האושר אינו מבוקש, נתקלנו בו

האושר אינו מבוקש, נתקלנו בו. זה כל כך פשוט דניאל גילברט מבהיר לנו ברב שלו "להיתקל באושר", איפה אתה יכול למצוא ממצאים שונים, תיאוריות ומציאות על אושר בצורה נעימה מאוד.

ספר זה הוא מסע מרגש על איך המוח עובד ואיך אתה משחק איתנו. הספקטרום שהוא מכסה הוא רחב, החל אשליות אופטיות, כדי להשפיע על מצב הרוח שלנו של דעות של אחרים מצאו את עצמם במצבים דומים..

כמו כן, הוא אומר לנו כי אין נוסחה פשוטה למצוא אושר. עם זאת,, המוח שלנו מאפשר לנו לנוע לעבר העתיד ובכך מסייע לנו להבין מה גורם לנו למעוד. ואתה, מה אתה חושב שגורם לך למעוד? אני מזמין אותך לשקף קצת יותר על זה מן השורות הבאות!

האושר הוא סובייקטיבי ומסומן על ידי קרבה

לפעמים אנחנו שוכחים שהאושר הוא משהו סובייקטיבי. מעל לכל, כאשר אנו קוראים את כל אלה שרוצים למכור לנו את זה כאילו היה חומר ותיחום. אושר הוא חוויה, וככזה, הוא שונה בכל אדם, והוא מסומן על ידי הנסיבות שלהם.

"... אנחנו יכולים להיות בטוחים שאם נשאל מספיק אנשים את אותה שאלה, התשובה הממוצעת תהיה סמן מתאים פחות או יותר של אותה חוויה. המדע של אושר דורש מאיתנו לשחק את ההסתברויות, והמידע שהמדע נותן לנו תמיד מסתכן להיות לא נכון "

כאשר אנו מדמיינים את המצבים שאנו יכולים להגיע לחיות בעתיד, אנו יכולים להבין כי הם קיימים בבירור שני סוגים של העתיד. העתיד המיידי, זה שיתרחש מחר או בעוד כמה ימים, זה שאנחנו מרגישים הכי אמין וקרוב. ועוד עתיד רחוק יותר, שנמצא במרחק שנות אור רחוק ממה שאנחנו חיים עכשיו, עתיד מטושטש וקשה להרגיש כמו משהו אמיתי בימינו.

"... אנשים לדמיין כאב בעתיד הקרוב כמו משהו כל כך רציני שהם יהיו מוכנים לשלם דולר כדי למנוע את זה, אבל הם רואים את הכאב של העתיד הרחוק כמו משהו כל כך קלוש שהם היו לסבול את זה תמורת דולר"

פעמים רבות, אנחנו כל כך מעוגנים בהווה, כי אנו מדמיינים את העתיד שלנו עדיין התמקדו בהווה שאנחנו חיים. לדוגמה, קשה מאוד לדמיין את הטעם של פרי שאנחנו נאכל מחר אם בזמנו אנחנו מנסים לדמיין את זה יש לנו את תחושת הטעם עם טעם אחר.

זה נקרא הנכאות ומגנה את השקפתנו על הדברים, אפילו האפשריים, בכך שהיא מעוגנת בהווה בצורה כלשהי. זה לא קשור לחשוב על הזמן עתיד, אבל לדעת זאת כאשר אנו מדמיינים אותו, אנו מעניקים לו את האפשרויות של ההווה שלנו.

לכן, כשאנחנו מדמיינים את האושר, אנחנו מאמינים שזה קשור למה שאנחנו חולמים עכשיו, אבל ניסויים שונים לימדו אותנו את ההפך. האושר יכול להיות מה שאנחנו משיגים כאשר אנחנו לא משיגים את מה שאנחנו חולמים עכשיו. אני מתכוון, חושב שהאושר יכול להסתתר במה שאתה אפילו לא חושב כרגע עם מה שאתה עלול למעוד במקרה.

חוסר סובלנות לחוסר ודאות וחשיבות השליטה

האדם אינו סובל אי-ודאות. למעשה, אנו עשויים לחשוב כי אי ודאות פותחת עולם של אפשרויות אינסופיות וכי זה טוב. אבל, למרבה הצער, האדם מתמקד יותר בתחושת חוסר הכוח וחשיבות השליטה מאשר בחשיבה על הטוב שיכול לקרות.

"ידע הוא כוח". הסיבה החשובה ביותר לכך שהמוח מתעקש לדמות את העתיד היא שהוא רוצה לשלוט בחוויות שאנחנו עומדים לקבל: אנחנו רוצים לדעת מה יקרה כדי לעשות משהו בקשר לזה. הרצון שלנו לשלוט בחיינו הוא כה עז וההרגשה מתגמלת כל כך: מחקרים מראים שכאשר אנו מאבדים את יכולתנו לשלוט בדברים אנו מרגישים אומללים, חסרי ישע, נואשים ומדוכאים.

זה יותר, אל מול חוסר הוודאות, האדם מחפש הסברים על האירועים המתרחשים סביבו. מעל לכל, אם האירועים האלה אינם מוסברים, וזה גורם להם להגביר את טווח הרגשות שלהם כי הם נדירים ואנחנו נוטים להמשיך לחשוב עליהם.

מסיבות אלו ואחרות, דניאל גילברט, מספר לנו שאנחנו לעתים קרובות מעידה על אושר, למרות שאנחנו לא יכולים לראות את זה כי המוח שלנו מכין מלכודות בשביל זה. היא עושה זאת על ידי השוואת האושר שלנו לזו של אחרים, אפילו בידיעה שהיא סובייקטיבית וכי אנו - באותן נסיבות - אולי לא מרגישים כמו אלה שאנו חושבים שהם מאושרים.

תחשוב, מה אם האושר היה היכולת לקבל שהכל יכול להשתנות? ואם האושר הוא מה שאנחנו לא יכולים לשלוט בו, ואם האושר הוא לנוע אל העתיד ולהבין מה המוח שלנו מעד לפני שמגיעים אליה? אני רוצה אותך, אחרי קריאת המאמר, כדי לצפות בסרטון הזה ולהגיד לי מה אתה חושב, קורא יקר.

אני רוצה להיות מאושר בדרכי שלי להיות מאושר ללא תבניות, עם אף אחד לא לספר לך איך או מתי. ניסוי זה עם רגשות אחרים הממלאים ולתת משמעות החוויות שלך. קרא עוד "