9 מכנסיים קצרים שיעזרו לנו להבין את הרגשות שלנו

אנשים מתקשים להבין את זה הרגשות צריכים להיות מנוסים, הבין, מטופל, ומעל לכל, הביע. בדרך כלל מה שאנחנו עושים על ידי האמנה החברתית הוא בדיוק ההפך: לברוח מהם ולא להבין את הרגשות שלנו

אז, אנו מענישים באכזריות את דרך הרגש שלנו, במיוחד מעכב ילדים ומבוגרים, המאופיינים ברגישות מסוימת וביכולת מיוחדת ביחס להפגנת רגשותיהם.

לכן, הבנה וניהול הרגשות שלנו מעבר לרצוי חברתי היא משימה תלויה ועומדת כמעט לכולם ...

כדי לעבוד על היבטים אלה יש לנו כלים נהדרים רבים בקצות האצבעות שלנו. ביניהם הם סרטים או קטעי וידאו קצרים שמטרתם לעזור לנו לשקף ולשחרר את אלה של הרגשות שלנו שאנחנו לא יכולים לסבול.

1. אהבה היא צירוף מקרים יפה

סרט אנימציה קצר מזל היא דוגמה מובהקת שאהבה יכולה לשנות הכל והאדם הזה תמיד יגיע עם חיבוק וחיוך יתחבר לכל חלק נשבר.

2. ידידות ערך, להתגבר על ההבדלים ולעזור

זה לא תמיד קל להתגבר על קשיים ולפעמים יש הבדלים שנראים בלתי עביר. זה סרט קצר נותן לנו שיעור גדול על ידידות ואת החשיבות של להישאר עם אלה שאנחנו אוהבים ואוהבים אותנו.

לא לחפש את הפגמים, לסבול מה מתסכל אותנו, לא לשפוט ולא לבגוד בחברים שלנו הוא הבסיס של ידידות אמיתית המסוגלת להתנגד לכל התנועות וכל הצרות שהחיים שואבים..

3. ההבדלים מקרבים אותנו אם אנחנו יודעים להקשיב להם

הסרט הקצר הירח של Pixar מכיל תורות רבות. עבודה כצוות ולקחת בחשבון כל נקודת מבט יכול להיות מסובך, אבל אם אנחנו משרתים אחרים אנחנו יכולים להשיג דברים נפלאים.

באותו אופן, זה קצר מראה לנו מקבל כועס פשוט איבד את ההזדמנות לחלוק רגעים יפים, להרגיש וליהנות מהחיים.

4. כוח הידידות עם עצמך

כדי להשיג הערכה עצמית טובה אנחנו חייבים לעבוד סובלנות כלפי עצמנו. באמצעות סרט קצר זה נגיע אל עצמנו ונבין כיצד אנו משמידים את הדימוי העצמי שלנו במרדף אחר אידיאלים שאנו מטילים ושאנחנו מקבלים בלי לחשוב.

אנחנו יצורים שלמים, עם המעלות והליקויים שלנו. זה לא הדימוי שלנו שמגדיר אותנו, אבל את המחשבות שלנו ואת היכולת שלנו לקבל את עצמנו כמו שאנחנו. רק קבלה תעזור לנו.

5. ערך הסבלנות

לפעמים אנחנו לא מבינים איך אנחנו יכולים לפגוע בסובבים אותנו עם המעשים שלנו ואת ההערות impulsive. חשוב לנו לטפח סבלנות, שכן היא תקרב אותנו לאיזון רגשי.

6. מוח או לב? הדילמה הנצחית

אסור לנו לאבד את העובדה שהרגשות הגיוניים יותר עם קצת שפיות. אותו דבר קורה בגב. לכן, כאשר אנו מתמודדים עם הדילמה של האם או לא לעשות את החלק הקרבי ביותר שלנו, עלינו לחשוב שלשקול את עצמנו בעולם הוא תמיד משהו שיעשיר את חיינו ואת ההחלטות שלנו..

7. יודע איך להעריך את מה שיש לנו

זה קצר נחמד צריך לעזור לנו להעריך את מה שיש לנו, לעזוב את הקנאה הצידה וליהנות מהחיים שלנו בלי להסתכל על השכן. למד לחיות עם מה שהחיים מעניקים לנו ומעריכים את מה שיש לנו לפני שאנחנו מאבדים אותו.

8. תראו את המהות, לא את ההופעות

ההופעות נעלמות כמו העשן שנמכר על ידי הגיבור של הסרט הקצר הזה. אז, לשים לב האמרה העממית "הופעות מרמות", אנחנו צריכים להתחיל להסתכל לתוך מעמקי האנשים. מה שאנחנו מראים יכול לשנות, את הרגשות שלנו, לא.

9. אנחנו לא מקשיבים להבין, אנחנו מקשיבים לתשובה

אם אנחנו רוצים להישמע חשוב לנו לטפח את היכולת שלנו לעשות את זה. יחסים דורשים הדדיות וסובלנות, משהו שאנחנו מזניחים בדרך כלל.

אז כדי ללמוד לחיות עם אנשים אחרים אנחנו צריכים להקשיב האמת שלהם אחרים ולא רק הסיבה שלנו. תקשורת היא חיונית כדי להקשיב השני.

כל המכנסיים האלה עוזרים לנו לא רק להבין את הרגשות והרגשות שלנו, אבל כדי לשמור על הערכים שלנו מאוד בחשבון ולשים אותם הלכה למעשה מבלי לתת לעצמנו להיות מונחה על ידי אותם רגשות שאינם מביאים לנו משהו טוב.

סרט קצר זה יגרום לך לשקף אהבה, אהבה, הדבר החשוב הוא להיות גמישה ולא נוקשה, הבנה ולא תובעני. באהבה, הדבר החשוב הוא לגדול יחד, בלי להפסיק להיות את עצמך. קרא עוד "