מה לעשות כאשר הם צעד על כבודו?

ה כבוד זה איכות אנושית, זה מעביר אותנו וזה גורם לנו להרגיש שאנחנו על קרקע מוצקה. זוהי תחושה של ערך כלפי עצמך, משהו אישי ולא ניתן להעברה. מצד שני, כאשר מישהו משפיל אותנו, אנו מבחינים כי הוא מוריד אותנו ומה יותר גרוע, כי הוא משחית אותנו כאדם. באותו רגע אנו מאבדים את ראייתנו מהו האני האמיתי שלנו.

כאשר הם תוקפים את הכבוד שלנו אנו יכולים להרגיש שאנחנו מאבדים את הערך האישי, ההערכה העצמית שלנו פוחתת וחוסר הביטחון שלנו גדל. כדי למנוע את כל זה קורה, במאמר זה פסיכולוגיה באינטרנט, אנחנו רוצים לעזור לך לדעת מה לעשות כאשר אתה צעד על כבודך.

1. איך לדעת אם הם דורך על הכבוד שלי?
2. אל תתנו לזה להשפיע על ההערכה העצמית שלכם
3. אל תפחד מבדידות
4. להרחיק כל מי שרוצה צעד על כבודו

איך לדעת אם הם דורך על הכבוד שלי?

הצעד הראשון הוא לדעת מה זה כבוד, לאחר שזוהו אנו יכולים לראות אם הם תוקפים אותו. אנו יכולים להגדיר את הכבוד כמאפיין אישי שמייחס ערך לקיומנו.

כבוד האדם קשור להכרה חברתית, הערכה עצמית, כבוד ודימוי עצמי. המשמעות של כבוד פירושו לדעת בוודאות מהו הערך שלנו בעולם ולא לפחד לאבד אותו.

ישנם אנשים אשר, מתוך קנאה, כעס או תסביך נחיתות, נוטים לדרוך על כבודם של אחרים, לגרום לנו להרגיש רע עם עצמנו. לאחר מכן, אנו מציעים לך כמה שאלות כדי לדעת אם מישהו מנסה צעד על כבודך.

• ¿זה גורם לך להרגיש רע?
• ¿אתה מרגיש את זה לקחת את הערך לכל מה שאתה עושה?
• ¿כאשר אתה מדבר עם אותו אדם, אתה חושב על זה כל הזמן מנסה לפגוע בך?
• ¿זה מקטין את החשיבות שלך רגשות?
• ¿אתה מרגיש את זה אתה עושה את עצמך קטן או קטן כאשר אתה מדבר עם אותו אדם?

אם ענינו "כן" ליותר מאחת מהשאלות האלה, עלינו להיזהר, אנחנו בטח בסכנה של דריכה על כבודנו.

אל תתנו לזה להשפיע על ההערכה העצמית שלכם

ההערכה העצמית שלנו היא עמוד יסוד שהוא חלק מהכבוד, אסור לנו לתת לכל מצב להשפיע על ההערכה העצמית שלנו. חשוב לדעת לשמור על כבוד למרות שהם מנסים לדרוך עלינו. כלומר, עלינו להימנע מכך שהדרך שבה אנו מתייחסים לעצמנו ולהערכה עצמית של האדם האחר קובעת את האופן שבו אנו מתייחסים לעצמנו.

קידום הערכה עצמית טובה גם מעדיף מערכת האמונה שלנו מפתחת החוסן שלנו. בזכות כל זה, אנו יכולים לפתור יותר קונפליקטים עם אחרים ואנו נדע מה לעשות כאשר הם הולכים על כבודנו.

אנחנו חייבים לאהוב את עצמנו מעבר לגורמי הסביבה. טיפול עצמי הוא בסיסי מאוד ומסייע לתת לנו את זה נחוץ ערך. מצד שני, אם מישהו לא רואה את הכבוד שלנו, אנחנו יכולים להראות את זה לעצמנו דרך ההתנהגות שלנו. הצג אתיקה וערכים בפעולות שלנו יכול לעזור לנו לשמור על כבוד ולמנוע מישהו דורך עלינו. חשוב להראות קוהרנטיות ויש להם קריטריון טוב של טוב ורע ביחסים חברתיים. בדרך זו, אנו יכולים להראות לאחרים מה אנחנו מוכן לסבול ומה לא.

אל תפחד מבדידות

לפעמים, הפחד של בדידות גורם לאנשים רבים לשמור על קשרים לא בריאים. למידה לצאת מערכת יחסים רעילים יכול לחסוך לנו הרבה צרות בעתיד. עם הזמן, אנו מבינים כי אדם זה רק לפגוע בנו.

השארת מאחורי אותם אנשים וסביבות שמנעו את הערכתנו מרמזת על נקודת בדידות. התחל שוב לא רע, אנו עשויים להיות לבד לזמן מה ואנחנו לא צריכים לפחד להגיע למצב הזה. עם הזמן, חברות טובות יותר יגיעו אלינו.

זכור כי שמירה על יחסים רעילים מחשש לבדידות מעמיד את כבודנו בסכנה. התלות הרגשית באנשים אחרים לעולם אינה טובה. זה אפשרי גם לאבד את הכבוד לאהבה, כי אנחנו לא רוצים לאבד את האדם הזה שאנחנו מעריכים כל כך הרבה בחיים שלנו. אבל עלינו ללמוד להבחין בין הערך שלנו לבין הערך שאנו נותנים לאחרים. לשים את עצמך כעדיפות לא צריך להיות דבר רע, אנחנו שווים יותר מאשר אנשים רבים רוצים שנחשוב.

להרחיק כל מי שרוצה צעד על כבודו

ברגע שהחלטנו להסיר את כל מי שדורך על כבודנו, הגיע הזמן לגדול ולהתחיל לדעת את הערך האמיתי שלנו. לדעת את עצמנו ואת טיפוח העצמי שלנו הערכה יכול לקחת זמן. במהלך תהליך זה חיוני כדי להרחיק את האנשים שעמם כבר עזבנו. סמן מרחק זהירות הוא תרגיל של אהבה עצמית וזה, בתורו, מזין את הביטחון בעצמנו בהחלטות שלנו.

יש לציין ולהעיר כי ישנם מקרים בהם לא רק פגיעה בכבוד, אלא גם שלמות גופנית ונפשית של אחד הוא הותקף. אנו רואים מקרים אלה חולה והם לגמרי לא מוצדק. במקרה של התעללות, עלינו לנקוט בצעדים הדרושים כדי שיפסיקו, בין אם בהחלטות אישיות או משפטיות.

אם הם באים להשפיל אותנו כל כך הרבה פעמים, כי אנחנו רואים שיש בעיה רצינית של הערכה עצמית, הגיע הזמן לשקול ללכת לטיפול פסיכולוגי כדי להחזיר את הכבוד ולהוביל את החיים שמגיע לנו: חיים ללא התקפות מלא יציבות נפשית. אף אחד לא ראוי להתעללות.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים מה לעשות כאשר אתה צעד על כבודך?, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של צמיחה אישית ועזרה עצמית.