יזום או תגובתי? התשובה יכולה להיות המפתח לבעיות שלך

מושגי הפרואקטיביות והתגובות פותחו במסגרת הפסיכולוגיה של העבודה, אף שטבעו בתחילה ויקטור פרנקל, נוירולוג ופסיכיאטר אוסטרי ששרד את מחנות הריכוז הנאציים. עם הזמן, עולם העבודה ניצל את העקרונות הללו וכיום הוא מאוד פופולרי בתחום זה.

היא מוגדרת כיוזמת לנושא המסוגל ליטול את היוזמה מול קשיים. משמעות הדבר היא כי הגישה הבסיסית שלהם היא להציע פתרונות ולקחת אחריות על מצבים, ללא צורך להזמין או ללחוץ לעשות זאת. היא מתמקדת בפעולה, במונחים של התגברות על בעיות, שבמציאות היא רואה בהן אתגרים.

"כל קושי התחמק יהפוך מאוחר יותר רוח רפאים אשר יפריע המנוחה שלנו"

-פרדריק שופן-

ללא שם: הפעל, אדם תגובתי הוא אדם אשר, כפי שהשם מצביע, מוגבל להגיב או להגיב רק כאשר הוא מתמודד או ללחוץ לעשות זאת. סוג התגובה שלו הוא פסיבי ביסודו. זה לא פועל, אם אין צורך לפעול. הוא לא מציע, אם משהו לא מחייב אותו. הוא אינו מנסה להרחיק לכת, אלא רק מגיב במקרה שיש גירוי המעודד אותו לעשות זאת.

ריאגנטים לעומת יוזם

כדי לתת שורשים מושגים אלה, בואו לראות איך הם באים לידי ביטוי במציאות היומיומית. הבא נציג את תכונות הפרופיל הראשי של אדם תגובתי ואדם עם פרופיל פרואקטיבי. כך נבהיר את הרעיון.

איך אדם מגיב מתנהג

האדם המגיב בדרך כלל עושה את הפעולות הבאותYou

• הוא בדרך כלל לא לחזות את התוצאות של מעשיו.
• מגיב באופן אימפולסיבי לבעיות, כמעט תמיד תוקפנית או מאוימת.
• דחה את הניתוח של מעשיהם. תחשוב שזה לא שווה את זה כי כולם זה איך זה.
• הוא מתמקד בגורמים חיצוניים כדי לגלות את הסיבות לבעיות שלך. הוא בדרך כלל מאשים את הגורמים האלה על אי הנוחות שלו.
• תחשוב הרבה על שינוי הסביבה כמו נוסחה כדי לפתור את הקשיים שלך.

איך אדם פרואקטיבי מתנהג

האדם עם פרופיל פרואקטיבי, לעומת זאת, יש דפוסי התנהגות אלה באופן כלליYou

• בדרך כלל זהירים. הוא צופה את העובדות ומבצע פעולות, כך שהקשיים לא ימצאו אותו בלתי מוכן.
• תחשוב לפני שאתה מתנהג.
• עבודה המבוססת על מטרות והוא מתמיד עד שתגיע אליהם.
• הוא נותן חשיבות עצמית ידע. הוא אינו חושש לזהות את הטעויות שלו, ולא לחפש צידוקים עבורם.
• מתמודד עם בעיה, מגיב עם השתקפות. קח את היוזמה כדי לפתור את זה ולעיתים קרובות לעשות את זה הזדמנות

האם אתה בפנים או בפנים בעיות? מול או מול בעיות שתי עמדות שונות לחלוטין. עם הראשון אנו מאבדים שליטה, עם השני אנו לצבור כוח. קרא עוד "

אמונות המונעות ממך להיות פרואקטיבית

יש קבוצה שלמה של אמונות שאנחנו חוזרים על עצמם מדי יום, כי לערער את האפשרויות שלנו להתפתח לקראת גישה פרואקטיבית. פחדים וחוסר ביטחון שאוחזים בנו ומעל לכל משתקים אותנו.

אז, אדם תגובתי חוסך את האנרגיה שלו כי הוא חושש שבכל רגע הם עלולים לתקוף אותו; בניגוד לאדם עם פרופיל פרואקטיבי, שמבין כי הדרך הטובה ביותר לחיות היא תמיד להיות על דחף, בתנועה.

מהן האמונות חסרות בסיס אלה שגורמות לנו להגיב?

אולי יש הרבה, אבל האמונות הרגילות שיכולות להפוך אותנו לתגובות יותר הן אלהYou

• אין לי זמן. זוהי הצדקה, אתה תמיד יכול לתכנן את הזמן, כך שהוא מגיע לבצע את הפעילויות שמעניינים אותנו. הזמן הוא שם, זה לא שייך לשום דבר או לאף אחד, אנחנו אנחנו מחליטים מה אנחנו מקדישים אותו.
• אף אחד לא מעריך את מה שאני עושה. זה גם תירוץ, בדרך כלל לא לשים יותר מאמץ לתוך המשימות שאנחנו עושים. האדם נותן ערך רב יותר לתגובת הזולת מאשר לאהבתם העצמית; הביע את זה עושה הכל בצורה הטובה ביותר האפשרית.
• אני מעדיף לשמור על מה שאני חושב. העדפה כביכול זו מסתירה חוסר מחויבות לרעיונותיו ולרגשותיו. בסופו של דבר, מה שיש פחד מפני אי שביעות רצון של אחרים, של דחיית או לשים את ההרשעות של אחד למבחן..
• אין לי מספיק כסף. אנשים רבים לקשור את החלומות שלהם לגורם הכלכלי. אולי החלומות הללו מתוכננים כך שיהפכו לבלתי אפשריים. אתה חולם רק על מה שאי אפשר לעשות ולכן האדם נשאר באזור הנוחות שלהם, וחוזר על כך שאין שום דרך להשיג את מה שאתה רוצה.
• אני משאיר הכול בפעם האחרונה, אבל הזמן מגיע אלי. ההרגל לדחות את ההתחייבויות ולהשאיר את הכל בידי השני מסתיר אדישות או חוסר עניין. אבל זה demotivation אינו מטופל, אבל הוא מוצדק באומרו כי בסופו של דבר ניתן להגשים.
• אני מעדיף לא למשוך תשומת לב רבה. אל תבלבלו אינטרוורסיה מסוימת או צניעות, עם גישה קלה של לא להביע את עצמך כדי לא להתפשר עם שום דבר. במקרה האחרון, אנשים נותנים לאחרים לפתור דברים ופשוט "נסחפים".

עבוד כדי להיות פרואקטיבית

להיות הוגן לאנשים פרואקטיביים, יש יתרון וזה, מ מגיבים כל כך הרבה במצבים של מתח, נוטים להיות יעילים יותר כאשר יש unforeseen. רמת החרדה שלהם בדרך כלל נמוכה יותר משום שהם יודעים שהם מיומנים בעין ההוריקן ", שם שום דבר לא מאורגן וזה כנראה כאוס. זה עושה אותם מושכים יותר לכבוש עמדות מסוימות הדורשות סוג זה של פעולות.

היה זה כך או אחרת, לחשוב על זה לכולנו יש סגנון פחות או יותר כללי המתקרבת למוט זה או אחר.

התפקיד שלך יהיה לזהות אותו, ומעל לכל, לעבוד עם זה כדי להפוך אותו לזמין לך ובשום מקרה הוא זה ששולח את חייך.

5 סוגים של מנהיגות שנוצרו על ידי הפסיכולוגיה של קבוצות סוגי מנהיגות שהועלו ממחקר בפסיכולוגיה קבוצתית הם פרופילים מוחלטים מאוד. אנו אומרים לכם את מאפייניה. קרא עוד "

תמונות באדיבות מרתה מאטס, יעקב סאטון, אולג אופריסקו