מי אני?

מי אני? תאמינו או לא, זו אחת השאלות החשובות ביותר שכל אדם שואל את עצמו (וטוב שהוא עושה) בשלב כלשהו בחייו. אנחנו יכולים לומר, כן, התשובה היא אף פעם לא קלה, כי זה כרוך בחשיפה העצמית, רגשית ולהסיר להתפשט שכבות אינסופיות של בצל, נגדים לוחות-חזה כדי להשיג את זה בשטח פרטי, שבו אנו חיים אותנטיים.

בחיפוש זה כדי למצוא אותנו, אנחנו לעתים קרובות לכייל את המצפן שלנו רע. ישנם אנשים אשר מחפשים כל הזמן את אישורם של אחרים יש נקודת התייחסות, או תחושת ביטחון מזויפת. כמו החבר ההוא שהולך לקניות וממשיך לשאול: איזה משני החלקים הכי אוהבים? ובסופו של דבר, הארון של מי הולך לקנות פחות כמו הטעם האמיתי שלה מאשר אלה של המלווה אותה..

"לדעת את עצמך הוא לא רק הדבר הקשה ביותר, אלא גם את הכי לא נוח".

-ח. שו-

בואו נודה בזה, הגדרת הזהות שלנו היא אתגר שיכול להימשך כל החיים. עם זאת, רחוק מלהמשיך לנצח לטובת החיפוש הזה כדי להבהיר מי אנחנו, מוטב לשאול עוד שאלה פשוטה: מה אני רוצה לעצמי?

זהות אישית וזהויות של אנשים אחרים

כאשר אחד מתחיל את הקריירה של הפסיכולוגיה הוא נפוץ למצוא בין הנושאים הראשונים את הנושא של הזהות האנושית. רעיון זה, רעיון זה, פותח בזמנו על ידי אריק אריקסון. הפסיכואנליטיקאי הזה, מומחה לפסיכולוגיה התפתחותית, זהותו הבסיסית שכל מתבגר צריך להבהיר כדי לצאת לבגרות מאובטחת ומאושרת יותר. 

• עכשיו, המציאות אומרת לנו שרבים מאיתנו מגיעים לבגרות גוררים את אותה שאלה ... מי אני? כך, וכפי שהוסבר על ידי מחקר מוזר שפורסם על ידי אוניברסיטת קליפורניה פסיכיאטריה ורפואה בכתב העת כתב העת של עיסוק מחקר, נראה שבכל אחד מאיתנו יהיו מספר "יוס", זהויות מגוונות שלא יובהרו, וקשה לנו להגדיר. 
• לדוגמה, זה "אני" חברתית המבקשת להתאים את כל סביבותיה. זה יהפוך את "אני" יותר אינטימי, עם הצרכים שלהם, חרדות דחפים, ושהם סוף סוף כי "אני" אידיאלי, כי הצד אשר שואפים להיות כאלה, כדי לקבל דברים מסוימים, כדי לשאוף מטרות מסוימות ואת היעדים.

מאידך גיסא, היבט שהוא בולט יותר, הוא עד כמה זה עולה לנו להסביר איך אחרים. הגדרת הפגמים והמעלות של אחרים היא משימה שאנשים רבים אינם כרוכים בשום מאמץ, ולכן, כאשר נשאל איך היא או הוא? הם מתחילים לדבר בשטף ובביטחון, נותן דוגמאות אמיתיות המלוות כל תואר שהם הפרויקט.

מאידך גיסא, אם אתה שואל את אותם אנשים כדי להגדיר את עצמם, הם סובלים שתיקה פרדוקסלית ומוזר. וזה משהו הרבה יותר רגיל ממה שאנחנו יכולים לחשוב. למה זה ככה? למה אנחנו לא יודעים איך להגיב פשוט "מי אני"?

התשובה לשאלה זו היא פשוטה למדי. האדם הוא הרבה יותר רגילים להשתמש בערכים של שיפוט יציב עם אחרים מה עם עצמו. זה קשה מאוד, לא לחשוב על איך אנחנו, אלא להיות אובייקטיביים עם עצמנו.

שנית, על ידי חיים איתנו כל היום יש לנו דוגמאות של פעולות שיכולים להיות סותרים, אנחנו מודעים יותר של האבולוציה שלנו ואנחנו לא אוהבים להיות pigeonholed לתוך תואר. אנחנו מבינים שאנחנו הרבה יותר מורכבים מכל מילה או קבוצת מילים, ולכן, זה עולה כל כך הרבה להגדיר אותנו.

"יש שלושה דברים מאוד קשים: פלדה, יהלומים ויודעים".

בנג 'מין פרנקלין-

מי אני? התשובה היא פשוטה יותר ממה שאתה חושב

מי אני? האם אני משתקף במראה? אני מה שאני חושב? אני מה שקרה לי או מה אני רוצה לשאוף לעתיד? כל השאלות האלה תקפות כדי להגדיר אותנו. כי במציאות, הזהות עצמה היא חידה של מאות חתיכות שבו הכל חייב להתאים: אנחנו כבר חי ורצוי, אנחנו גוף, אבל גם הרגשות שלנו, מחשבות, ערכים ותשוקות.

לכן, כדי לשאוף לאותה זהות איתנה, אמיצה ונחושה, מה שאנחנו צריכים הוא למצוא הרמוניה פנימית בין כל החלקים הפנימיים האלה. אנו זקוקים ליציבות, לקבלה, לאהבה עצמית ולחוזק פנימי ולקווי תקווה. כי נהזהות שלנו חייבת להיראות כתהליך מתמשך. אין זה דימוי מיידי וסטטי אלא מדינה ההולכת ומתרחבת, ומכאן שתקווה ואופטימיות לעולם אינן צריכות לעצב זהות מזהירה יותר, המסוגלת להשיג את מטרותיה..

אז, וכדי לחשוב על זה, זה יהיה חיובי כי מעת לעת אתה לחסוך קצת זמן כדי לקבוע פגישה עם עצמך. בדרך זו, אתה יכול לחשוב על מי היית, מי אתה ומי אתה הופך. אז זה שוב, וכל פעם אתה שואל את עצמך את השאלה כי אתה חושש כל כך הרבה "מי אני?".

רגעים אלה של התבוננות פנימית, של השתקפות בבדידות, יעזרו לכם להכיר אתכם, לגלות את האמת שלך. רק אם תשאל "מי אני" תמצא את התשובות שבתוכך. כי בשלב מסוים אתה מצפה אנשים אחרים לתת לך, אבל אתה באמת חייב לגלות.

עכשיו, תהליך זה הוא משהו מסובך יותר מאשר מעשה לשאול אותנו שאלה. אתה צריך לדעת את עצמך, לעשות את זה לעומק ובצורה כנה לחלוטין. בשביל זה, לא יותר טוב מאשר להתחיל לעשות את זה שגורם לך סיפוק, כגון קריאה, הליכה או הליכה לחוף. פעולות אשר בדידות היא לא רק מכשול, אבל יכול להיות יתרון.

כמובן, אתה יכול גם לבקש דעה או ייעוץ. את התמונה כי אחרים יש לך יכול לתת לך כמה רמזים מעניינים מאוד לעזור לך לגלות את העצמי האמיתי שלך. עם זאת, אתה צריך להיות זהיר כי לא תמיד מה אחרים חושבים על שאתה מגדיר אותך.

"אדם חייב לדעת את עצמו. גם אם זה לא משמש לגלות את האמת, לפחות זה שימושי כמו שלטון החיים, ולכן אין דבר טוב יותר ".

-בלייז פסקל-

לבסוף ולסיום, עליך לזכור משהו חשוב מאוד: יש לך את היכולת לבחור מה הכי טוב בשבילך כאשר אתה פוגש. ברגע שאתה יודע מי אתה, קל יותר להגדיר את מה שאתה רוצה, ואתה תגדיל את הסיכויים כי ההחלטות שלך יהיה יותר מוצלח.. האם אתה מוכן לענות על השאלה "מי אני?"?

להכיר זה את זה, המפתח לאושר מאז שהם ילדים הם אמרו לנו מה לעשות, איך לעשות את זה ואיך החיים. בדרך זו אנו יוצרים תמונה של עצמנו, כי לא תמיד עולה בקנה אחד עם מי שאנחנו באמת. כאן אני מציג כמה רעיונות כדי להכיר את הפנים שלנו באמת יודע את עצמנו. קרא עוד "