קריאה היא הרבה יותר מאשר תענוג

קריאה היא אחת הפעילויות שמגדירות אותנו כבני אדם, אך איבדה את הפופולריות בעולם המודרני, בשל צורות חדשות של בידור פחות תובעניות, כגון טלוויזיה, סרטים ומשחקי מחשב.

הודות לקריאה אנחנו יכולים להיכנס עולמות נפלאים, לדעת את דעתם של אנשים שונים ולחקור את הבלתי ידוע. כדאי לעצור כמה דקות כדי לחשוב על הרגל של קריאה, כי, בקיצור, מה הקריאה לתת לנו??

1. קריאה הן משתה והן תרגיל למוח

הקריאה פותחת אותנו לעושר האינסופי של הידע, מגרה את דמיוננו, את החושים שלנו ואת הרגשות שלנו. זהו תרגיל מנטלי שבו המוח שלנו משתתף באופן פעיל, מארגן רעיונות, מייצג מושגים ומעורר תגובות ודעות מצידנו.

סוג זה של סיעור מוחות המתרחש במוחנו הודות לקריאה יוצר קשרים עצביים חדשים. חיבורים שמעדיפים חשיבה ביקורתית ומניעת תפקודים קוגניטיביים, כגון זיכרון, ריכוז ותשומת לב, מהידרדרות.

"ספרים הם החברים השקטים והמתמידים ביותר; הם המדריכים הכי נגישים והמורים החולים ביותר ".

-צ 'ארלס ויליאם אליוט-

2. הולך יד ביד עם הצלחה

כך עולה ממחקר שנערך באוניברסיטת אוקספורד, לפיו, אלה הקוראים הרגילים בגיל ההתבגרות צפויים יותר להצליח ברמה מקצועית בעשור השלישי לחייו.

אין זה מפתיע, אם ניקח בחשבון את מה שבדקנו בנקודה הקודמת על היתרונות שהפעילות הזאת כרוכה במוחנו. עושר הידע אשר הקריאה חושפת אותנו הוא אינסופי ובעל ערך רב.

3. לאחד אנשים

כן, קריאה משפרת את היחסים החברתיים בכמה דרכים. אחד מהם הוא על ידי מתן נושאים חדשים ומגוונים ידע, זה נותן לנו מה לדבר עם אחרים כמו נושאים השיחה שאנחנו יכולים לחלוק עם אנשים אחרים.

גל ההלם המתחיל במוחנו המחבר נוירונים זה לזה, ממשיך להפעיל את השפעתו כאשר הוא מקושר עם אחרים. והתופעה לא נגמרת שם, שכן חילופי הרעיונות מעשירים את הנושא בפרספקטיבות חדשות ולא צפויות ואת נקודות המבט שלא חשבנו, אשר בתורו מרחיב את הפוטנציאל של המוח שלנו.

דרך נוספת שבה הקריאה טובה לאינטראקציה החברתית שלנו: שיש להם עניין משותף בספר מסוים או בקריאת נושא עם קבוצת אנשים נותן תחושה של שייכות וקירבה לחברי הקבוצה.

לבסוף, הוכח כי הקריאה של ז'אנר הנרטיב, בפרט, מעדיף אמפתיה, כי זה גורם לנו להסתבך ואפילו להזדהות עם הרגשות, הדרמות והרגשות שהתווים חיים. סקרן, לא??

"ספרים גדולים עוזרים לך להבין ולעזור לך להרגיש מובנת".

-ג'ון גרין-

4. לקרוא פקודות את הלחץ של הליכה

זה יכול לקרות מכמה סיבות: אחת, כי על ידי הצגת נסיבות מגוונות שחיות וחיו בני אדם במקומות שונים, תרבויות וזמנים, זה גורם לנו relativize המצב שלנו ולראות כי הבעיות שלנו הם לא היחידים, ולא הרציניות ביותר הקיימות. זה גם יכול לגרום לנו ללמוד מחוויות אחרות, רכישת משאבים חדשים ליישם בחיים.

קריאה היא גם שימושית כטיפול ללחץ כי היא פעילות נעימה בפני עצמה, זה מרגיע אותנו ופשוט גורם לנו ליהנות כזה פעילות נעימה.

בנוסף, קריאה של נושאים מכריעים שמעניקים לנו תקווה ומראים לנו חלופות קונסטרוקטיביות של איך לראות את החיים, כגון ספרים רוחניים, מרחיבה את האפשרויות ומגבירה את רווחתנו.

9 ספרי פסיכולוגיה חיוניים ספרי הפסיכולוגיה יכולים לעזור לנו לעמוד בקשיים שלנו ולעודד את ההתפתחות האישית שלנו. אנו מביאים לכם 9 ספרים שיעזרו לכם. קרא עוד "