דיכוי רגשות הוא גורם סיכון למחלות כבד

החשיבה המוסכמת ביותר בשנים האחרונות התעקשה על שימוש בתבונה על רגשות. לפיכך, הם חינכו אותנו על ידי הפחתת הרגש והבעתו. אנשים נוטים לעצב את הביטוי הרגשי שלהם לקנונים המקובלים, שעשויות לכלול הדחקה או שלילת רגשות מסוימים.

כמה רגשות כבר מקוטלגים חברתית שלילית, כגון כעס, עצב, כאב או פחד. דוגמה לכך מצויה בביטויים שכולנו שומעים מילדותנו עד כה, מועברים מבחינה תרבותית והופכים לחלק ממחשבותינו העמוקות ביותר.

מקובל לשמוע ביטויים כגון "אם הם רואים אותך בוכה הם יחשבו שאתה חלש", "אם הם יראו אותך כועס הם יחשבו שאתה מריר", "לשלוט בעצמך, לא לבכות", "גברים לא בוכים", וכו ' מחשבות אלה הופכות אותן לדוגמטיות ומעוותות את ביטוי הרגשות שלנו, ובכך יוצרות נטייה למחלות גופניות מסוימות, כולל מחלות כבד.

"אם אתה סוגר את הלב לרגשות, אתה עוזב את האמת"

-ויוואראצ'ו-

דיכוי רגשי פוגע בבריאותנו הגופנית

שלילת או הדחקה של רגשות מוטים תרבותיים, כגון פחד, עצב או כעס לא יגרום להם להיעלם, לא משנה כמה אנחנו זורקים עליהם חול.. כאשר אנו מדחיקים את הרגשות, מונעים מהם את הבעתם, מתבטאת השפעתם של הביטויים והתנועה העכורים בפנינו.

כך, למשל, כאשר אנו מדחיקים את הכעס או את הפחד, המתח השרירי שאמור להתנסות בשרירים הפונים החוצה, המתערב בטיסה טיפוסי או בתגובה התקפה, מופנה פנימה, ומעביר את העומס לשרירים הפנימיים. ו viscera.

לטווח ארוך, המתח המלווה את הרגשות ושהוא מעוכב בסופו של דבר מתבטא בצורות אחרות, כמו התכווצויות או קשיחות שרירים, כאבי צוואר וגב, מחלות קיבה, כאבי ראש וכמובן במחלות כבד.

הרופא קולבר ציין כי רגשות שנלכדים בתוך האדם מחפשים פתרון וביטוי. זהו חלק מאופי הרגשות, משום שהם חייבים להרגיש ולהביע את עצמם.

שליטה ברגשות היא חוויה אשליה מסוימת בנסיבות מסוימות ובהישגים מטעים מאוד. מאחורי חזית הבקרה שהאדם מנשק, נשמר איזון רעוע מאוד, שכן הניסיון לשלוט יביא רק לשינוי זמני של ההתנהגות החיצונית, משום שבמוקדם או במאוחר, הרגשות המודחקים יצטרכו לעזוב.

"דחיית הרגשות לא מחזקת אותנו, היא הופכת אותנו לפגיעים יותר לצרות"

-מטורף סיליקון ננו-

הרגשות שתוקפים את הכבד שלנו

מתחת לסרעפת, הכבד הוא איבר של דטוקסיפיקציה. הכבד משחק תפקיד חיוני בכל הפונקציות החיוניות, לא רק מסננים ומבטל פסולת, היא עוסקת גם בנטרול רעלים, רעלים, חיידקים וחומרים מסרטנים. כאשר איבר זה מושפע, זה יפעיל פתולוגיות מרובות בתוך הכבד ומחוצה לו, המשפיעים על איברים אחרים.

כל סוג של לחץ או לחץ חוסם תפקוד כבד בדרך זו או אחרת, שכן כאשר הגוף הוא הדגיש, זה שם את כל תשומת הלב שלה בפתרון של מה המניע ומדגיש. זה במידה מסוימת נורמלי ובריא, אבל כאשר הלחץ חוזרת ו מודגש, הכבד יהיה כרוני לחסום את פעילותו להיות נטייה לגודש..

הרגש שהיה קשור ביותר לבעיות בכבד הוא כעס, מסביר Macioccia (2009). המונח כעס חייב להתפרש במובנו הרחב ביותר, כולל מצבים רגשיים כגון טינה, כעס מודחק, תסכול, גירוי, כעס, זעם, עוינות או מרירות. אם מצבים אלה נמשכים זמן רב, הכבד עלול להיות מושפע, וכתוצאה מכך קיפאון.

כדי למנוע מעורבות אפשרית בכבד שלנו ולשמור אותו בתנאים אופטימליים, רעיון טוב הוא להתעלות על התפקיד שהחברה נותנת רגשות שליליים. במקום להימנע מכעס ותסכול, נצטרך להתעמת עם המצבים שמייצרים את הרגשות האלה, מדבר על הבעיות שמפריעות לנו ופתרון מצבי לחץ.

התפקוד הנכון של הכבד תלוי באורגניזם

גוף בריא יעזור לנו להגיע למוח בריא.פעילות גופנית עדינה כוללת רמות נמוכות אך מרשימות של עוררות פסיכולוגית המסייעת לנו להכין את מוחנו למידע חדש. טיפול בבריאות עוזר לנו, בדרך זו, להיות בריא המוח. קרא עוד "