לרפא נרקיסיזם עם היינץ קוהוט 5 דמויות בדיוניות

הנרקיסיזם שכיח יותר ויותר, במיוחד בדורות החדשים. חלק מהאחריות לתופעה זו נובעת מהתקשורת, המעודדת מגמה זו. ללא ספק, רשתות חברתיות הפכו "למלכות הממבו", במובן הזה. יש חשיפה מתמשכת של החיים הפרטיים שלנו, שבהם אנו מראים נקודות חוזק וחולשות.

זיגמונד פרויד הגדיר את הנרקיסיזם כ"ליבידו של העצמי", כלומר, כמשיכה לעצמך. לכל אחד יש ליבידו, אבל יש אנשים שהנרקיסיזם שלהם בולט יותר מאחרים. אנשים עם אופי כזה הוא לא שהם מאוהבים בעצמם, אבל הם עושים הרבה ביטחון ולהחזיק את עצמם בהערכה רבה. יש להם חזון סובייקטיבי של המציאות, ונלקחים בהתייחסות אל העולם. לכן קשה להם יותר לסבול תסכול.

"זה היה כמו תרנגול שהאמין שהשמש יצאה לשמוע אותו שר"

-ג'ורג 'אליוט-

כפי שהניסיון מראה לנו, לעתים רחוקות את עודף או היעדרות של משהו טוב; אנחנו חייבים ואנחנו נוטים לחפש איזון. האפשרות הבריאה ביותר היא לאהוב זה את זה, אבל בלי ליצור חזון מעוות או לא מציאותי של מי שאנחנו.

בעולם הבדיוני, לדמויות רבות יש ליבידו נרקיסיסטי. אנו נגיב על 5 דוגמאות שכמעט כולם יידעו, שם נציע כמה פתרונות מהפסיכואנליטיקאי היינץ קוהוט, שתרם רבות למחקר זה.

1. טוני סופרנו ("הסופרנוס", 1999-2007)

מאפיונר HBO המפורסם מודאג לגבי שמירה על דרגה מקסימלית של כוח בתוך הקבוצה. כמו כן,, אין לו השקפה אובייקטיבית על המציאות, אבל הוא שופך הכל מנקודת המבט שלו, זה תמיד הכי טוב זה מעניק לו מעקה מוסרית להפעיל אלימות מקסימלית בלי להתחשב. גם כמה פעמים, הפסיכיאטר שלו, ד"ר מלפי, מזהה אותו כסוציופת.

אנחנו לא יכולים לפטור את טוני סופרנו מפשעיו, אבל אנחנו רושמים אותו לתרגל יצירתיות. כאשר אנו רואים שישנן דרכים שונות לעשות דברים, להתמודד עם בעיה, גורם לנו להבין כי הרבה יותר קל לנקוט פעולה מאשר להיות מתוסכל. ריכוז האנרגיה בפעילות יצירתית פירושו שאיננו חשים צורך כה הכרחי לתשומת לבם של אחרים או לחשוב על עצמנו.

2. ג'ופרי ברת'און ("משחק הכס", 2011 עד היום)

ז'ופרי אוהב הכל על עצמו, ואין לו ספק אם הוא פועל כראוי. במקרה זה, עמדתו על כס המלוכה מחזקת עוד יותר את שאיפתו לעוצמה ותשומת לב עם האזרחים. היא עצמאית של גורמים חיצוניים, תוקפניים ומסוגלים לפעול.

אני לא יודע אם הדמות הזאת רוצה את הבדיחות שלנו, אבל אנחנו ממליצים הומור. הומור הוא ניצחון על מצוקה; צוחק על עצמנו או כל דבר אחר, מרגיע גורם לך להרגיש טוב. פתאום, הוא מצמצם דברים ואנחנו שוכחים הכול.

3. לוקרסיה ("הנשר האדום", 2009-2016)

הנרקיסיזם של לוקרסיה הוא האופייני ביותר, שכן היא אוהבת להראות את יופיה פיזית בכל פעם, וההתנהגות שלהם, לפעמים, היא מינית מאוד. נוסף על כך, באותה תקופה לא היו לנשים קול או הצבעה, הן נלקחו בחשבון רק ליופיים. הוא גם נהנה ממעמד מסוים, מה שהופך אותו להתנהג פעמים רבות עם ביטחון ועליונות על אחרים.

אחד ההיבטים הבטוחים ביותר להתגבר על הנרקיסיזם הוא חוכמה. אם היא למדה מה שחשוב בחיים וכיצד לשמור עליו, היא לא הניחה לעצמה להיסחף על ידי שאפתנות ושחיתות. יהיו לי חיים רגועים ומאושרים יותר.

4. Black Jack רנדל ("Outlander", 2014-היום)

ג 'ק הוא קפטן בצבא האנגלי ונהנה להפעיל את כוחו. לא אכפת לו מהחוקים, הוא יהיר ומסתכל על הכל מנקודת מבטו. בנוסף, זה באמת אגרסיבי עם אנשים. אין ספק, השייכים למעמד חברתי מסוים, יכולים להפוך לשגשוג של תחושת עליונות לא מציאותית, שמוביל לנרקיסיזם.

אחת הדרכים לנטרל זאת היא אמפתיה. התחברות עם אדם אחר או לשים אותנו במצב שלהם, גורם לנו לשכוח את עצמנו, ועושה רגשות פחות אנוכיים וחביבים יותר.

5. רוס פולדרק ("פולדרק", 2015-היום)

חלק מקסמו של הגיבור הזה הוא שהוא טועה פעמים רבות על היותו אימפולסיבי. היכולת לפעולה אנרגטית שכיחה באישיות נרקיסיסטית. אימפולסיביות או מרדנות זה לא גורם לך לתהות אם אתה עושה טוב; הוא לוקח את זה כמובן מאליו (אבטחה).

רוס לא דואג יותר מדי לגוף שלו, אבל אין סיבה שהוא יידע שהוא מושך. בדרך כלל אנחנו מייחסים את הדאגה הזאת לנשים, אבל האמת היא שזה קורה בשני המינים. והוא לא תמיד מזדהה עם היותו לבוש היטב, כי ישנן דרכים רבות לתת תמונה טובה.

אנו ממליצים לרוס לקבל את עצמו, כך מאוחר יותר הטעויות שלו לא לפגוע בו כל כך הרבה. כולם, בדרך זו או אחרת, אנחנו צריכים להתמודד עם המשימה הזאת, לקבל את החסרונות שלנו. אנחנו יכולים להשיג את המטרות שלנו, תמיד לוקח בחשבון את המגבלות שלנו בכל עת.

עכשיו עכשיו אתה בא המוח דוגמאות אחרות של דמויות בסדרה או סרטים, או אפילו מכמה מכר או ידיד. להיות נרקיסיסט הוא חלק מאישיותם של רבים, והוא לא שלילי כל עוד זה לא לשבור את האיזון. גם אנחנו צריכים לבלבל את זה עם פשוט שיש הערכה עצמית טובה. אם אתה רואה שמישהו הוא מוגזם (מה שגורם לבעיות), או שאתה מזהה את עצמך ככזה, אתה יכול לעזור עם הכלים שעליהם דיברנו.

5 הבדלים בין נרקיסיזם והערכה עצמית למד אלה 5 הבדלים בין נרקיסיזם והערכה עצמית בהודעה זו של הנפש הוא נפלא זוכר איך להבדיל אותם קרא עוד "