אם אתה רוצה לחיות אלף חיים, לקרוא

אני יכול להיות חוקר, ערפד, פיל, איילה, בובה, הר או כוכב, רק על ידי קריאת ספר אני נוסע ואני להפוך את עצמי, הספרים מאפשרים לי לחיות אלף חיים וללמוד מכל אחד מהם.

בשנות ה -30, שני אסטוריאנים התיישבו בקובה יצר חברת סיגרים. ב rollers סיגר במפעל היו ימים עבודה ארוכה שבה לבלות זמן עובד לקרוא אותם רומנים.

"תן לאחרים להתפאר בדפים שכתבו, אני גאה על אלה שקראתי"

-חורחה לואיס בורחס-

זה הכי אהב היה "El Conde de Montecristo" על ידי אלחנדרו Dumas, מה שגרם לעובדים להגדיל את הפרודוקטיביות שלהם ואת הסיגרים היו באיכות הגבוהה ביותר. לכן הוחלט לקרוא לסיגרים האלה "מונטקריסטו".

אנקדוטה פשוטה זו מלמדת אותנו זאת הקריאה נותנת לנו כנפיים, מעוררת את דמיוננו ומאפשרת לנו לחיות חיים אחרים, לחלום על מקומות שאנחנו לא מכירים, להרגיש רגשות בעוצמה, לאהוב אנשים שאנחנו לא מכירים, לגעת או לטוס.

היתרונות של קריאה

כאשר אנו קוראים אנו יכולים לא רק להזדהות עם הדמויות השונות בספרים, אבל אנחנו יכולים גם לדעת איך הם מקומות שאנחנו לא מכירים, מנהגים שמעולם לא ראינו וזה יאפשר לנו יש רגישות רבה יותר כלפי הסביבה שלנו כלפי אנשים סביבנו.

בהמשך ננתח חלק מהיתרונות של קריאה, כגון קידום אמפתיה, יצירתיות, זיכרון, מאבק באלצהיימר או מתח, התפתחות המודיעין או היכולת לשוחח ולהקשיב.

קריאה הופכת אותך לאדם יותר אמפתי

בשנת 2013, כמה מדענים מאוניברסיטת אמורי השוו את מוחם של קוראים ולא קוראים. הם מצאו כי הראשון, באמצעות הדמיון שלהם כדי להבין את הרגשות של הדמויות בספרים שהם קוראים, הם בדרך כלל אנשים אמפתים יותר..

קריאה מגבירה את היכולת להבין איך אנשים אחרים מרגישים, מהי היכולת הבסיסית להתפתח בתחומים שונים, כגון חברויות, משפחה, מערכות יחסים ועבודה.

הרגל הקריאה מסייע לשפר את הזיכרון

מחקרים שונים הגיעו למסקנה כי חוסר השימוש בזיכרון גורם לנו לאבד את זה. מסיבה זו, מומלץ לבצע תשבצים, sodokus ולקרוא, בין היתר, כדרך לשמור על מעגלים נפשיים משומנים האחראים לזיכרון.

"קריאה עושה האדם להשלים, שיחה זריז כתיבה מדויקת"

-סר פרנסיס בייקון-

קריאה מסייעת לנו לזכור את האירועים המתרחשים, את מצבים של אנשים, את הקונפליקטים שאנחנו מכירים דרך הספרים ואת חייהם של הדמויות שהמחבר מראה לנו בכל ספר או טקסט. דרך זו של זיכרונות מחזקת את האינטליגנציה שלנו.

קריאה מסייעת להפחית את הלחץ

בהתבסס על מחקרים שנערכו על ידי ד"ר דייוויס לואיס, הקריאה מפחיתה את רמות הלחץ ב -68% ומרגיעה אותנו על ידי הפחתת קצב הלב. רק שש דקות של קריאה בכל יום הוא מספיק כדי להפחית את הלחץ באופן משמעותי.

כאשר אנו קוראים את דעתנו, הוא מסיע אותנו למקום אחר. אז, אם היה לנו יום רע בעבודה, למשל, קריאה יעזור לנו לנתק ולהסיח את דעתנו או לספק לנו את הרפיה הנדרשת כדי יש זמן טוב וליהנות בלי לחשוב על משהו אחר.

הסיכון לאלצהיימר מצטמצם בקריאה

ביחס לאובדן הזיכרון, אנו מוצאים מחלת אלצהיימר. מספר מחקרים הראו כי קריאה יכול להיות כלי טוב כדי להפחית את הסיכון למחלת אלצהיימר, מאז מגרה את המוח ואת התאים של אותו מחוברים וגדלים.

בשנת 2001 חוקרים הראו כי אנשים מבוגרים שקוראים באופן קבוע או מבצעים תרגילים נפשיים יהיו פחות סיכוי לפתח את המחלה. לכן, תרגלו את הרגל הפשוט הזה כל יום והכניסו את המוח שלכם לאימון.

תלמד להיות דובר טוב יותר וכותב

הקריאה מאפשרת לנו להיות רמקולים טובים יותר, כי כאשר אנו קוראים אנו רוכשים אוצר מילים ולומדים תנאים חדשים. הלמידה הזאת יאפשר לנו לכתוב טוב יותר ולשוחח ביתר קלות, באמצעות השפה לטובת מה שאנחנו רוצים להביע.

מי שקורא לא רק חי כמה חיים באמצעות הדמויות בסיפורים שהוא קורא, אלא גם יש נושאים רבים של שיחה ויכולת גדולה להקשיב לאחרים ולהתבונן היטב.

תוכלו ליהנות ולחיות חיים רבים

קריאה אתה יכול ליהנות מהחיים של הרפתקן עבור אמזון, מלך במדינה דמיונית, אורנגאוטן בג 'ונגל. כל דף יהיה להציף את הנשמה שלך, ומאפשר לך ליהנות בזמן שאתה קורא. קריאה היא קודם כל תענוג גדול, דבר יקר ונגיש.

בנוסף, לא רק לחיות חיים נוכחים גם בעבר או בעתיד, שכן ספר מאפשר לנו לנסוע בזמן ולדעת מה אבותינו היו כמו או לחשוב על איך נהיה בעתיד. קריאה חולמת בהקיץ ופותחת את העיניים לאלפי מצבים שונים.

"קריאת ספר טוב היא דיאלוג בלתי פוסק שבו הספר מדבר והנשמה עונה"

-אנדרה מורואה-

7 ספרים לך לקרוא את זה בקיץ קריאה היא לתת לדמיון שלנו לעוף, נסיעה, לאהוב. עם ספרים אתה נוסע בזמן, בחלל אל החלק העמוק ביותר של ההוויה שלך. קרא עוד "