8 סימנים של התמכרות לאלכוהול

משקאות חריפים הם חלק מהחומרים שלמרות התמכרות גדולה, יש להם קבלה חברתית גדולה. זה עושה אלכוהול אלמנט עם נוכחות מאוד נפוצה בכל מיני אירועים; ממסיבות סוף שבוע וחגיגות משפחתיות לפגישות בבתי חברים, לארוחות ערב ולארוחות בבית או במסעדה.

עם זאת, זה יש חסרון גדול, השימוש לרעה של משקאות אלה כל כך מנורמל קשה לזהות את הסימנים הראשונים להתמכרות לאלכוהול. זוהי עובדה עם השלכות חמורות על הבריאות של חלק טוב של האוכלוסייה.

• מאמר קשור: "התמכרות: מחלה או הפרעת למידה?"

סימני אזהרה להתמכרות לאלכוהול

להלן תוכל למצוא סדרה של סימנים ותסמינים המזהירים את הופעת ההתמכרות למשקאות אלכוהוליים. הם מעידים ואינם מכסים בדיוק את כל הממדים של אלכוהוליזם, אך יכולים לשמש כדי למנוע ולפעול במהירות במצבים של סיכון.

• אתה עשוי להיות מעוניין: "דליריום רועד: תסמונת נסיגה חמורה אלכוהול"

1. חוסך זמן עם אלכוהול

אנשים שיש להם בעיות אלכוהול, או שמתחילים לקבל אותם, נוטים לשתות לקראת רגעים "להצדיק" את האפשרות של שתייה יותר. לדוגמה, אם אתה מחכה לחברים לחזור הביתה כדי לראות משחק כדורגל שתיית פחיות בירה, אתה מתחיל לשתות בקבוק יין, כאשר יש עדיין שעה אחת נותרה בזמן שצוין.

זוהי דרך "למתוח" את התירוץ המקובל חברתית גם לכסות את הרגעים שבהם אין באמת סיבה חברתית לצרוך אלכוהול.

2. מתחיל לשקול משקאות "לא אלכוהוליים" מסוימים

עם אלכוהוליזם, הצריכה של החומר הזה הופך להיות כל כך כל יום, כי הדבר המוזר הוא לשתות משהו שאינו מכיל אלכוהול. לכן, חלק גדול של אנשים עם בעיה זו בריאות מתחיל לשקול את זה ברמה נמוכה משקאות, כגון בירה, הם לא משקאות אלכוהוליים אמיתיים. לכן, יש להם תירוץ לצרוך יותר.

3. בהקשרים חברתיים, תמיד עם כוס ביד

זה נכון לא רק במפלגות, אלא גם בביקורים רגעים בבתים של שכנים, ובכלל, בכל הקשר חברתי. בכל פעם שאתה לא יכול לשתות, גם אם זה קצר מאוד, הוא מנוסה כמו משהו שמייצר אי נוחות, במיוחד אם יש בקבוקים באופק.

4. סקירת משקה משקה

אחת המשימות היומיות היא להבטיח כי בקבוקים של שאריות יישארו, וכי המצב שבו אין אלכוהול נשאר לא יקרה. ואין מקום לקנות אותו. זה משהו שדורש לבלות קצת זמן בו לשבור רגעים של ריכוז ללכת לסקור את המזווה, אבל זה נחשב שזה יהיה יותר גרוע כדי להפעיל את עתודות.

5. כאשר אתה מגיע לחדר במלון, לבדוק את המיני-בר

זהו אחד התנועות הראשונות שנעשות כאשר מגיע לחדר חדש, וזה מוזר, שכן בדרך כלל זה סוג של מעונות lodges חידושים רבים שניתן לחקור עוד הרבה לפני פתיחת המקום שבו בקבוקים נמצאים בדרך כלל.

כמו כן, לפני שתחליט על המלון המדובר, תוכלו לבקש אישור כי יש מיני בר.

6. לוגיקה המאפשרת "לחסר בקבוקים" משמש

אחד הסימנים לאלכוהוליזם קשור בדרך שבה אתה חושב על כמות האלכוהול הנצרכת ליום או בשבוע. לכן, במקרים מסוימים זה נעשה כאילו בקבוק היה שיכור פחות, כי הוא חשב כי לאחר הליכה מהירה בקצב של עשר דקות ההשפעה של אלכוהול כבר פיצוי, וכו '. העניין הוא למצוא תירוצים, לא משנה כמה הם מקוריים, להאמין כי אין לך בעיה לשתות עדיין יש תמונה טובה של עצמך.

• מאמר קשור: "דיסוננס קוגניטיבי: התיאוריה שמסבירה את ההונאה העצמית"

7. לשתות מהר מאוד

זהו אחד הסימנים המדהימים ביותר מזהירים מפני התמכרות לאלכוהול, ובדרך כלל נראה בפגישות. אלכוהוליסטים נוטים לשתות מהר יותר כי השאר, שכן אחרים נוטים ללגום כמו "תמיכה" בהקשר החברתי, ולא כאילו היה אחד המשימות העיקריות של המפגש.

לכן, כאשר יש אלכוהוליזם, הפעולה של שתייה היא כשלעצמה אחת הפעולות העיקריות שיש לבצע על בסיס יומיומי, ולכן אין זמן לבזבז.

8. זה שובר את הקשר עם חברים שאינם שותים

אנשים עם התמכרות לאלכוהול מבנה כל החיים החברתיים שלהם סביב פגישות שבהן, כברירת מחדל, הם שותים. בדרך זו, מעט מאוד המגע ידרדר עם אנשים נמנעים, או ששותים מעט.