ואתה תרגיש כעס וכעס.

3. עזרתך גורמת לאדם האחר לקפוא על מקומם

אתה יכול להיות מאוד שימושי בעת יצירת תהליכים המאפשרים לקדם את החברים שלך בהיבטים מסוימים. אבל אם העזרה היא מוגזמת, המשפטים אינם לומדים לפתח את היכולות שלהם.

לכן, אתה מונע מהם לפתח מיומנויות חדשות ולגלות או לחקור את כל היכולות שלהם. זה חל גם על ההורים overprotective להימנע כל כישלון של ילדיהם.

הכישלון הוא חיוני לגדול

4. כדי לעזור לך לבצע מעשה ישר או להתפשר על היושרה שלך

הונאת אחרים לעזור לחבר או לספר שקרים בשבילו הן שתי דוגמאות של מעשים לא בריאים. אתה לא יכול לעזור למישהו אם זה יאכזב אחרים, לשמור סודות רציניים מאוד או חוסר הקוד המוסרי שלך.

הדבר הגרוע ביותר הוא שאם תמשיך אתה יכול למצוא את עצמך תחת כדור של שקרים כי באמת משפיעים עליך ...

5. אתה מרגיש מניפולציה כדי לעזור

לפעמים, מניפולציה כל כך ברור שאנחנו באמת מרגישים לא נוח. אבל אם אתה אדם מרגיש אשמה על לא אומר, אתה לא יכול להקשיב לאינסטינקט הזה.

רק תזכור כי מניפולציה היא סימן לכך שמישהו מחפש לנצל אותך. לנתח את המצב ואם זה באמת מפריע לך לתת את העזרה, להימנע מכך.

6. זה כבר הפך להיות בלתי אפשרי להמשיך לעזור

גבול הסיוע הוא הנקודה שבה אתה מתחיל להקריב את הבריאות הגופנית או הנפשית שלך, את מצבך הכלכלי או את העקרונות שלך..

לפעמים, אתה צריך להימנע לעזור כאשר אתה באמת אין מה לתרום מבלי לשים את עצמך בסיכון. אתה יכול רק לעזור אם אתה טוב.

7. היחסים שלך להידרדר או פשוט ניזוקו ללא תקנה

העזרה שאתה נותן לאחרים גם גורם לך לגדול ולשפר את היחסים שלך. אם הם מתחילים להיות מושפעים על ידי הונאות, סכסוכים, רגשות של מחויבות או טינה, הם מהווים בעיה.

זה יכול להיות מספיק כדי להתרחק קצת לראות את המצב מנקודת מבט אחרת. במקרה הגרוע ביותר, היחסים עשויים להיות שבורים בשלמותם. אם זה קורה, יש רק לעתים נדירות לעשות משהו, אבל לפחות תהיה לך את החוויה.

8. העזרה שלך מונעת מהאדם האחר להיות בריא

ככל שאתה אדם אופטימי, אתה צריך ללמוד להודות כאשר למישהו יש בעיות או אתגרים הדורשים עזרה מקצועית.

משיכת סיוע יכולה לעזור לאדם האחר להשתלט על מצבם. העזרה שלך תהיה שימושית יותר אם תוכל לגרום לאדם האחר להתחבר למשאבים המקצועיים המתאימים. אלה יכולים להיות טיפול, פעילות גופנית, לאכול תזונה בריאה, וכו '.

אנו גדלים בחברה שבה הם מלמדים אותנו כי מתן נותן לנו טוב מול אחרים. אבל לעתים נדירות הם מלמדים אותנו להציב גבולות ואנחנו גדלים בלי לעשות זאת. הגבולות האלה הם מה שגורם לנו להרגיש בטוחים יותר ולהבטיח כי על ידי נתינה לא נפסיד.

לכן, להתחיל להקים את הגבולות שלך ואת תאריך לכבד. יש לך גם את הזכות לטפל בעצמך.