כיצד לשפר את היחסים שלי עם כסף

כאשר אנו מדברים על בריאות ורווחה, אנחנו חושבים על פעילות גופנית, בעקבות דיאטה עם מזונות עשירים מזונות, מקבל מספיק לישון, וכו ' אנחנו בדרך כלל לא חושבים על כסף כגורם שמשפיע על הבריאות שלנו. אבל רווחה כלכלית היא מרכיב של הרווחה הכללית. אם כסף תופס הרבה דאגות שלך הוא מקור של מתח וחרדה בחיים שלך, לנסות לזהות התנהגויות בעיה הקשורות לכסף וליצור פתרונות לבניית מערכת יחסים בריאה יותר.

בריאות פיננסית מורכבת שיש מערכת יחסים מודעת ונחושה עם כסף זה משביע רצון ולא גורם ללחץ יותר מדי. "כיצד לשפר את היחסים שלי עם כסף"היא שאלה שמגיעה אלינו בהזדמנויות רבות, במאמר זה בפסיכולוגיה-און-ליין אנו נעניק לכם את הטיפים והטריקים הטובים ביותר.

1. מה זה אומר שיש לך מערכת יחסים טובה עם כסף?
2. סימנים של מערכת יחסים רעה עם כסף
3. רעיונות ועצות לרפא את הקשר שלך עם כסף

מה זה אומר שיש לך מערכת יחסים טובה עם כסף?

מערכת יחסים טובה עם כסף כוללת:

• להוציא כסף על סמך הערכים שלך
• אין חובות או שיש מעט וסביר
• לחסוך כסף עבור מטרות מסוימות
• יש לחסוך כסף חירום אפשרי

עלינו לזכור כי היחסים הנוכחיים שלנו עם הכסף הוא מושפעת מילדותנו, רגע שבו אנו מפתחים את סקריפט הכסף שלנו, כלומר, את האמונות שלנו על כסף המבוסס על ניסיון ישיר, היסטוריות המשפחה ואת עמדות ההורים כלפי כסף.

סימנים של מערכת יחסים רעה עם כסף

כמה סימנים שעשויים להצביע על כך שאין לך מערכת יחסים טובה עם הכסף הם:

1. המצב הכלכלי שלך לא משתפר

אינדיקציה כי היחסים שלך עם הכסף אינו הולם, היא כי בסוף כל חודש המצב הכלכלי שלך הוא זהה, או גרוע מזה. למרות מנסה לשנות את זה הופך הרגל המאוחד. במקרה זה זה לא עניין של כסף, אבל התנהגותי, כלומר, סדרה של התנהגויות הקשורות לכסף אוחדו.

2. הימנע תוכניות בעתיד

אין לך תוכנית לטווח ארוך עם הכסף שלך. אנשים יכולים לעשות תירוצים כדי להצדיק את עצמם. לדוגמה: אומרים שאין לך כסף, כי תוכל לפתור את זה מאוחר יותר, יש זמן, וכו '.

משהו זה לא סימן טוב הוא כאשר מתמודד עם אפשרות להתחיל לחסוך מסיבות שונות כגון פרישה מהעבודה, האדם אומר שהוא צעיר מדי, אני אעשה את זה ... כי סחבת היא אינדיקציה כי היחסים שלך עם הכסף לא יכול להיות טוב.

3. אין לך אסטרטגיות עקביות ביחס לכסף

במקרה של חוב, לאדם אין אסטרטגיות עקביות כדי לפתור אותו. בהעדר תוכנית, כל חודש היא מתמקדת בצורה אחרת ובעדיפות אחרת. אין מפת דרכים ולכן אין התקדמות. עליך לשים לב למה שאתה עושה כדי ליצור תוכנית עקבית יותר, כי בעקבות כיוון אחד.

רעיונות ועצות לרפא את הקשר שלך עם כסף

ברגע שיש לך לגלות כי משהו לא ממש נכון ביחס לכלכלה שלך, הגיע הזמן ללמוד כיצד לשפר את הקשר שלך עם כסף, להלן אנו מציעים לך 4 רעיונות יעילים מאוד:

1. להתבונן בהרגלים שלך

ראשית, לקחת קצת זמן כדי להתבונן איך ומתי אתה מבלה כסף. בדרך זו תוכלו לזהות את הדפוסים שלך, את המוטיבציות בעת רכישת דברים, מפעילה שלך, וכו ' דרך טובה לראות את ההרגלים שלך היא להקליט את הרכישות במחברת במשך חודש. הבנת או צורך מידע נוסף על איך ולמה אתה מבלה כסף חיוני לבצע שינויים.

2. הימנע השוואת

אנחנו נוטים להשוות את השכר שלנו עם זה של אחרים ואנחנו רק מרוצים אם הוא גבוה יותר. אם הם מציעים לנו גידול בקרקע, אבל גם לאנשים אחרים, אנחנו פחות מרוצים מאשר אם הם רק הציעו לנו. השוואה זו היא מקור בלתי נדלה של אי שביעות רצון. קח קצת זמן לחשוב על מה שאתה רוצה מבלי להתחשב באנשים אחרים. דגש על מה שאתה יכול לשפר ולהרגיש את שביעות הרצון של עבודה של עבודה טובה ולשפר את היכולות שלך.

3. התאם את המטרות שלך

דרג את התקציב שלך. רוב מה שאנחנו צריכים בחיים שלנו הוא לא על כסף, אנחנו יכולים להיות חיים טובים ולא לבזבז הרבה. אם יש לך בעיות כלכליות, זה על שינוי מה שאתה עושה בדרך כלל. לדוגמה, אם הציפיות שלנו יגדל עם ההכנסה שלנו עולה, אתה יכול לשנות את זה ובמקום לרצות דברים יקרים יותר, אתה יכול לבחור לחסוך כסף. במקום לקנות דברים, זה יכול לתת לך יותר ביטחון יש כסף נשמר.

אחת הדרכים לעזור לך לשנות את הרגלי ההוצאות שלך היא להקים תמריצים המניעים אותך להשיג את המטרות שלך. תמריצים אלה יכולים להיות rewards עבור מטרות הפגישה או עונשים כאשר אתה לא. בדרך זו יהיה לך קל יותר להתמיד עד שתגיע למטרה שלך.

4. בדוק איך להוציא כסף

ההוצאה כסף על דברים חומריים לא תמיד לספק אושר. אבל יש דרכים להוציא את הכסף שיכול לעשות אותך מאושר:

• להוציא כסף על אחרים: יש ניסויים שמראים שכאשר אנשים מוציאים כסף “נוסף” בטובין חומריים היא אינה מגבירה את אושרם, אך כאשר הם מוציאים אותה על אדם אחר או תורמים אותה, הם חווים עלייה משמעותית בתחושת הרווחה שלהם.
• “להוציא כסף כדי לקנות זמן”: לחשוב על דרכים אתה יכול לקבל יותר זמן בחיים שלך לעשות כיף להתיידד. לדוגמה, אם אתה אבא או אמא אתה יכול להשקיע את הכסף של מטפלת מי יכול לטפל בילד שלך ליהנות זמן בשבילך, השותף שלך, חברים ...

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים כיצד לשפר את היחסים שלי עם כסף, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של צמיחה אישית ועזרה עצמית.