תמשיכו למלא את הרגע הזה עם סיבות לנשום

האינטרס של האדם הוא לא למצוא הנאה או להימנע מכאב, אלא כדי למצוא את משמעות החיים אם כי בדרך שאנחנו נותנים לעצמנו להתפתות על ידי מניעים אחרים. אפילו ברגעים שבהם אנו סובלים, זוהי התחושה שנותנת כרית לסבל, הסיבות להמשך הנשימה.

אף אחד לא יכול לשים את עצמך במקום שלך ולסבול בשבילך, ומצד שני, את הדרך החוצה מול הסבל, כמה כהה או ברורה, תלוי בגישה שאתה מאמץ מול זה.. לכולנו יש סיבה להיות, אבל לפעמים, אנחנו לא מודעים לסיבה הזאת וטוב שאנחנו חוקרים במעמקי נפשנו כדי למצוא אותה.

כפי שוויקטור פרנקל, הנוירולוג והפסיכיאטר האוסטרי, מחזיק בספרו "האדם בחיפוש אחר משמעות": אדם שמבין שאדם שאוהב אותו ומי אוהב אותו ממתין או שיש לו עבודה לא גמורה (עבודה, ספר, פרויקט) לוקח על עצמו את האחריות ויודע את "למה", את משמעות חייו.

"להיות מה שאנחנו ולהיות מה שאנחנו מסוגלים להיות היא המטרה היחידה של החיים"

-רוברט לואיס סטיבנסון-

מצא את הסיבות לנשימה

לפעמים אנחנו מתקשים לנוע קדימה, אבל אולי הגיע הזמן לעצור ולחפש את הסיבה שלך, הסיבה או הסיבות מדוע יש צורך להמשיך את הנתיב שלך למרות הכל. חקירה עמוקה של נשמתנו היא נתיב שעלינו לנסוע כדי להכיר את עצמנו.

לכל אחד מאיתנו יש מוטיבציה שעוזרת לנו לצפות לעתיד, ומעל הכל, ליהנות מההווה. אם אנחנו לטבול את עצמנו בחיים שלנו אנחנו יכולים למצוא את המוטיבציה. אנו מציעים כמה השתקפויות שיסייעו לך למצוא סיבות לנשום.

תהנה מה שיש לך

אנחנו לא יכולים לחיות בלי תשוקות, ולמרות שאנחנו חייבים להיות מציאותיים ביחס למה שאנחנו רוצים, חשוב לא לוותר על האשליה. החיים ילמדו אותנו את זה לפעמים נראה את המשאלה שלנו מתגשמים ואחרים לא, אבל זה לא יכול לגרום לנו לאבד את האשליה שלנו.

למעשה, את הרצון ואת החזקה של כל דבר, impoverishes אותנו ואת לשעבד אותנו. ברגע שמשהו הרצוי בא אם לא נשמור אותו אנוכית, אנחנו נהנים ממנו ומאפשרים לו לקרות, נקבל עוד דברים ויהיה לנו את הסיפוק של שיתוף.

"כאשר אתה להיפטר מכל מה שאתה הבעלים, אתה באמת צריך להחזיק את כל אוצרות העולם"

-מהטמה גנדי-

איכות הערך לא כמות

בחברה של היום אנחנו תמיד רוצים יותר: כסף, חברים, זמן ... אבל יותר לא תמיד נותן לנו אושר, כי זה לא משנה כמה יש לנו אבל האיכות. זה לא טוב שיש אלפי חברים, אבל מעטים, כנים וישרים.

רבים מאיתנו שואפים לקבל יותר מכל, בלי להבין שזה כימרה, משהו לא נותן לנו אושר. אנחנו לא מודעים לכך העיקר הוא להרגיש מאושרים וליהנות ממה שאנחנו ומה שיש לנו, ליהנות מהדברים הקטנים.

"ספור את הגינה שלך לפרחים, לא לעלים שנפלו ..."

-רוג 'ר Patrón Luján-

מצא את מה שאתה רוצה למצוא

החיים הם חיפוש מתמשך ומעשיר, אבל חשוב שנחשוב על מה שאנחנו באמת רוצים למצוא. זה לא על מה אחרים חושבים שאנחנו צריכים לחפש ולמצוא, אבל על מה שאנחנו רוצים.

אם אתם מחפשים קונפליקטים, תמצאו קונפליקטים, אם אתם מחפשים יופי, תמצאו יופי, אם אתם מחפשים אהבה תמצאו אהבה ... אבל זה על לחיות עם הפתעה כל רגע יוצא דופן של ההווה ומחפשים את הפלא של האירועים היומיומיים. תסתכל מסביב וליהנות.

תרגל אופטימיות אינטליגנטית

כדי לשמור על האיזון שלך ואת השלום הפנימי שלך, אתה חייב לשאוף לחיות כפי שאתה חושב, להיות קוהרנטית ולעשות מלאי של כל הדברים הטובים והחיוביים שקרו לך לאורך כל חייך, כי אין ספק שיש דברים רבים.

כל אחד מאיתנו עבר מספר רב של מצבים קריטיים או מסובכים, אבל אם נצרף את כל הדברים הטובים שקרו לנו, חיוך יופיע על פנינו ונזהה את זה ישנן סיבות רבות לנשום בכל רגע, להיות אופטימיות וליהנות.

"סוד האושר לא תמיד עושה מה שאתה רוצה, אבל תמיד רוצה מה שאתה עושה"

-ליאון טוסטוי-

7 משפטים של שיפור אישי שיפור אישי הוא אתגר, אבל אנו מציעים 7 משפטים של שיפור אישי לך לשקף ולהתחיל להתמודד עם האתגר הזה היום. קרא עוד "