איך להתגבר על מותה של אם

אמא היא דמות התייחסות חשובה. מסיבה זו, מותו של אהוב זה מייצר תחושת ריקנות. אהבתה של אם היא ייחודית. אהבה ללא תנאי, ליווי ונדיבות הן תכונות המגדירות את רוב האמהות. סיפורו של האדם קשור קשר הדוק לזה של אמו. מסיבה זו, כאשר המוות מתרחש, תאריך זה נרשם בביוגרפיה עצמה כאירוע המסמן נקודת מפנה.

מעבר לעצב שהפרידה הזאת מביאה, החיים נמשכים. וזה מה שאנחנו רוצים לדבר על זה במאמר פסיכולוגיה באינטרנט כי אנחנו נותנים לך את המפתחות אז אתה יודע איך להתגבר על מותה של אם. להלן, אנו נותנים לך רעיונות שיכולים לעזור לך אם אתה נמצא ברגע זה חיוני או שאתה מכיר מישהו שעובר את התהליך הזה.

1. 5 עצות להתגבר על מותה של אמא
2. מחווה לאמא שלך את החיים שלך
3. איך לשמור על המשפחה יחד אחרי מותה של אם

5 עצות להתגבר על מותה של אמא

הכאב הוא רק להתגבר על ידי לחיות את זה. ¿איך להתמודד עם זה בתקווה? הנה אנחנו הולכים לגלות כמה טכניקות טובות שיסייעו לך להתגבר על מותה של אמא עם סבלנות, כוח ואומץ רב.

1. כל דו קרב הוא ייחודי

בשלב זה, את הטיפים הם טיפוליים אלא גם ביחס כי, מעבר בכלליות את הקשר בין האם וילד, הקשר הזה הוא במיוחד לגמרי בתוך כל סיפור. הצער יכול להיות מותנה על ידי גורמים רבים אחרים. לדוגמה, איכות היחסים, התמיכה החברתית שיש לאדם, הנסיבות שבהן התרחש המוות, הגיל, בין היתר.

כל אדם צריך להשתמש במשאבים ובאסטרטגיות שעובדות בצורה הטובה ביותר, ללא התחשבות במה שעובד עבור אחרים. לדוגמה, חלק מהאנשים מעדיפים להיפטר החפצים להיות המנוח, בעוד שאחרים לשמור משהו מיוחד: תצלום, בגד או תכשיטים.

אם אנחנו מרגישים את הזיכרון של אמא או בן משפחה נפטר תמיד קרוב, נוכל לרכוש תכשיט כפי שאנו מציעים Porsiempre תליונים אפר. בדרך זו, תמיד ניקח את יקירינו איתנו.

בקיצור, אמון האינסטינקט שלך לכתוב כל יום חדש לאחר האירוע הזה. לזהות משהו שנותן לך כוח בשלב זה ולהתמקד באנרגיה החזקה הזו.

2. תמיכה חברתית

הסביבה החברתית הקרובה של החברה, את תנחומי הכנים של מכרים ומחוות שהן חלק פרידת פרוטוקול זה להגביר את העמידות של אלה הסובלים מכאב זה בגלל המשקל של המוות עצמו, עוצמת הניגודים החיים.

תמיכת הסביבה הקרובה ביותר, הפגנות החיבה והחברה מתקבלות בברכה משום שהן תורמות הכרה, נוחות והקשבה אקטיבית. הנוכחות של האנשים האלה עוזרת לך להתמודד טוב יותר עם המשקל של הכאב הזה, כי אתה לא נטל את עצמך עם הסבל הזה.

3. לדבר על זה

שאמך עזבה אין פירושה שאינך יכול לדבר עליה. אתה יכול לחלוק כבוד לזיכרון שלך על ידי שיתוף עובדות משמעותיות ואנקדוטות שאתה זוכר. לדבר על אמא שלך יכול לגרום לך עצוב בהתחלה, עם זאת, לא להדחיק את החוויה הזאת כי אתה צריך לחצין את הרגשות והרגשות האלה הקשורים להפסד.

קשה להיות אופטימיים בזמן כזה. עם זאת, אתה יכול להיות קרוב יותר לפילוסופיה חיובית אם, ברגע של שלום, אתה מנסה לשנות את נקודת המבט שממנה אתה לנתח את המצב הזה. עצבות האובדן היא תוצאה של השלב הקודם של אהבה, זיכרונות וחוויות אינסופיות. אם אתה מעריך את הצד הזה של הסולם, אז אתה בהכרח מרגיש הכרת תודה.

4. סדנאות להתגבר על האבל

סדנות אלו עדיין לא ידועות על ידי אנשים רבים, עם זאת, הן שימושיות במיוחד טיפוליות משום שהם מונחים על ידי מומחים בפסיכולוגיה מי לתאם כל פעילות חדשה שבה יש אנשים במשותפים ובעובדה חי לאסוף את התהליך הזה הפסד לאחרונה. לכן, זה מגביר אמפתיה לכאב של עצמו.

5. המשך עם החיים שלך

החלת הודעה זו הן מקצועית והן בתחום האישי. למרות הכאב הוא מאוד נוכח, לנסות לשים את תשומת הלב שלך על אשליות חדשות לטווח קצר זה מזכיר לך את מהות החיים: את ההווה.

אתה לא יכול לעשות שום דבר כדי לשנות את מה שקרה, עם זאת, אתה יכול לעשות משהו כדי לטפל המציאות הנוכחית שלך. ביצוע ההבחנה הזאת בין מה שתלוי בך לבין מה שאינך יכול לפתור יכול להשפיע על העימות של הרגע הזה.

אם אמא שלך מתה ממחלה כמו סרטן, אנו ממליצים לך לקרוא את המאמר השני זה כי דיברת בפירוט על איך להתגבר על מותו של אדם אהוב מסרטן.

מחווה לאמא שלך את החיים שלך

לפעמים, אחרי מותו של אדם אהוב, רגשות סותרים נשארים על מה שהיה. לדוגמה, כמה אנשים תוהים אם הם יכלו לעשות משהו שהם לא עושים כדי להראות את אהבתם אז. זה סוג של תחושות אנושיות מאוד, עם זאת, מנסה להישאר בשלום עם עצמך בידיעה אתה פעלת בצורה הטובה ביותר שאתה יכול וידע אז.

אמא שלך ידעה כמה אהבת אותה וזה הדבר הכי חשוב. ואם אתה חושב שמשהו עלול לגרום לך לטעות, אם כך, אל תאשים את עצמך על זה. זה אדם לעשות טעויות. עם זאת, היא גם עושה מעשים טובים.

מסיבה זו, עכשיו אתה יכול לאמץ את המטרה של תשלום מחווה כנה לזיכרון של אמא שלך דרך חיי היומיום שלך. לא מדובר בגבורה גדולה אלא במתן משמעות למאמץ, להתמדה ולמטרה להתגבר על הכאב הזה. תחשוב כמה גאה תהיה אמך.

אותם אנשים שיש להם אמון בהתעלות בחיים לאחר המוות, יכולים גם למצוא בערכים אלה מקלט של תקווה לחיות את הרגע הזה של כאב.

איך לשמור על המשפחה יחד אחרי מותה של אם

מותה של אם יכול להיות להשפיע על המבנה המשפחתי עצמו שכן נתון זה מאחד את הילדים סביבה. זה יכול לקרות שכאשר היא מתה, הקשר מצטמצם. עם זאת, חשוב לנסות לשמור על קשר עם יקיריהם על בסיס קבוע, כי המשפחה, לעומת אינדיבידואליות, תרופה כי מרפא את כאב האובדן. למעשה, סביר מאוד שזה היה הרצון של האם.

כשאמא מתה: כמה השתקפויות

¿למה זה כל כך חשוב לשמור על קשר משפחתי זה? גם יקיריכם פגשו את אמך. לכן, חייו וזיכרונו מקבלים משמעות מיוחדת בהקשר זה. בתורו, המשפחה הזאת היא ירושה רגשית של אהבה המלווה אותך.

מן המיקום שלך, תשומת לב מיוחדת מה תלוי בך, מנסה לשמור על לבביים עם קרוביך. נסו להישאר נאמנים למסורות הללו שהיו נוכחים בביתך עד כה.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים איך להתגבר על מותה של אם, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של רגשות.