מפתחת תחושה חדשה של הקשבה אקטיבית

לכולנו יש כוח או יכולת שמבדילים אותנו מאחרים. אתה יודע מה שלך? אם עדיין לא גילית את זה עדיין, ייתכן שתרצה לקרוא את המאמר הבא. למד כיצד לפתח הקשבה פעילה, משהו שכל אדם צריך לנצל.

"כשם שיש אמנות של דיבור טוב, יש אמנות של הקשבה טובה".

-Epicetus של פריג 'יה-

האזנה אקטיבית ... וכאן נלמדת?

לפני שתעבור על ההסבר של הכוח החדש הזה או היכולת שיש לך בקרוב, אתה חייב לדעת כי יש ניואנסים שלה, כמו כל דבר אחר. במקרה זה, תוכל להבין טוב יותר את הסובבים אותך, החברים והמשפחה שלך יחושו יותר קשורים אליך ואתה יכול לקבל את מה שאתה רוצה. האם אתה לוקח את זה או לעזוב אותו?

לא רבים הם מי יודע בוודאות מה ההקשבה הפעילה היא הרבה פחות איך לנצל את זה. זה כלי חשוב יותר, כי עוזר לך להתייחס לאחרים, לפתור קונפליקטים, להבין רגשות ודעות של צדדים שלישיים ... זוהי תחושה חדשה שכולנו צריכים לפתח ... אתה לא חושב?

"שום דבר לא קל או שימושי כמו להקשיב הרבה."

-חואן לואיס ויווס-

מהי הקשבה אקטיבית

אם אנו מונחים על ידי ההגדרה המדעית או הפורמלית, נאמר כי האזנה פעילה היא:דרך להקדיש יותר תשומת לב למילים (ומחוות) של אחרים, המאפשר להעמיק את נקודות המבט של אחרים ולשתף פעולה עם אחרים ".

וכיצד טוב למעצמה הזאת? האם חשבת שתהיה לך כוחו של הכסף של הולק או של איש הברזל? ובכן, זה חוש חדש יכול להיות שימושי יותר מאשר מקבל ירוק ושרירי או לובש חליפת רובוט מעופף (למרות שזה יהיה נהדר)! עכשיו תוכלו לגלות כל דבר שיכול לעזור לך לשמוע.

אבל בחזרה לחיים האמיתיים, למרבה המזל אנחנו לא צריכים להציל את כדור הארץ מן הנבלים, כך, עם פיתוח האזנה פעילה, אתה גם להיות גיבור. בואו לראות את שלושת הנקודות של כוח זה שווה אימון.

1. דורש מאמץ מצידך

אז אתה תהפוך את בן שיחו להרגיש בנוח, הבין, חופשי להביע את מה שאתה רוצה ואתה יכול להתמקד ברגשות שלך ולא במילים שלך. אבל כמובן, בהתחלה זה עולה, כי אנחנו בדרך כלל לא מתרגלים לזה ...

פשוט, נסה להיות מודע למה שהאדם השני אומר לך ולהפסיק להתמקד במה שאתה רוצה לומר או לענות, זה יהיה התור שלך.

2. זה לא "גורם לך להקשיב" ... זה באמת שומע!

זה שווה שום דבר שאתה שם את הפנים הכי טוב שלך בראש שלך מסתובבים אלפי דברים, מתוך רשימת קניות למסיבת סוף שבוע, עובר את מה שיש לך ללמוד או איך תשלם את החשבונות. האזנה פעילה מורכבת משני חלקים, מקשיבה מצד אחד וגישה מצד שני.

תקשיבו לשני, תנסו להבין את המילים שלהם, את הרעיון שמשדר לכם ... לטבול את עצמך בשיחה.

3. הקשבה היא מקור מידע

בהתחלה זה עלול להיות קצת קשה לך לשמור את המיקוד על מישהו שהוא מדבר ללא הפסקה, כי זה עשוי להיות נושא זה לא מעניין אותך בכלל, אבל אתה יכול לנצל את המצב.

טכניקה זו יכולה לשמש לטוב או רע, אז אתה צריך להיות זהיר מאוד. הרעיון הוא כי אתה לאסוף מידע ואז לעזור לאחרים, לא לתמרן אותו.

המעצמה הזאת שכולנו נושאים בפנים אבל צריך להתעורר. מראה שאתה יודע איך להקשיב מייצר רגשות מאוד יפה השני ומעל לכל, קשרים הדוקים עם האנשים שאנחנו אוהבים.

הקשבה פעילה, מייצרת ביטחון, ביטחון וקירבה

ניתן להשתמש בהאזנה פעילה כדי לפתור סכסוך, לפעול כמתווך בבעיה בין שני אנשים, ללמוד יותר על המשפחה והחברים שלך, להיות מישהו ראוי אמון, בתורו, להניח את היסודות לך להיות Communicator מעולה.

אבל, רגע אחד! אם היינו מדברים על האזנה ... מה צריך הנאום לעשות כאן? זה זה כל הנתונים שיש לנו להרכיב לאחר מכן הם התהפכה בשיחה, במועצה, במלה של עידוד. אתה תהיה החבר הכי טוב, בן זוג, בן, אבא, אחי שאף אחד לא היה אי פעם! האם אתה מבין איך זה היה נכון שיש לך כוח סופר?

בואו נהיה שונים מהאחרים ונתחיל לתרגל הקשבה אקטיבית ... בואו נניח בצד את "אני, עוד אני סופר אותי" השולטת לדבר ולנסות לשים יותר תשומת לב למה שאחרים אומרים.

זה זמן טוב להבין מדוע יש לנו פה ושתי אוזניים: לדבר חצי ממה שאנחנו שומעים (או להקשיב פעמיים על מה דיברנו). עכשיו יש לך כוח זמין להיות הגיבור של כל סיפור! אין רשע יכול נגדך.

8 מפתחות תקשורת יעילה צעדים שיש תקשורת יעילה עם אחרים. כיצד ליצור קשרים חברתיים באמצעות סדרה של טיפים לקחת בחשבון. קרא עוד "