האם אתה חושש באהבה אותנטית?

יש לנו יחסים של לילה אחד, כמה שעות, יום או חודש, שום דבר שמפשר אותנו, זה גורם לנו להרגיש מעבר לתשוקה, שום דבר זה אומר לאהוב מישהו, כדי להראות רגשות, רוך וחיבה. אנחנו מפחדים מאהבה?

אנחנו ממציאים כל מיני תירוצים כדי להגן על עצמנו "אין לי זמן", "אני אוהב את החופש שלי", "אני רוצה להיות לבד", "אני לא רוצה שום התחייבות", "אני לא רוצה להיות מופרדים מהחברים שלי", כאשר באמת מה שקורה הוא שאנחנו מפחדים מעצמנו.

גלה מהי אהבה אותנטית

לדברי הפסיכולוג וולטר ריסו, עלינו להבדיל בין אהבה טובה (בריאה, קוהרנטית ובונה), לבין אהבה רעה (חולה, לא מובנת, הרסנית). אהבה אמיתית תמיד מכילה שלושה אלמנטים ואם אחד חסר את הסבל יופיע לפני או אחרי.

"אהבה יש רק אותנטית אחת ואמיתי. אבל עותקים של אהבה יש הרבה "

-פרנסואה דה לה רושפוקוולד-

שלושת היסודות של האהבה האותנטית הם: ארוס, פיליה ואגאפ. ארוס הוא תשוקה מינית ומבטאת את עצמה ברשות, התאהבות ותשוקה. זהו היבט אנוכי ביותר של אהבה. פיליה היא ידידות של זוג, מה שהופך אותנו להתעלות מעל העצמי, המבקשים לחלוק. אגאפ היא אהבה נטולת אהבה, רוך ועדינות.

לאורך כל זמן היחסים הזוגיים, אלמנט אחד יכול לשלוט יותר מאשר אחר, אבל כל שלוש חייב תמיד להינתן. בהקשר לנושא זה, ראוי לציין כי כמה מדענים מאוניברסיטת סטוני ברוק בניו יורק גילו את זה האהבה יכולה להימשך בזמן.

הם ביצעו סריקות מוח על כמה זוגות שהיו יחד במשך 20 שנה ואחרים שהתחילו את הקשר. הם השוו את התוצאות והבינו זאת אחד מכל עשרה זוגות בוגרים זכה לתגובה כימית זהה לזוגות שהתחילו זה עתה. זה מראה כי ניתן לשמור על אותה רמת אהבה, גם אם השנים חולפות.

הסיבות לפחד שלנו מאהבה

להיות חשדן לגבי מה חדש, מה זה אומר שאנחנו צריכים לחשוף או זה יכול לגרום לנו לסבול, משתק אותנו ולא מאפשר לנו לגלות אהבה אותנטית. זה ברור כמה יחסי עבודה ואחרים לא וכי תמיד קיים סיכון.

"זה מספיק בשבילי להסתכל לך לדעת כי איתך אני הולך להשרות את הנשמה שלי"

-חוליו קורטאזאר-

אנחנו חיים בחברה שבה הכל קורה מהר מאוד, אנחנו לא עוצרים לפגוש אנשים ואנחנו עוברים ממערכת יחסים אחת לאחרת בלי לתת לעצמנו להרגיש או ליהנות לגלות מישהו. זאת בשל סיבות שונות, וביניהן ניתן להדגיש את הדברים הבאים:

אני מרגיש פגיע

התחלת מערכת יחסים גורמת לנו להרגיש לא בטוחים ופגיעים משום שאנו חושפים את עצמנו לאדם אחר ולפעמים קל לנו להפשיט את הגוף מאשר את הנשמה שלנו. אנחנו מרגישים חוסר שליטה על מה שעלול לקרות בעתיד וזה גורם לנו פחד.

"אני מקווה שיש לנו את האומץ להיות לבד ואת האומץ להסתכן להיות ביחד"

-אדוארדו גליאנו-

אנחנו לא מכירים את האדם האחר, לפעמים אנחנו לא בוטחים בו, אבל לדעת שמישהו או מערכת יחסים הוא תמיד סיכון שמפעיל את שני האנשים שגילו. להגיד את מה שאנחנו מרגישים או לבטא את המשאלות שלנו הוא חשוב כדי ליצור בסיס של אהבה אמיתית.

אני זוכרת שפגעו בי בעבר

כולנו סבלו מהתמוטטות, מצבים מסובכים במערכת יחסים, ועם הזמן ריפאנו את לבנו. עם זאת, כאשר אדם אחר מופיע, אנו relive כי כאב בדרך כלשהי אנחנו זוכרים מה קרה כי אנחנו חוששים שזה יקרה שוב.

המטען כי העבר שלנו מניח לפעמים מונע מאיתנו להיות עצמנו עם האדם שאנחנו נפגשים ואנחנו רק להראות חלק מהישות שלנו, מניעת האדם האחר לדעת אותנו ולדעת איך אנחנו ומה אנחנו מרגישים.

אהבה פירושה סבל

אנשים רבים מזהים אהבה עם סבל ולכן לא רוצים להתחיל מערכת יחסים חדשה ברגע שמישהו מראה עניין, הם בורחים. זה חיוני כדי למנוע אמונות מגבילות מן המוח שלנו המונעים מאתנו לראות את המציאות ולדעת אהבה.

אנו חוששים לאבד את האדם האחר וזה מונע מאיתנו לקיים מערכת יחסים בריאה, כי אנחנו מנסים להחזיק במקום אהבה. זה עלול להחזיק בסופו של דבר לפגוע במערכת היחסים, יצירת חשד וניכור השותף שלנו.

בני הזוג מרחיקים אותי מהחברים ומהמשפחה שלי

יש הרבה אנשים שחוששים שיש להם מערכת יחסים כי הם חושבים שזוג ייקח אותם לחברים שלהם. התאמת הזוג עם חברים לא צריכה להיות סיבוך, אבל הם יכולים להיות שני היבטים המשלימים זה את זה ללא סכסוך גדול.

כנ"ל לגבי המשפחה. אנשים רבים חושבים כי החל מערכת יחסים פירושו לנתק קשרים עם משפחתם והם מפחדים שזה יקרה, כך שהם יברחו מכל התחייבות. להתגבר על האמונה הזאת, ולשלב את כל האנשים החשובים של חיינו, אנו מרגישים מלאים ומאושרים.

השותף שלי שומר אותי הרחק מהחברים שלי לפעמים לשמור על איזון בין בני זוג וחברים הוא מסובך, אבל זה באמת עניין של כבוד וזמן. קרא עוד "