איך ללמוד משגיאות העבר

הכל, בהחלט כל האנשים עושים טעויות ואנחנו אפילו להמשיך לבצע אותם. מספר השגיאות עשוי לעלות בהתאם לניסיונות שונים שאנחנו עושים לעשות דברים חדשים, עם זאת, זה לא חייב להיות מכשול או להיחשב כישלון, אבל להיפך, כל עוד אנחנו לומדים מן הטעויות שאנחנו עושים . החיים מעניקים לנו הזדמנויות שונות להמשיך לצמוח ולהתפתח כאנשים ורובם נמצאים בטעויות שאנו עושים.

במקרה שלך, אם אתה שואל את עצמך לעתים קרובות ¿איך ללמוד משגיאות העבר?, אתה חייב להרגיש שאתה לא מנצל, או לפחות לא מספיק, תורות אלה כי כל טעות שאנחנו עושים משאיר אותנו ואתה רוצה למצוא אותם בצורה כלשהי, כך שנוכל מאוחר יותר לעשות טוב יותר. זו הסיבה במאמר זה של פסיכולוגיה באינטרנט, נסביר בפירוט כיצד ללמוד את הטעויות שנעשו באמצעות סדרה של טיפים וכלים זה יהיה מאוד שימושי.

1. למד מהטעויות שלך
2. טיפים ללמוד מן הטעויות של העבר
3. איך לסלוח לעצמך על טעויות העבר

למד מהטעויות שלך

להלן, נציין כמה טיפים שאם אתה שם אותם בפועל הם בוודאי לעזור לך ללמוד מכל אחת הטעויות שאתה עושה בחיים שלך. לא בלי להזכיר תחילה כמה היבטים שעליך לקחת בחשבון:

• הכישלונות גם חיוביים. בכל פעם שאתה נכשל, לא מרגיש רע לעשות את זה או להאשים את עצמך על זה, אבל בדיוק ההפך. זכרו שכל אחד מהכישלונות שיש לנו בחיים הוא גם חיובי, קודם כל, כי מי שלא נכשל הוא כי הוא לא ניסה שום דבר ואת מי שלא ניסה שום דבר, הוא תמיד יישאר שם, באזור הנוחות שלו. בתוך כל כישלון, יש לקח חדש שאנחנו יכולים ללמוד ואנחנו מוצאים דרכים שונות לעשות דברים. אם נתמקד בו, בוודאי בפעם הבאה שאנחנו הולכים לעשות את זה טוב יותר.
• אל תפחד לעשות טעות. “תגיד לי כמה פעמים אתה טועה ואני אגיד לך כמה אתה צריך לקבל את מה שאתה רוצה”. זהו ביטוי מאוד אמיתי וחושפני, כי ככל שאנו עושים טעויות יותר, אנו מוצאים דרכים טובות יותר להגיע למטרות שלנו. אז אל תפחד לעשות טעות, כל האנשים המוצלחים עשו טעויות לא רק אחד אבל הרבה פעמים אבל, סוף סוף, אלה טעויות הובילו אותם בהדרגה להתגבר ולהיות איפה שהם עכשיו.
• למד לסלוח לעצמך. תפסיק להאשים את עצמך על טעויות העבר, אם יש דברים שעשית את זה אתה מצטער, ללמוד מהם ולהמשיך הלאה. תחושת האשמה נעשית שלילית כאשר היא מונעת מאיתנו ללמוד מהטעות ולהתקדם, ולכן עלינו תמיד להיפטר מההרגשה הזאת כאשר אנו טועים. זכור שאם אתה עושה משהו שאתה מתחרט היום הוא כי באותו זמן לא היה לך מספיק כלים להתמודד עם המצב הזה וזה לא רע, עכשיו יש לך אותם, ולכן, מתוך זה אתה תעשה את זה טוב יותר במאמר הבא, אנו נותנים לך עצה טובה לעשות שלום עם עצמך.

טיפים ללמוד מן הטעויות של העבר

השתמש בלמידה החדשה לטובתך

לאחר שמצא את הלמידה לכל טעות שביצעת, ברגע שאתה מודע לכך לחלוטין, להשתמש בו ולהשתמש בו לטובתך, כך שבפעם הבאה משהו דומה קורה לך, לעשות שימוש אלה כלים חדשים שיש לך נרכש עבור לקבל קדימה לפני המצב הזה. אז בכל פעם שאתה עושה טעות, ודא שיש לך רכשה את הידע החדש כדי לעשות את זה טוב יותר עבור הבא.

לחיות את ההווה

טעות שאנו מקיימים לעתים קרובות אנשים ושאנו חוזרים וחוזרים על עצמן כל הזמן היא שבמקום ליהנות מהנה שלנו ועכשיו, אנו ממשיכים לענות את עצמנו בגלל בעיות קודמות, במקרה זה, טעויות או דאגות לגבי מה שהעתיד יכול להחזיק או לא. . הכי טוב שאנחנו יכולים לעשות הוא להיות כאן ועכשיו וליהנות ממנו, אז הסיבה היחידה שאנחנו צריכים לפנות לראות את העבר היא להשתמש עכשיו כי למידה שקיבלנו מהטעות בעבר, אבל לא יותר. כלומר, רק כדי להביא לידיעתנו מידע וידע שיכולים לשמש אותנו כעת שימושיים ולזנוח מה שיוצר סבל. אל תחמיצו את המאמר שלנו על איך לשכוח את העבר ולחיות את ההווה.

אל תפעל מתוך דחף

אם אתה מבחין כי למרות שמצאתי חניכות על כל טעות העבר שביצעת, אתה ממשיך ליפול שוב ושוב בדיוק באותה שגיאה, כנראה, כי אתה פועל על דחף.

זכור כי ברוב המצבים, לפני קבלת החלטה ובמיוחד אם זה חשוב מאוד, אתה צריך לעשות השתקפות בעבר גם אם הוא קטן, אבל אתה צריך להימנע מלהיות פעיל כל הזמן באופן אימפולסיבי ולא לחשוב. אתה יכול למדוד את מידת האימפולסיביות שלך על ידי ביצוע בדיקת האימפולסיביות הבאה באינטרנט.

איך לסלוח לעצמך על טעויות העבר

מה שרוב האנשים עושים כאשר אנו עושים טעות היא לבקר את עצמנו ולטפל בנו קשות מאוד. אנחנו מענים את עצמנו, ואנחנו רואים רק את הדבר השלילי שהיה לנו שביצענו את הטעות. אם הקול הפנימי שלך פועל נגדך ועד לרגע זה, אתה ממשיך להפלות את טעויות העבר, הגיע הזמן שתפסיק ותלמד אותו מעתה ואילך לפעול רק לטובתך.

אבל, ¿איך נוכל לשנות את הקול הפנימי שלנו ולהפוך אותו לטובתנו? אתה חייב לקחת בחשבון קודם כל, כי כדי להשיג את זה זה לוקח זמן ומסירות, שכן כל חיינו אנו מבקרים את עצמנו באופן הרסני.

עכשיו נתחיל להכשיר את המוח שלנו להיות טוב לעצמנו ולחמלה עצמית. בשביל זה, אתה צריך להיות מודע עד כמה אתה מבקר את עצמך, לזהות בכל פעם שאתה עושה את זה, ולבסוף, בכל פעם שאתה מגלה את עצמך עושה את זה, לשנות את הדיאלוג הפנימי. אתה יכול ברגע זה, לדמיין כי למי אתה מדבר הוא החבר הכי טוב שלך, כי הוא אחד שעשה טעות צריך את הנוחות שלך ואת הקבלה, אז אתה צריך לדבר איתו בחיבה, לנחם אותו ולייעץ לו את הטוב ביותר הדרך שאתה יכול לעשות את זה טוב יותר בפעם הבאה.

במאמר הבא, אתה יכול לראות כמה תרגילים ללמוד להיות חיובי.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים איך ללמוד משגיאות העבר, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של צמיחה אישית ועזרה עצמית.