האם זה טוב ללמוד להקשיב למוסיקה?

האזנה למוסיקה כאשר לומדים או עושה עבודה היא הרגל נפוץ מאוד בקרב סטודנטים באוניברסיטה. בספריות, אנשים רבים בוחרים להתעלם מהשתיקה השברירית והמלאכתית המקיפה את השולחנות והמדפים המבודדים מבחוץ באמצעות אוזניות ומנגינה נעימה.

כך גם במשרדים מסוימים, אם כי בהקשר זה בידודם של אחרים הוא בעייתי יותר אם עובדים בצוות או במשרד גדול עם תאים פתוחים. אם יש בידוד או לא, עם זאת, הגורם המשותף לאנשים האלה הוא שהם רואים במוזיקה כלי שיכול לשפר את הריכוז, פרודוקטיביות וביצוע משימות באופן כללי.

אבל ... זה נכון? האם המוסיקה באמת עוזרת לנו להתרכז טוב יותר על מה שאנחנו עושים, אם זה לשנן טקסט, ללמוד נושאים מורכבים או כתיבת פרויקטים?

מוסיקה במשימות חוזרות

מזה עשורים רבים נעשו מחקרים מדעיים בנושא זה; בין היתר, כי אם המוסיקה יכולה לשפר את הביצועים של תלמידים או עובדים, מידע זה יכול להיות מאוד שימושי עבור ארגונים המסוגלים לממן את זה סוג של מחקרים..

כך, למשל, חקירה שהתפרסמה בשנת 1972 נועדה לנסות להבין טוב יותר את הקשר בין הקשבה למנגינות ושינויים בפריון. באמצעות סדרה של תצפיות, חלה עלייה בביצועים של העובדים כאשר הם האזינו למוזיקה שהגיעו מרמקולים.

עם זאת, מחקר זה היה בתו של זמנו, והוא שימש כדי ללמוד רק בהקשר העבודה מאוד קונקרטי נציג של אותה תקופה: של המפעלים. המשימות של כוח העבודה היו חוזרות, צפויות ומשעממות, והמוסיקה פעלה כממריץ של פעילות נפשית. ככל שהעבודה היתה יותר אסירת תודה ומהנה, גם התוצאות בפרודוקטיביות היו טובות יותר.

חקירות אחרות שהגיעו מאוחר יותר שימשו כדי לחזק את הרעיון כי המוסיקה משפר את הביצועים של משימות שגרתיות מונוטוניות. זה היה חדשות טובות, שכן חלק ניכר מכוח העבודה הוקדש להרכבת מרכיבים בקווי הרכבה, אבל ... מה לגבי העבודות המורכבות והיצירתיות ביותר, אלה שלא ניתן לעשות על ידי מכונות? מה לגבי המחקר של תוכניות הלימודים באוניברסיטה, אשר לא ניתן לזכור בעל פה ממש אבל צריך להיות מובן ועבד נפשית?

כאשר המשימה מסתבכת, השתיקה טובה יותר

נראה שכאשר המשימה המתבצעת דורשת מאיתנו להתרכז באמת במה שאנחנו עושים, הנוכחות של המוסיקה היא נטל שעלינו להימנע ממנו.

כך, למשל, מחקר שפורסם ב"דיווחים פסיכולוגיים "מצא שכאשר סדרה של מתנדבים התבקשה לספור חזרה להאזנה למוסיקה לפי בחירתם, מי שעשה את זה בזמן שהנשמע שנבחר נשמע גרוע יותר כי אלה שלא יכלו לבחור פשוט עשה את המשימה בלי להקשיב למוסיקה.

מחקרים רבים אחרים הולכים באותו קו: המנגינות הקליטיות ביותר או שהאדם אוהב השפעות הרסניות על הביצועים כאשר לומדים או מבצעים פעולות נפשיות מורכבות למדי, במיוחד אם למוסיקה יש מילים בשפה מובנת.

כלומר, למרות מוסיקה משמש ללמוד, זה עשוי להיות בשל פשוט בגלל המוזיקה הוא אהב, לא בגלל זה משפר את התוצאות כשמדובר לשינון ולמידה. אתה שומע את המנגינות האלה למרות ההשפעות שיש לה על הביצועים, לא בגלל האפקטיביות שלה בהקשר זה.

למה זה לא טוב להקשיב למוסיקה כאשר לומדים?

התשובה היא בשני מושגים: ריבוי המשימות והמיקוד הקשבתי. ריבוי משימות הוא היכולת לבצע יותר ממשימה אחת במקביל, והיא קשורה קשר הדוק לזיכרון עובד. זה סוג של זיכרון כי הוא אחראי על שמירה על המוח שלנו אלמנטים שבה אנו עובדים בזמן אמת. מה שקורה הוא כי מינים אלה של RAM של המוח שלנו הוא מוגבל מאוד, והוא האמין כי זה יכול לשמש רק כדי לתפעל באותו זמן בין 4 ו 7 אלמנטים בו זמנית.

מוקד הקשב הוא האופן שבו המוח מקדם תהליכים נפשיים לקראת פתרון של בעיות מסוימות ולא של אחרים. כאשר אנו מתמקדים במשהו, אנחנו עושים חלק גדול של מערכת העצבים שלנו להתחיל לעבוד כדי לפתור את זה, אבל בשביל זה אתה צריך לשלם את המחיר של הזנחת פונקציות אחרות.

לכן, למשל, אם אנחנו הולכים ברחוב ומשקפים משהו, זה נפוץ שאנחנו מוצאים את עצמנו הולכים שולל להמשיך ללכת לאורך אחד המסלולים אנו עוקבים על בסיס קבוע: הולך לעבודה, הולך לתחנת האוטובוס אוטובוס, וכו '.

אבל הבעיה של ההתמקדות הקשבית היא לא רק שהיא יכולה לכלול רק תהליכים מסוימים ולא אחרים. בנוסף, עלינו לזכור גם כי לא תמיד יש לנו שליטה מלאה על זה, והוא יכול לסטות ממה שאנחנו צריכים לעשות בקלות רבה.

המוסיקה, בפרט, היא אחת הדמים הגדולים אשר תשומת הלב בדרך כלל succumbs; זה קל מאוד עבור תשומת הלב להתמקד להיות מנותקים מן המחקר או ביצוע של פעולות נפשיות מורכבות להיות מחדש על ידי הערכה של המנגינה ואת הפסוקים שהוא מכיל.

זיכרון מוטורי

לכן, עבור אלה משימות מאתגרות יותר מוטב לא להפריע להתמקד תשומת הלב שלנו על ידי הצגת פיתול מסיח בצורה של מוסיקה קליט מילים מובנות. אבל אז ... מדוע במשימות מונוטוניות אפקט זה אינו מורגש?

התשובה היא שחלק גדול מהתהליכים שאנו מבצעים כאשר אנו מטפלים במשימות שגרתיות מנוהלים על ידי חלק מהמוח שלנו, אשר ממלאים את מטרותיהם מבלי שהמוקד הקשב צריך להתערב בו..

באופן ספציפי, זיכרון מוטורי, מתווכת על ידי מבנים אנצפליים הידועה בשם גרעיני הבסיס, אחראית על רוב אלה sequences של פעולות אוטומטיות. אתה רק צריך לראות איך אנשים שעובדים במשך שנים על עבודות על קו הרכבה עבודה: הם יכולים לעבוד כל כך מהר זה נראה מאוד קשה מה הם עושים, אבל במציאות הם אפילו לא מרוכזים יותר מדי כדי לבצע את זה.

במחקרים מתרחשת ההפך. אם קריירה מסוימת באוניברסיטה קשה, הרי דווקא משום שלמידה בהם כרוכה בבעיות בלתי צפויות כל הזמן, ואלה אינן ניתנות למזעור באמצעות מנגינה פשוטה..

מסקנה: תלוי בסוג התוכן ללמוד

השפעת המוסיקה על יכולתנו ללמוד הוא משתנה בהתאם למורכבות התוכן שעלינו ללמוד.

עבור המשימות המכניות והמונוטוניות יותר, אלו הן התכונות שבהן אנו יכולים תמיד להיות מונחים על ידי אותה מערכת שינון (לדוגמה, שיוך שם לכל נהר הממוקם על מפה), מוסיקה יכולה לגרום לנו להתקדם יותר, למרות היא לא תינתן בכל המקרים וישנם מאפיינים פסיכולוגיים אישיים המשפיעים גם הם, כגון הקלות שבה כל אחד מהם מנהל את המיקוד הקשבתי שלו.

עם זאת, אם המוסיקה מסייעת ללמוד במקרים אלה זה לא בגלל שאנחנו "סמים" את האינטליגנציה שלנו לרגע או משהו כזה, אבל פשוט בגלל שזה עושה את הפעילות יותר מהנה ואנחנו נשארים בה זמן רב יותר, מבלי לחפש הסחות דעת בחוץ.

עם זאת, המשימות המורכבות ביותר, כמעט בכל המקרים האזנה למוסיקה היא פרודוקטיבי ומעכב את פעולת הלמידה. זה כל כך בגלל זה סוג של פעילויות אנחנו צריכים לקחת שליטה מלאה על המיקוד הקשוב שלנו, כך שההסחות לא יפחיתו את יכולתנו "לפעול נפשית" על התוכן שעלינו להתבולל. למרות שאנחנו לא שם לב לזה, להקשיב מנגינה