אני אשאר איתי כדי לתת לי הזדמנות

נמאס לי להיות האדם האחרון שחיפש אותי. זה מיועד לכולם, אבל לא עבור עצמו. מי שחושב שזה מטריד אחרים אם הוא אומר מה שהם לא מצפים לשמוע. אני רוצה לסיים את זה כבר. החלטתי שאני עומד לתת לעצמי הזדמנות.

אני רוצה לשים קץ לכל הדאגות האלה שגורמות לי להיות מי שאני לא. אלה שנולדו מן הניסיון לא להפריע לסובבים אותי, אבל זה איכשהו להסתיר את הזהות האמיתית שלי. וגם את תחושת האשמה הביטחונית, זו שמלווה אותי בכל פעם שאני חושבת שהם ציפו למשהו יותר ממני.

אני רוצה לפרוש את המסווה הזאת, את המסכה הזאת שמתחתיה טמונה זהותי האמיתית. אני לא רוצה להיות יותר בצל או להיות אחד כי תמיד מסכים עם הכל אם זה באמת לא ככה. אני אשאר איתי כדי לתת לי הזדמנות.

"עד שאתה מעריך את עצמך, אתה לא ערך את הזמן שלך. עד שאתה מעריך את הזמן שלך, אתה לא תעשה שום דבר עם זה ".

-מ 'סקוט פק-

רוצה לתעדף

מעתה ואילך אני אתחיל לאהוב אותי. אמנם נכון שזה לא משהו פשוט, כי הנטייה שלי היא לבקר את עצמי ולהאשים את עצמי כמעט בכל דבר. אני אעשה את זה מעט, בלי למהר, אבל בלי הפסקה, והכי חשוב, באמת.

"יש לך ביקורת על עצמך במשך שנים, וזה לא עבד. נסו להחמיא לעצמכם ולראות מה קורה ".

-לואיז ל-

כל יום, במקום להעניש אותי בכל מה שעשיתי לא נכון, אני הולך לברך את עצמי על כל מה שאני מקבל, כמו גם לשמור על כל מה שפשוט עושה אותי טוב. זה על שינוי נקודת המבט והתבוננות בי בדרך אחרת, שממנה אני מרגיש גאה בעצמי. אולי יש לי קצת תרגול וזה עולה לי מה שלהם, אבל אם אני לא מתחיל קשה אני אעריך את עצמי ולכן, זה בלתי אפשרי להיות מסוגל לתת לי עדיפות.

דבר נוסף שאני אעשה הוא לקבל. זה נכון אני אתן לעצמי רשות להיות אותו אדם שמקלט בפנים שלי, זה שעד עכשיו חש בהלה לעזוב ולהרגיש דחוי. אני אראה את עצמי כמו שאני. ואני אעשה את זה לא רק לעצמי, אלא לכל העולם. אני אהיה אותו אדם לבדו שליווה.

כמו כן,, ההבטחה החשובה ביותר שאני אעשה היא לתת עדיפות לעצמי, כלומר, לשאול את עצמי בכל מיני מצבים איך אני ומה אני רוצה ומבוססת על זה, להחליט. אני לא אוכל עד עכשיו, שאם שאלתי את עצמי, זה היה לדעת איך אחרים הם ומה הם רוצים, ואז לפעול בהתאם.

החלטתי שאני אתן לעצמי הזדמנות: להיות אני; ללא מסכות.

מגיע לי להיות מאושר

אם יש משהו שמגיע לי, ועד עכשיו אני תמיד מסרב, זה יהיה מאושר. בגלל זה, אני אתן לעצמי הזדמנות. אני אשאר איתי להסתכל עמוק לתוך העיניים שלי, כך מה שאני עושה מתחיל להיות תואם את רצוני או הצרכים שלי. ללא שם: נכון, אני עומד לפתוח, להחזיק את היד שלי ולא להרפות שוב. אני רוצה להיות החברה שלי, התמיכה שלי ואת המקלט שלי.

"כאשר אתה באמת מאמין בעצמך, אין דבר שהוא מעבר ליכולת שלך".

-ויין דייר-

אני אסלח לעצמי את כל אותם זמנים שעזבתי עד הסוף או אפילו לא שקלתי. והאחרים שבהם, אפילו לדעת מה אני רוצה, בגדתי בעצמי. כי תנאי הכרחי כדי להיות מאושר הוא להיות בשלום עם עצמי, ללא אשמה, דחייה ועונש.

לאחר שהתפייסתי עם עצמי, שאני מרגישה אותנטית ועם האומץ להראות את עצמי בדיוק כפי שאני, אני אתחיל לבנות את האושר שלי. זה נכון כי אם למדתי משהו, זה שהרגשה נפלאה זו לא תבוא לדפוק על הדלת שלי, אלא זה צריך להיות מאומץ כגישה כלפי החיים. ובשביל זה, בנוסף לאהוב ולתעדף את עצמי, זה יסוד להעריך את הדברים הפשוטים, אלה שם, כי רוב הזמן ללכת מעיניהם.

"האושר הוא פנימי, לא חיצוני; לכן, זה לא תלוי במה שיש לנו, אבל על מה שאנחנו ".

-פבלו נרודה-

עכשיו טוב, בדיוק כפי שאני מרשה לעצמי להיות מאושר, אני גם מרשה לעצמי להיות עצוב. חיבוק כל סוג של רגש שאתה מרגיש גם יעזור לי להבין את עצמי וכמובן, לתת לאחרים לעשות את זה. כי אם אני נותן לעצמי הזדמנות, עמוק בפנים אני גם נותן את זה לאחרים.

להקדיש זמן, אבל מעל לכל אהבה Dedicarnos tiempo מתרגם לתוך למדו להקדיש אהבה. כי אם אנחנו לא להשקיע אהבה עצמית זה יהיה בלתי אפשרי ליהנות הרגעים שלנו. קרא עוד "