להפסיק להרגיש רע על עצמך

השלום הפנימי הוא דרישה חיונית כדי לקבל איכות חיים טובה ברמה רגשית, עם זאת, אנשים כל כך מורכבים שאנחנו יכולים לגרור הרבה סבל ואכזבה בחיינו על דברים שאנחנו רוצים לעשות אבל בסופו של דבר, אנחנו לא עושים. וגם, על ידי מסרים שאהבנו לומר והלכנו לאיבוד בשתיקה. להיות אדם פירושו להיות גדול אבל גם פגמים. לכן, כל אדם חייב לעשות שלום עם עצמה להתקדם ולהרגיש טוב: להפסיק להרגיש רע על עצמך.

1. לפנק את עצמך קצת יותר
2. השקפה חיובית על העבר
3. כוח הריפוי של סליחה

לפנק את עצמך קצת יותר

להפסיק לחיות לחשוב רק לרצות אחרים או לתת משקל רב יותר מה אחרים חושבים יותר ממה שאתה באמת רוצה. הפוך את סדר הערכים במשוואה של יחסים אישיים ואהב את עצמך קצת יותר, פשוט כי מגיע לך. החיים מתחילים להשתפר ברגע שאתה אתה אדיב לך ולטפל במחשבות שלך פנימי.

השקפה חיובית על העבר

תפסיק להסתכל על העבר עם ההרגשה שהדברים היו טובים יותר, כי הנתיב שהביא אותך לכאן הוא זה שעזר לך להיות מי שאתה היום.. לנתח את החוויות שלך עם הפרספקטיבה של עושר אישי. החיים הם לא כמו לוח שניתן לנקות באמצעות מחק אבל אנחנו impregnating המפה שלנו של העולם עם חוויות, רגשות חדשים ומערכות יחסים. כל זה מוסיף ניסיון חיים.

כוח הריפוי של סליחה

אם זה יכול לפעמים להיות קשה לסלוח לאדם אחר, זה עדיין יכול להיות מסובך יותר לסלוח לעצמך. אבל כמו שאוסקר ויילד אומר “לכל קדוש יש עבר ולכל חוטא יש עתיד”. כלומר, כל אדם מגיע הזדמנות להיות מאושר ולעשות דברים בצורה טובה יותר.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים להפסיק להרגיש רע על עצמך, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של צמיחה אישית ועזרה עצמית.