צעדים כדי ללמוד לכבד את עצמך

אם אנחנו רוצים שאחרים יכבדו אותנו, יכבדו את הזכויות שלנו, את דרך החיים שלנו, לחשוב ולהרגיש, הצעד הראשון שאנחנו צריכים לעשות כדי להשיג את זה הוא ללמוד לכבד את עצמנו. זה, שבתחילה נראה כי משהו שכולנו עושים שלא במודע, הוא לא תמיד כך, ופעמים רבות אנחנו עצמנו ולא אחרים, אלה שאנו מכבדים.

כיצד לשחזר את הכבוד לעצמנו

למידה לכבד את עצמנו, בנוסף, יגרום לנו להרגיש בטוחים יותר בעצמנו תהיה גם השפעה חיובית על ההערכה העצמית שלנו.

כדי לזכות בכבוד לעצמנו, נצטרך בצע את השלבים הבאיםYou

• התחל לכבד את עצמך על ידי פיתוח התנהגות מכובדת כלפי אחרים. להיות כנים עם עצמך, זכור את הרגשות והרגשות שלך ולטפל בהם. למד לפתח דעה על דברים וכבד את זה. לשם כך, חשוב שתלמדו להכיר את עצמכם, לדעת מה אתם מרגישים וחושבים ולדעת זאת.
• לא להעליב או להשמיץ את עצמך את עצמך, אם הדברים הולכים טוב או אם התוצאה לא היה מה שציפית.
• אל תתנו לאף אחד לזלזל בך, כלומר, אל תתנו לאחרים לטפל בך רע, להשמיץ אותך, לתמרן אותך או לגרום לך להרגיש נחותים. כאשר זה קורה, תן לה לדעת בתקיפות כי אתה לא תאפשר התנהגות כזו. הגנה זו על עצמך תגדיל את הכבוד העצמי שלך מיד.

ייעוץ סופי

אם אתה לא בטוח אם אתה מכבד את עצמך או לא, לחשוב על מה זה אומר לך לכבד אחרת ובהתנהגויות שאתה מבצע כדי להראות כי כבוד, איך להקשיב לו, לקחת את דעתו בחשבון, להיות ישר עם השני, לא לפגוע בו בצורה מתוכננת ..., וכו ' זה התנהגויות אלה שאתה חייב לפתח עם עצמך כדי ללמוד לכבד את עצמך.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים צעדים כדי ללמוד לכבד את עצמך, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של צמיחה אישית ועזרה עצמית.