כיצד ניתן לדעת אם הבעיה נמצאת בך

לפעמים, אנחנו יכולים להיות בפנים להילחם נגד העולם. ובמצבים כאלה, במקום להצביע לאחרים כאחראים לכל התסכולים שלנו, עלינו לשנות את נקודת המבט ולהתמקד בעצמנו ולנתח באופן אובייקטיבי את המציאות של מצבנו הנפשי. במצב זה של התזה הפסיכולוגית המאשרת: "כשאתם בריאים, עולמכם בסדר", "כשאינכם טובים עם עצמכם הכל הוא כאוס".

¿אבל מה קורה כאשר אדם צריך לפתור בעיה רגשית פנימי, ובכל זאת, האם אתה מאשים אחרים על אי הנוחות שלך? כי על ידי זיהוי הגורם הלא נכון, לא לשים את התרופה הנכונה. אבל כמו כן, כאשר אנו נכנסים שרשרת של אי שביעות רצון אישית שבה נראה שאף אחד או מעט מאוד אנשים להתגבר על מסנן של ציפיות ושלמות, אז, יש משהו שאנחנו חייבים לשנות.

גישה לא נכונה לבעיות

ובעיקר, זה היחס. גישה זו מובילה אדם כל הזמן להתמקד על פגמים של אחרים, כאילו היא עצמה מושלמת. סוג זה של גישה הוא מלווה לעתים קרובות על ידי ריסוק של פגמים אחרים של הבנה מופרזת כלפי עצמך.

¿כיצד ניתן לדעת אם הבעיה נמצאת בך? כאשר בנסיבות אלה של אי שביעות רצון אישית, אתה לא מבין את הנזק כי המילים שלך לעשות לאנשים אחרים לבלבל כנות עם החופש לומר שום דבר, ללא מסנן מראש של אמפתיה. הבעיה אצלנו כאשר אנו מאמינים כי ברשותנו את האמת "הסיבות שלנו" הן הצדקה קבועה לומר את מה שאנחנו רוצים בכל עת. בחוסר הענווה האופייני למצבים אלה של גאווה ושל יוהרה, המרכיבים מצבים רגשיים רבים של טינה.

הבעיה היא בנו, כאשר בעיקר, אנחנו עושים אחרים אחראים למצב הרוח שלנו. כאשר אנו נותנים משקל רב לנסיבות וקצת מאוד לחופש. ברור, יש מצבים קשים מאוד שבו, זה סוג של מרכיבים ניתן לשנות. עם זאת, ברוב המקרים, חירותו של מבוגר אחראי היא בעלת השפעה רבה יותר מאשר בנסיבות חיצוניות. עם זאת, המציאות היא שלפעמים אנחנו מוצאים את זה מאוד נוח לשפוט אחרים.

בעיות לא נפתרות מעצמן כאשר מסתכלים במקום אחר. בנוסף, סוג זה של יחס יכול לייצר אפקט ריבאונד. נזק מערכות יחסים אישי כי לא כל האנשים עדיין יהיו שם למרות הכל. כלומר, יהיה מישהו נמאס להרגיש מרגיש. הבעיה היא איתך כאשר אתה חושב שיש לך זכויות רבות אבל כמה חובות. ובמקום זה, אתה מתייחס לאחרים כאילו היו להם הרבה חובות כלפיך אבל כמה זכויות. הבעיה היא כשאנחנו מפסיקים להיות שווים.

איך לעשות שינוי גישה

לוקח המודעות לבעיה, זיהוי טעויות משלו. ובהנחה שלכל אדם יש פצעים משלו. ולמרות הכל, אפשר להתעורר לחיים בתקווה של הכרת תודה. כולנו הצלחנו לעבור או שנעבור דרך מצב מסוג זה. הדבר החשוב הוא, עם כל הטבעיות של העולם, אנחנו יכולים לשנות את הגישה שלנו.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים כיצד ניתן לדעת אם הבעיה נמצאת בך, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של צמיחה אישית ועזרה עצמית.