ראיון עם חביאר אלקרטה, מה אנחנו יודעים על הטראומה?

טראומה היא אחד המושגים השייכים לפסיכולוגיה המעוררים את העניין הגדול ביותר שנוצר. קשורה לזיכרון הרגשי, זה יכול בסופו של דבר לפגוע באיכות החיים במשך שנים בגלל אירועים שקרו מזמן.

עם זאת, עם התפתחותו של מחקר בתחום בריאות הנפש, מתעוררות צורות של התערבות פסיכולוגית המסייעות הן להציע רווחה טובה יותר לחולים והן כדי להבין את טבעו של סוג זה של הפרעות. המראה המומחה כלפי הטראומה הוא תמיד מעניין, משום שהוא מאפשר לנו לקבל מושג על האופן שבו החוויות שלנו משאירות עלינו חותמת רגשית.

• מאמרים קשורים: "זיכרון רגשי: מה זה ומה הבסיס הביולוגי שלה?"

ראיון עם חוויאר אלקרטה: גילוי הטראומה

בשורות הבאות אנו מראיינים חוויאר אלקרטה, נוירופסיכולוג ומייסד המרכז הפסיכולוגי ויטליזה בפמפלונה, ספרד.

שאלה: הרבה אומרים על טראומה ואיך היא משפיעה על חיינו, אבל מה זה בדיוק??

מויטליזה אנו מבינים טראומה כמשהו שמעבר לקונספט הקלאסי של לחץ פוסט-טראומטי. אכן, הטראומה מדוברת כאשר האדם הוא עד או חי אירוע מאיים, מסוכן או גואה.

לאחרונה הוטל מושג הטראומה כמשהו מורכב יותר. בקו זה מתבטאים ואן דר קולק ומשתפי הפעולה שלו כאשר הם מציעים את המושג "הפרעות דחק פוסט טראומטיות מורכבות" או דסנוס (הפרעת לחץ קיצוני שלא צוין אחרת).

ואן קולק עבור הטראומה המורכבת הרצינית "החוויה של אחד או יותר אירועים טראומתיים לוואי, כרוניים וממושכת, ברוב המקרים של הטבע בינאישית, כגון התעללות פיזית או מינית, סכסוכים מזוינים, אלימות עדתית, וכו ' ועם מקור הילדות ".

ש: מהן השפעותיו על חייו של האדם הסובל??

כפי שאמרתי, הפרעת דחק פוסט-טראומטית קלאסית (PTSD) היא מושג כללי במרפאה ובקרב כלל האוכלוסייה, כמו גם את השפעתה, אשר ניתן לחלק לשלוש קבוצות; תסמינים של התחדשות (סיוטים חוזרים, זיכרונות פולשניים, תגובות הפעלה כאשר נזכרים בטראומה וכו '); (להימנע מכל דבר שמזכיר טראומה, ניתוק, חוסר תקווה, אמנזיה וכו '); ותסמינים של overactivation (תגובה בהלה, נדודי שינה, דאגה צפויה, חרדה, וכו ').

אבל אם אנחנו מבינים את הטראומה כרצף, abarcaríamos הספקטרום, מטראומה עם גדול "T", כפי שמוסבר EMDR, כלומר אירועי חיים יוצאי דופן טראומטי נורא לטראומה עם "T" קטן, או לשים דרך אחרת, אירועים קלים של מתח נמוך של מתח, אבל זה קורה על בסיס יומי וחוזר, מה שהופך את החשיפה היומית שבה החוויה ואת אי הנוחות שהם מייצרים מנורמל. וכמובן כל השילובים האפשריים בין שניהם.

ברור שבמקרה זה, את ההשפעות של טראומה מורכבת הן עמוקות יותר, חתרניות מתמשכות הם הבסיס של הפרעות רבות, על פי קוק ואח ', הטראומה המורכבת תהיה על המקור של הפרעות בהתקשרות, מתעכב הבשלתית ברמה ביולוגית, הפרעות של רגולציה משפיעה, הפרעות דיסוציאטיביות, הפרעות התנהגותיות ובקרת אימפולס. קשיים ברמה קוגניטיבית ולבסוף הערכה נמוכה ועיוות העצמי. כלומר, מגוון עצום של תפקוד לקוי.

ש: איך אתה עובד על ויטליזה ומה טכניקות להשתמש לטיפול במקרים טראומה?

במסלול הטראומה הארוך שלנו, בוויטליזה, אנו מפתחים התערבות משולבת, הכוללת משולש עם שלוש מערבולות; הרגולציה הפיזיולוגית ומערכת עצבים מרכזית על ידי אחד ביד ביופידבק ונוירופידבק, פיתוח משאבים של מודעות עצמיות ורגיעה באמצעות שימת לב או mindfulness אחר, וכדי לסגור את המשולש, ההתערבות שמטרתם שילוב חוויות שהובילו אותנו לסימפטומטולוגיה של ההווה באמצעות פסיכותרפיות המתמקדות בעיבוד הגוף, "BOT-up" כמו EMDR, חיישן-מוטורי או אחר.

לכן, בדרך כלל, ההתערבות הטיפולית מלווה בפגישות ביו-נוירופידבקיות אישיות ובמפגשים קבוצתיים.

ש: האם אתה יכול להסביר מה הוא Neurofeedback??

הגדרת neurofeedback בכמה שורות זה לא קל. אם כבר מדברים על Neurofeedback הוא מדבר על neurotherapy, טיפול המבקש לווסת או לשנות את תפקוד המוח, משחק ישירות על זה. היא אינה מתייחסת לתהליכים הפסיכולוגיים עצמם, אלא למצבים הנוירוביולוגיים הבסיסיים. מבקשת את הסדרת ה- SNC באמצעות צוותים המיועדים לכך, עם ההשפעה הנובעת מכך על התהליכים הפסיכולוגיים הבסיסיים.

מבחינה טכנית, ולכן, נוירופידבק היא אימון הפועל על פעילות אלקטרו המאפשרת לאדם להיות מודע פעילות המוח שלהם ולשנות אותו, מקבל שיפורים מתמשכים שאינם פולשנית בזמן עם בעיות חרדה, דרך מתח, חוסר הריכוז ו / או זיכרון, תשומת לב, היפראקטיביות ועוד רבים אחרים.

ש: טיפול ב- EMDR?

EMDR (עיבוד מחדש ודה-רגישות באמצעות תנועת עיניים) היא גישה פסיכותרפית אינטגרטיבית, שמטרתה במיוחד להתערבות בטראומה. הוא מבוסס על מערכת מודל תיאורטי עיבוד מידע מסתגלת לפיו חלק ניכר פסיכופתולוגיה נובעת חוויות מעבר לנו גם לפי העוצמה או המשכיות או שניהם מסוגלים לעבד אותם כראוי.

עיבוד חלקי או לא מתפקד של חוויות חיים טראומטיות או מטרידות מחליש את יכולתו של האדם לשלב חוויות אלה באופן הסתגלותי.

מבחינה טכנית, EMDR מנסה לעורר את מערכת העיבוד ההסתגלותית הזו כדי לעבד מחדש ולשלב כראוי חוויות טראומטיות כאלה באמצעות פרוטוקולים מובנים הכוללים תנועות עיניים או צורות אחרות של גירוי דו-צדדי..

זוהי גישה שממוקדת בחולה. במובן מסוים, המטפל מגרה את מנגנוני הריפוי שבבסיס הנושא עצמו. טראומה בהקשר זה תהיה חוויה מדהימה מקודדת רעה, ודרך השלבים השונים של התערבות עם EMDR המטופל מסכים פצע מעובד מתפקד, ולשלב מידע חדש או להסכים מידע שלא היה בעבר יוכל לגשת , עד לשלב החוויות הטראומטיות או המטרידות.

ש: האם הן Neurofeedback ו- EMDR יעילות לטיפול בכל הפרעה פסיכולוגית??

זה תמיד טוב לזכור כי בפסיכותרפיה אין תרופות פלא וכי אין התערבות משמש כדי להקל על כל הפרעות, ובתורה, כי כל ההתערבויות משמשים להקל על כמה. האמנות של המטפל היא למצוא את הצורה המתאימה ביותר והתערבות עבור כל מטופל. לא כולם מגיבים באותו אופן, בידיעה כיצד להסתגל למטופל ולמצוא דרך להגיע אליו הוא האתגר הגדול של כל מקצוען.

באשר לנוירופידבק, המחקר מאשר זאת כהתערבות יעילה עם ADHD ואפילפסיה, וזה אושר על ידי מוסדות כמו האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ועוד. זה יעיל כפי שכבר אמרנו בכל מה שיש לעשות עם חרדה, מתח, חוסר ריכוז ו / או זיכרון, תשומת לב היפראקטיביות. ישנם סימנים מעודדים גם באוטיזם, כאבי ראש, נדודי שינה, התמכרות לסמים, כאב כרוני וכו '..

באשר EMDR הוא מודל הפסיכותרפויטי עם ראיות אמפיריות עצומות בספרד בוצע רק והאם הם מובילים מספר מחקרים על EMDR, כוללים מחקר שיא שנערך הפרעה דו קוטבית יש לו הכרה בינלאומית גדולה.

זוהי גישה של בחירה עבור טיפולים רבים, כגון טראומה (כפי ברור), התמכרויות, חרדת הפרעת פאניקה, הפרעת דחק פוסט טראומטית, שליטה בדחפים, בעיות פסיכוסומאטיות, אבל הפתולוגי, וכו '.

על laso האחר EMDR הוכר כטיפול יעיל עבור PTSD (פוסט טראומטי ידי איגוד הפסיכולוגים האמריקאי (APA) וארגון הבריאות העולמי (WHO) והנחיות קליניות רבות אחרות.

טראומת התקשרות היא לא מתוך עבודת המחקר הזה, במיוחד במרכז שלנו vitalizes, מנהלי חקירה כדי לבדוק את הסינרגיה בין שתי ההתערבויות, נוירופידבק ו EMDR טראומה של נטישה עם ילדים מאומצים.

ש: האם אתה חושב טכניקות אלה ידועים במדינה שלנו? האם יש צורך ליידע את הציבור הרחב על היתרונות שלו?

ברמה של גילוי, EMDR יש נוכחות יותר במדינה שלנו מאשר Neurofeedback, אם כי בשני המקרים יש עדיין הרבה עבודה לעשות.

למרות ביו ו Neurofeedback כבר יש מסע ארוך, הנחיתה שלהם בספרד בהחלט תאריכי מלפני כמה שנים. במובן זה שהוא נולד החברה הספרדית של ביו ונוירופידבק (SEBINE), מתוכם אני נשיא, במטרה לספק סטנדרטים דרושים כלי טיפולי נפלאים זה של הקפדה אמפירית ותרגול קליני אשרה כראוי.

ביחס ל- EMDR, עבודתה של אגודת EMDR הספרדית הייתה פורייה ועקשנית. כיום יש לאגודה כמעט 2000 חברים (כל הבריאות) להיות אחת הארגונים הגדולים ביותר באירופה. מציע איכות הכשרה מובטחת ומנוגדים על ידי אלפי אנשי מקצוע בתחום הבריאות.