הדברים הכי גדולים ויפים גדלים לאט ובשקט

האהבה היא הניצוץ המהיר והחודף שמבעיר שני לבבות. אבל זה גם מה שקורה לאט, בכל הסכם שהושג, בכל קושי שנצבר ובשיתוף הדברים הקטנים שאורגים יקומים שלמים.

הדברים המשמעותיים ביותר דורשים זמן, מאמץ ומחויבות. אנחנו יודעים את זה, כי החיים, כמו הטבע עצמו, יש מחזורי ומקצבים שלה מוגדר. עם זאת, עבור המוח שלנו, את התפיסה של הזמן הוא מהיר להפליא. זה כאילו עצם הקיום "בורח לנו" דרך צינורות של מבוכה.

ללכת לאט וללכת לאט. אל תדאג שום דבר אחר, כי המקום היחיד שאתה צריך ללכת הוא עצמך

על פי עבודה מעניינת שפורסמה על ידי ד"ר Dharma סינג Khalsa, מומחה נוירולוגיה ו gronontology, תפיסת הזמן שלנו נוטה "להאיץ" ככל שאנו מגיעים לגיל העמידה.

השנים בורחות לנו כמו העשן שנמלט מבעד לחלון פתוח, ואיכשהו,, אנחנו מפסיקים ליהנות מההווה, לשים לב לדברים שגדלים בדממה וזה, באמת, יכול להעשיר את הלב שלנו אפילו יותר. אנו מזמינים אתכם לחשוב על כך.

כאשר הזמן הוא רכבת במלוא המהירות וללא עצירות

לפעמים, כמעט בלי לדעת איך, הדברים החשובים ביותר לברוח מאיתנו או ללכת מהר מדי: אלה שני סנטימטרים יותר בשיא הילדים שלנו, באותו סוף שבוע לבד עם השותף שלנו, את ארוחת הערב האחרונה עם החברים שלנו או בקיץ כי הסתיים עם הגשמים הראשונים של הסתיו בהרף עין ...

הזמן הוא גנב אשר גונב הכל מלבד דבר אחד מאיתנו: הזיכרונות שלנו וברק מוסתר בזיכרון המאפשר לנו לעורר את המופעים הגדולים.

לעתים קרובות, זה בדרך כלל אמר את זה "החיים הם מה שקורה בזמן שאנחנו עושים תוכניות אחרות". אמנם, למעשה, אנו יכולים לומר שלפעמים, אנחנו לא מעריכים או מודעים לחשיבות שרבים מממדים אלה המקיפים אותנו בכל רגע של מחזור החיים שלנו ראויים..

תמיד מגיע זמן שבו אנחנו מתגעגעים לשיחות עם אמא שלנו בעודנו מתבוננים בבשל שלה, או במריבות האלה עם השותף שלנו בתחילת היחסים, או הרישומים שהילדים שלנו הציעו לנו עם אשליה כשחזרו מבית הספר. איפה כל זה עכשיו? האם זה באמת היה כל כך הרבה זמן??

אהבה הדמדומים: אהבה בוגרת שמגיעים בזמן הנכון דמדומים אהבה היא כי אהבה שמגיע כאשר הזמן הוא הנכון. אתה חי תשוקות אינסופיות הלב שלך צריך מנוחה רגועה של חיבה קרא עוד "

המוח שלנו נוטה להאיץ את תפיסת הזמן

כפי שציינו, ככל שאנו מתבגרים ומתבגרים, תפיסת הזמן שלנו משתנה. אם נוסיף לאורח חיים מואץ וללחץ של סביבות תובעניות, כל זה אומר שבכל פעם שאנחנו "נוכחים פחות" ושהרגשת הקיום הקיומי והרגיעה הזמנית עולה עוד יותר.

דאווי דראייסמה, פרופסור להיסטוריה של הפסיכולוגיה באוניברסיטת חרונינגן בהולנד, מספר לנו על תופעה מעניינת הנקראת "אפקט זכרונות". על פי זה, שכן זמן המוח שלנו הוא למעשה יחסי מאוד, ורק נותן חשיבות לאירועים ספציפיים משמעותיים מאוד.

לעתים קרובות נאמר כי זה בין 20 ל 40 שנה, כאשר בממוצע, זיכרונות אינטנסיביים יותר אינטנסיבי לצבור. ובעוצמה גבוהה יותר, תפיסת הזמן הולכת לאט יותר. מ 50 או 60, תחושה סובייקטיבית של זמן משתנה, הולך מהר יותר כי אין כל כך הרבה גירויים משמעותיים אוכל כך הרבה חוויות "המובלעות" לנו עד ימינו.

ביצוע הזמן ללכת לאט יותר הוא בהישג יד

כפי שראינו, אם אפקט הזכרונות הוא מה שעושה לנו להחמיץ את ההווה כי אנחנו מתמקדים יותר מדי בזיכרונות אינטנסיביים רגשית של אתמול, זה שווה להתחיל "לטפח" שלנו כאן ועכשיו רגעים של מלאות ורגשות חיוביים.

אין צורך לקחת את חייו של בן עשרים ליהנות מההווה. זה רק לוקח בחשבון את הממדים האלה:

• הגיל הטוב ביותר שלך עכשיו, לא פחות ולא יותר. מה הצעירים לא ידעו ולא יכלו להגיע, ללא ספק, לבשלות חכמה ומאוזנת המסוגלת לתת עדיפות למה שחשוב:.

• דברים נהדרים ממשיכים לגדול סביבך, דברים שזזים לאט ובשקט. אהבתם של אלה המקיפים אותך, אותה שותפות אינטימית של מי יודע לקרוא בעיניים או לקבל חיוך כאשר אתה לא מצפה לזה. כל זה קורה ברגע זה, אתה רק צריך לעצור וליהנות ממנו.

• השגרה היא מוסיקה עצובה שגם מרמה את המוח שלך, מה שהופך אותו מאמין שהזמן עובר במהירות. מצד שני, כל מה שיוצא מהרגיל הוא גירוי, תמריץ עמוס ברגשות שמשנה את תפיסת הזמן שלך "לעצור את זה".

נסיעות, לעשות משהו שונה כל יום לא משנה כמה קטן, להסתכל בשקט על האנשים שאתה אוהב ללכוד את התמונה המנטלית על הלב שלך ואת המוח.

לעשות כל רגע יש ריח, תחושה, טעם ... לעורר את כל החושים שלך לאמץ את ההווה כאילו אין עבר, כאילו אין מחר.

קפה, חברים טובים ובעיות להיות אור תה, קפה, חברים טובים וכל בעיה הופך להיות קל. הקסם של המופעים הקתאריים האלה חיוניים בחיינו. קרא עוד "