בריאות טובה היא תוצאה של עקביות ואיזון

כמה תרופות משלימות או חלופיות טוענים כי בריאות טובה היא תוצאה של איזון פנימי, יותר מכל גורם חיצוני. איזון זה, בתורו, מושג מתוך הקוהרנטיות בדרך החשיבה, ההרגשה והמשחק. כל זה מושג כאשר הקונפליקטים שרבים מאתנו מצליחים לפתור..

כדי להגיע למסקנות אלה, ישנם סניפים כגון "pathobiography" אשר בוחנת את רגע החיים כאשר מתרחשת מחלה. קרן צ'יוסה של ארגנטינה, למשל, סוקרת אלפי מקרים במשך 30 שנה. בכולם, נמצא קשר ישיר בין אובדן הבריאות לבין סכסוך כלשהו שאנשים סירבו להכיר בו.

מצידה, אנריק Corbera, פסיכולוג ספרדית, מציין כי המפתח להחלים בריאות טובה היא להגיע "רגש נסתר". לדבריו, הרגש הזה יכול אפילו להיות מועבר מדור קודם.

"האיזון הוא מצב מושלם של מים רגועים. תן לזה להיות המודל שלנו. להישאר רגוע מבחוץ וללא הפרעות על פני השטח "

-קונפוציוס-

אז דברים, יש בריאות טובה אנחנו צריכים לחפש פנימה כדי לזהות את פינות כהות כי צריך לנקות. התודעה מתורגמת להתנהגויות קוהרנטיות יותר, כלומר, יותר בקנה אחד עם מה שאנחנו באמת רוצים לעשות. לבסוף, זה מוקרן כמדינה של איזון גדול יותר, עם זאת, הגוף שלנו יהיה טוב יותר.

בריאות טובה וקוהרנטיות

יש דיבור על קוהרנטיות כאשר זה עולה בקנה אחד עם מה שאתה מרגיש, עם מה שאתה חושב לעשות. לאף אדם אין קוהרנטיות מוחלטת, אבל אלה עם בריאות נפשית טובה הם בעצם עקביים בהיבטים החשובים ביותר של חייהם. לכן הם לא צריכים לעשות מאמץ רגשי גדול מול כל מצב.

אנשים עקביים נוטים להתעניין בעבודתם. הם מחפשים את החברות אשר לרצות אותם וליצור יחסים שבהם הרמוניה וחיבה לנצח. הם גם טובים במשא ומתן עם המגבלות הטבעיות שהם תופסים בהם, מבלי ליפול לתוך ייסורים או ייאוש. ומכיוון שיש להם קוהרנטיות זו, הם נהנים מבריאות טובה, מכיוון שהרגשות שלהם נעים בקצב שבו הם יכולים לשלוט וממנו הם יכולים לשרת.

מאידך גיסא, אנשים אחרים חווים אי-נוחות מתמדת על דרך חייהם, אך הם אינם יכולים לקבוע במדויק מהיכן היא באה, ולא עושים מאמצים אמיתיים להתגבר על אי-התאמה זו. הם רוצים להיות אחרים, או לחיות אחרת, אבל הם לא באמת שואפים לעשות את השינויים האלה.

במקרה זה, כל מצב יכול להיות כרוך ברמה גבוהה של מתח רגשי. אם הם עובדים על מה שהם לא רוצים, הם יצטרכו לעשות מאמצים רבים כדי לתמוך בו. אם הם חיים או יוצרים קשרים שיש בהם מרכיב חזק של פגיעה הדדית, הם ייאלצו להתגבר על אלפי קשיים בכל עת. וכך הדברים, במארמגנום של רגשות מעורבים, הדבר הסביר ביותר הוא שבריאותו מסתייעת.

מאזן ובריאות

רבים מגדירים את המחלה כאובדן איזון בהיבטים שונים של החיים. מצוקה בריאותית מעידה על כך שיש עודף או פגם בחילופים עם הסביבה. ובעיקר, כי האורגניזם לא הצליח להתגבר על העדר או שפע של משהו.

כאשר הרגשות משתנים מסיבה כלשהי, מה שקורה הוא בדיוק כי הגוף שלנו מאבד את שיווי המשקל שלו ולא יכול לתפקד כרגיל. איזון זה הוא כימי במקרה הראשון, אבל אם זה נשמר במשך זמן רב זה ישפיע פיזית על המבנה של האיברים שלנו.

זה נבדק בקלות כאשר, למשל, אתה כועס מאוד, או חוו משהו שמרשים אותך מאוד ואז הם מבקשים ממך לאכול. אין ספק שהגוף שלך יהיה אחראי לדחיית המזון, כי תחילה עליך להרגיע את השפעות החוויה. לאחר השקט שוחזר, האוכל יהיה מתבולל בדרך כלל.

הדוגמה פשוטה, אך היא משמשת כדי להדגים את האופן שבו הרגשי יכול לתפקד את תפקוד הגוף שלנו. ואם זה קורה לעתים קרובות, בקיצור, הגוף בסופו של דבר מקבל חולה. אבל זה לא גורם חיצוני שעושה אותך חולה, אבל אותם קונפליקטים המבטאים את עצמם כמדינות רגשיות השתנה ולמנוע הגוף שלך לקבל ולעבד את מה שבא מבחוץ. מסלול הבריאות הוא להגיע אל הרגשות האלה בתחפושת, להסיר את המסכה ולפתור אותם.