תחושות מלנכוליות ונוסטלגיה

מלנכוליה, נוסטלגיה, געגועים, מתגעגע ... יש מונחים רבים המשמשים לבטא תחושה של געגועים וריקנות. פתאום, יש משהו שמעורר את העבר, זה לא חייב להיות אפילו עבר רחוק, כלומר, זה יכול להיות לאחרונה.

בכל מקרה, אתה מבין שאתה מתגעגע למישהו או משהו. לא רק אתה יכול לפספס חברים, משפחה, או מישהו שאתה אוהב, אבל גם, ערים, מצבים, נופים, מוסיקה, ריחות ... החיים מורכבים הרבה ניואנסים שונים, ולכן, געגועים יכולים גם מתרחשות במספר מעלות וביטויים. ה תחושות של מלנכוליה ונוסטלגיה יש להם קווי דמיון רבים והבדלים, לדעת אותם להלן במאמר זה.

מה מלנכוליה ונוסטלגיה

מלנכוליה ונוסטלגיה הם רגשות שחיו בצורה זו או אחרת יכולים לגרום לך להרגיש טוב או רע. לדוגמה, ריח יכול להחזיר את הזיכרונות של הילדות שלך. במקרה זה, אתה בטח מרגיש נהדר כאשר לשחזר את הקיץ בעיר לבקר את סבא וסבתא שלך.

מצד שני, ייתכן שתרגישו נוסטלגיה לאהבה ראשונה שלא יכולתם לשכוח. במקרה זה, הסבל הוא טמון בזיכרון עצמו, ככל שאתה מרגיש חוסר אונים עבור מה יכול להיות ולא היה. במקרה הטוב, אתה יכול גם להרגיש נוסטלגי על העובדה של חסר אדם שלא ראית במשך זמן מה, אבל אתה רוצה לראות שוב. במקרה זה, זה נחמד כי אני בטוח תוכל לנצל את ההרגשה הזאת בצורה חיובית ולאחר מכן ליהנות הרבה יותר של המפגש מחדש להתענג על כל רגע.

¿מה לעשות עם נוסטלגיה ומלנכוליה? לחיות את הרגשות האלה לטובת הן התבוננות פנימית הם עוזרים לך לגלות מה המשאלות שלך ומה אתה רוצה לעשות עם החיים שלך. אתה יכול אפילו לעודד את עצמך לכתוב וליצור שיר גם אם הוא מושלם או לשקף את החוויות שלך ביומן.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים רגשות: מלנכוליה ונוסטלגיה, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של צמיחה אישית ועזרה עצמית.