אנחנו צריכים לראות אחד את השני יותר ולכתוב פחות

כן, טכנולוגיות חדשות עוזרות לשרוד את מערכות היחסים שלנו. עם זאת, העובדה כי זה כל כך לא אומר שכל התוצאות הן טובות. אנחנו לא רואים אחד את השני בכתב ואנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו את זה, אנחנו צריכים לראות אחד את השני יותר ולכתוב פחות.

המגעים של היום מבוססים יותר צ'אטים דרך whatsapp מאשר בספלי קפה משותפים. לכן, תוצאה ישירה היא כי חילופי אלה הם בדרך כלל לא עמוק או עשיר כמו אלה שאנו קובעים שתיית קפה, מביטים זה לתוך זה של עיני ומחבקים זה את זה ביום קר.

כי תקשורת טובה היא גם הוקמה באמצעות חיבוק ו זמן ההזמנה עבור האנשים שאנחנו אוהבים לא צריך להיות יותר מדי מאמץ. אם באמת אין לנו זמן, אולי אנחנו צריכים לסקור את היום שלנו ואת סולם העדיפויות שלנו.

כי לדאוג לעצמנו ואת יקירינו לא צריך להיות נדחק לתחתית הרשימה. כי השיחות הטובות ביותר הן לא דרך whatsapp וכי באמת מרגיע הוא, דווקא, לראות אותנו יותר.

רשתות חברתיות וירטואליות, אויבים של הקשבה פעילה ולא רואים עוד אחד את השני

עדיין יש מעט מאוד מחקרים המנתחים את ההשפעה של השימוש ברשתות חברתיות (או התעללות) על הבריאות הפסיכולוגית שלנו ויצירת רשתות תמיכה חברתיות יציבות, ולמה לא לומר את זה, אמיתי. עם זאת, מה הוא ראה את זה הפסקנו להסתכל זה בזה בעין כדי לתקשר משהו חשוב. כי ההפרעות הן קבועות בזמנים המשותפים, וכי אנו מפסיקים לתרגל הקשבה אקטיבית.

העובדה של לאחר שיחה whatsapp על נושא חשוב גורם המשתתפים לאבד הרבה מידע חשוב נתונים או השתקפויות שיאפשרו לנו לקרוא את הבעיה בצורה מדויקת יותר, בנוסף לשיפור איכות התמיכה שאנו יכולים להציע לשני.

באמצעות רשתות חברתיות אנו מאבדים את עצמנו בהופעות, בחצי אמיתות ובהופעות מאולצות, תוך הפחתת איכות היחסים. אנחנו מסיימים לא לדעת את עצמנו על ידי לא לראות אחד את השני, על ידי לא לדעת איך לקרוא את הפנים של החברים שלנו, על ידי לא לדעת את הרגשות האמיתיים שלהם.

למרות תקשורת כנה, זה תמיד יהיה שלם. זו עוד סיבה לראות אותנו יותר ולכתוב פחות. בנוסף לכך, עובדה זו אינה פטורה לחלוטין מן ההרס - השפעה מצטברת. לאט לאט, אנו כוללים הרגלי תקשורת אלה ביומיום שלנו, ולכן, בכל פעם שאנו תופסים את עצמנו בצורה מעוותת יותר.

מה שהיה פעם אופציה תקשורתית לכל, היום הופך אותנו לעבדים. אנו קוראים לאנשים להשיב מיד. אי יכולת לעשות זאת עלולה לגרום לכעס אדיר, לדיון סוער המבוסס על זעם וחוסר אמון שקושר רגשות.

תסמונת FOMO (פחד של חסר)

תסמונת FOMO מתייחס הפחד לאבד משהו. פחד זה עונה על הצורך שנוצר על ידי להיות מקוון תמיד, לא חסר כל עדכון של מה שקורה ברשתות חברתיות.

זה אומר, בסופו של דבר, חייהם של אחרים הם מעניינים יותר משלהם, ולכן, יותר מאשר יחסים אמיתיים. התוצאות שלה הן הרסניות למצב הרוח שלנו, כי אנחנו מפסיקים לטפל בחיינו ואת האמצעים שלנו כדי לכסות את הצורך הדמיוני לשלוט על הסביבה הווירטואלית.

האמת היא שהצורך להיות מחובר תמיד ומודע למה שקורה בענן מגביל אותנו כשמדובר בהנאה מאנשים בצורה אמיתית. המציאות העצובה היא, כי כיום, את הטלפון החכם הוא כמעט תמיד נוכחים, אשר מקטין איכות וחום למערכת היחסים.

מסיבה זו, אנחנו צריכים לקחת כמשימה חובה להשאיר בצד את הטלפון כאשר אנו נמצאים עם מישהו בשקידה להציע כי איש הקשר להיות אמיתי. כי, כפי שאמרנו קודם, השיחות הטובות ביותר הן לא דרך whatsapp. זו הסיבה שאנחנו צריכים לראות אחד את השני יותר ולהימנע רשתות חברתיות להיות אמצעי הקשר היחיד שלנו, כי זה ערוץ שדרכו מידע נוסע, אבל בקושי שותפות.

אם אני לא עונה על מה זה יכול להיות, כי אני לא יכול או פשוט לא רוצה את הכפייה הרגשית שבה אנו נתונים על ידי טכנולוגיות של מיידיות כגון whats הוא הורס את עקרונות תקשורת טובה. קרא עוד "