למה אני מתבייש במשפחה שלי

המשפחה היא אחד מעמודי התווך החשובים ביותר של האושר. למעשה, לאחר מערכת יחסים טובה עם יקיריהם מביא לרווחתה לרמה האישית. אבל, בתורו, היחסים המשפחתיים הם גם מורכבים בניואנסים שלהם. אולי בשלב מסוים אתה חווה תחושה של דחייה כלפי אנשים מסוימים בסביבה הקרובה שלך. "¿למה אני מתבייש במשפחה שלי?"אם אתם מודאגים בנושא זה, בפסיכולוגיה מקוונת אנו חולקים אתכם את הסיבות השכיחות של חוסר ביטחון זה, כי התנאים שלך רמת האושר על ידי מתן השפעה מופרזת על דעתם של אחרים..

סיבות אשר אתה מתבייש במשפחה שלך

לכל מצב יש מאפיינים משלו, מסיבה זו, מומלץ לך לחזק את ההתבוננות הפנימית שלך כדי למצוא את התשובה שלך. ¿אילו גורמים יכולים להשפיע על תפיסה רגשית זו?

חוסר ביטחון אישי

במקרים רבים, תחושת הבושה אינה מתייחסת לליקויים אפשריים בסביבה המשפחתית, אלא ל חוסר ביטחון עצמי של אלה שמקיפים סביבם את הפחד שלהם מפני קבלת קבלה חברתית. בדרך זו, האדם שאכפת לו יתר על המידה על מה שאחרים חושבים לעתים קרובות נותן חשיבות מופרזת לדעה כי אחרים עשויים להיות על המשפחה שלהם..

הגיבור יכול להרגיש חסר ביטחון כאשר הוא הולך עם משפחתו למעשה חברתי משום שהוא מוטרד מהרושם הראשון שמשפחתו יכולה לעשות לאחרים.

במצב כזה, כאשר תחושת הבושה נולדת מחוסר הביטחון העצמי, האדם סובל גם הוא מאבק פנימי מתמיד בין המושג האידיאלי של המשפחה שנבנה בתוך המוח שלך, לבין המציאות עצמה. הגיבור יכול אידיאליזציה של הסביבה המשפחתית של מישהו קרוב אליו ולהשוות את המשפחה שלו מעמדה של נחיתות ביחס תכונות מסוימות.

לבחון את הפגמים ואת ההיבטים השליליים

כאשר אדם מתמקד כל הזמן על נקודות התורפה של יקיריהם, הם בסופו של דבר מתפתח תחושה של דחייה כלפי אותם אנשים שאינם עומדים בציפיות שלהם. במציאות, הסכסוך טמון בכך שהגיבור אינו מקבל את משפחתו כפי שהוא ורוצה לשנות חלק מהתנהגויותיו. תחושת הבושה היא תוצאה ישירה של היעדר קבלה ללא תנאים. במאמר אחר זה אנו אומרים לך למה אתה מרגיש דחייה כלפי אמא שלך.

כאשר ילד מתבונן בהוריו ובקרובי משפחתו, הוא מעריץ אותם. התבוננו במציאות המשפחתית שלכם מתוך פריזמה של שלמות מוחלטת. עם זאת, בתוך תהליך הבשלות, המבוגר חווה קרע ביחס לדימוי הקודם הזה, והוא מתבונן בהורים שאותם היה אידיאליזם בעבר מרמה אנושית יותר. דע את החסרונות שלך ילדים אלה שאינם מניחים את העובדה הזו ומצפים לשלמות מתמדת, עלולים לחוש נבוך הם מתבוננים במשפחתם מהדעות הקדומות שלהם.

הם מטפלים בך כמו ילד

זה מצב אפשרי. אתה אוהב את המשפחה שלך מאוד, בתורו, אתה גם מרגיש נאהב מהם, עם זאת, ברגעים רבים אתה מתגעגע אליהם לכבד את המרחב שלך ושהם מבינים שיש לכם חיים משלכם. כלומר, אתה מרגיש שהם תינוקות לך ואת זה גורם לך להרגיש מגוחך כאשר אלה מחוות overprotective להתרחש בציבור.

באותו זמן, אתה מרגיש בושה, פשוט כי אתה מטופל כמו ילד, למרות שאתה כבר מבוגר. ואתה מחשיב כי המצב הזה הוא לגמרי מחוץ להקשר כי כמבוגר אתה שואף עמיתים למערכת היחסים.

תהליך טבעי של גיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות מציג מציאות חדשה אישי של האיש הצעיר, אשר מתפקידו מרגיש מזוהה יותר עם קבוצת החברים שלו שנותנים לו את ערך השייכות, מאשר עם משפחתו. בדרך זו, המתבגר יכול לחוש בושה במצבים יומיומיים שבילדותו חי בטבעיות מוחלטת. לדוגמה, אם ההורים באים לקחת אותו לאחר שעזב את בית הספר, הוא עלול לא להגיב באותה שמחה כמו קודם..

תחושה זו היא טבעי לחלוטין שכן הנער נמצא ברגע שבו הוא יוצר את זהותו, ולכן הוא מבקש את מקומו בעולם. בשלב זה מקובל לצעירים להעדיף תוכניות פנאי עם חברים, ולהשתתף בפעילויות משפחתיות מועטות יותר. בשלב זה, ההורים מייצגים את דמות הסמכות הקובעת גבולות ונורמות לרצונות האישיים שלהם.

גיל ההתבגרות הוא אחד משלבי החיים שבהם צעירים פגיעים יותר לסטריאוטיפים חברתיים ולדעת הקבוצה. מסיבה זו, הם לא רק מודאגים מהדימוי שלהם, אלא גם מהדימוי שמשפחתם מציעה לסביבתם המיידית.

יש ניואנס חשוב בכל המקרים המתוארים לעיל. בדרך כלל, אותו אדם המתבייש במשפחתו סובל בתחושה זו במרחב הציבורי, לא במרחב הפרטי.

טיפים לא להתבייש במשפחה שלך

תחושת הבושה כואבת משום שברוב המקרים אנשים מרגישים אשמים. ¿איך להתגבר על המצב הזה?

1. לראות את כל מה שהמשפחה שלך עשתה בשבילך. לעשות סקירה נפשית של הרגעים החשובים ביותר של החיים שלך ולראות כמה יקיריכם תמיד היו שם. מעבר הפגמים שלהם או חסרונות אישיים, הם הראו לך את הדבר החשוב ביותר. כאשר אתה מאזן את הערך המשמעותי ביותר של המשפחה, היבטים משניים אפשרי להישאר ברקע.
2. יש לך זהות משלך וערך מחוץ למשפחה שלך. כאשר אדם מתבייש במשפחתו הוא נאבק להראות שהוא שונה משאר חברי המערכת. עם זאת, אתה לא צריך לעבוד כל כך קשה כדי להוכיח שאתה שונה מאז, על ידי האישיות שלך, אתה באופן טבעי.
3. אתה לא יכול לאהוב את כולם, ולא יכול המשפחה שלך תמיד לרצות את כל האנשים. נסו לשחרר את עצמכם מן השעבוד של החיפוש אחר קבלה מתמדת. נסו להיות חופשי מהעובדה הזו כדי להבין כי אותם אנשים מעריכים אותך באמת, ערך המשפחה שלך מעבר פגמים או הופעות ראשוניות.
4. כאשר אתה מתבייש במשפחה שלך, אתה גם מתבייש בחלק חשוב מאוד של עצמך. נסה להשקיע את הזמן שאתה מאבד עם תחושה זו של חוסר ביטחון, בטיפוח הקשר עם יקיריכם באמצעות פעילויות משותפות. בדרך זו, אתה נותן לעצמך את ההזדמנות לבנות זיכרונות חדשים.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים למה אני מתבייש במשפחה שלי, אנו ממליצים שתזין את הקטגוריה של סכסוכים משפחתיים.